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目的:通过FMS功能性动作筛查与羽毛球专项身体素质的测试,研究功能性训练对于羽毛球运动员的身体功能与身体素质提升的影响。方法:随机抽取36名羽毛球运动员作为研究对象,使用文献资料法、实验测试法以及数据统计法,对36名受试者进行FMS功能性动作筛查与专项身体素质测试,将训练内容加入功能性训练中,对受试者进行8周的训练,结束后再进行测试。结果:经过8周的训练后,羽毛球运动员身体功能与专项身体素质均有所提升,其中FMS评分从15.03±0.56增长为18.06±1.43,深蹲、跨栏步、直线弓箭步、肩部灵活性以及稳定性俯卧撑共5个动作提升明显(P<0.05);身体素质测试中1500m跑与立定跳远提升明显(P<0.05),15m绕杆跑与1分钟跳绳并没有显著提高。结论:将功能性训练内容融入日常训练的准备部分与结束部分,使得训练内容丰富多样,不仅提升了羽毛球运动员的身体功能,还有利于其身体素质的提升,有助于帮助运动员形成终身体育意识,此方法值得在羽毛球训练中应用与推广。 相似文献
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国企人力资源管理对于企业和国家均有重要意义,在实际人力资源管理中,重视薪酬福利激励作用,采取多样化激励手段,有助于国企健康长效发展。文章首先简要阐述薪酬福利内涵,随后分析国企人力资源管理中薪酬福利现状及存在的问题,最后有针对性地提出几点薪酬福利激励策略优化措施。旨在进一步强调薪酬福利激励策略对国有企业的重要性,并为薪酬福利激励作用的发挥提供一定指导和依据。 相似文献
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吕婷 《读与写:教育教学刊》2015,(14)
随着我国人民生活水平与教育事业的不断发展,国家对幼儿教育的重视程度也在不断增强。在此过程中,我国幼儿教育事业也获得了极大发展。这大大拓宽了我国幼教的投资渠道及范围,并且为当前幼儿教育事业的蓬勃发展注入新的活力。然而,在快速发展的过程中,幼儿教育工作也暴露出了一些问题。幼儿教育工作还有许多需要改善的地方,本文针对幼儿教育现状,对幼儿教育发展的对策提出了建议。 相似文献
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幼师专业舞蹈课是师范学校培养幼儿园教师必开的一门专业课。由于教学时间短、内容多、教学方法与手段落后、学生素质差异大等方面的原因,长期以来教学质量不高,学生的舞蹈素质不能很好地适应幼儿园舞蹈教学的要求。本人认为,把合作学习引入幼师舞蹈教学对于提高舞蹈教学质量具有重要的意义。 相似文献
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英语课堂上学生注意力涣散的原因主要来自学生和教师两个方面。要克服学生的课堂注意力涣散不仅要从培养学生的学习动机、学习兴趣和让学生体验成功快乐入手去培养学生的注意心态,还要从英语教师的形象和修养、营造民主和谐的注意环境、设计灵活的课堂组织形式、开展多样化的课堂活动等方面下功夫。同时还要教给学生相关的心理知识,指点提高注意力的方法。 相似文献
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高校图书馆特色建设中,网络技术的应用使传统馆藏得到更广阔的发展空间,并为传统阅读注入了生机与活力,提出高校图书馆特色建设体系中网络技术应用的具体策略。 相似文献
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一、Blog概述
根据CNBlog.org的解释,Blog(博客)是Weblog的简称,Weblog是Web和Log的组合词。Web指World Wide Web:Log,原义是“航海日志”,后指任何类型的流水记录。Weblog是在网络上的一种流水记录形式,所以也称“网络日志”。1997年12月,Jorn Barger运行的“Robot Wisdom Weblog”第一次使用Weblog这个正式的名字。他将log的意义从接近航海日志那种无人称、拟客观、机械式写作,转换成较接近旅游日志的“有人称、有个性”的自由书写。 相似文献