恢复是训练过程的重要组成部分

以往，人们对恢复的认识不够，注意力大多放在了对训练负荷的研究上，却忽视了训练后的恢复。现在，人们已经认识到负荷只是训练全过程中的一个部分，负荷——疲劳——消除疲劳——恢复提高，才构成了训练的全过程。负荷不是训练的目的，它只是训练过程中不可缺少的诱导因素，也是为实现一定目标所必备的条件。而恢复不仅是为了补偿负荷所消耗的那部分能量，以求保护机体内环境的相对平衡，更重要的是要达到尽可能大的超量恢复，以求获得更多的物质再生。所以说恢复与负荷在训练中有着同等重要的作用。     

“假大空为”作文何时了?

多年来,学生作文“假、大、空、废”现象一直是人们关注的热点话题。学生缺乏对社会生活的深层体验和切身感受。由于高考升学的压力,学生生活被死死的限制在学校与家庭这个狭窄的圈子里,这种机械、刻板、枯燥的生活使他们失去了感受社会、感受生活的许多机会。学生缺乏有效的阅读和写作训练。尤其进入高二、高三阶段,由于升学时间步步逼近,即使有阅读兴趣的同学课外也很少在涉猎作品,即使是课本上的文章,他们一般也很难读上两遍。不少学生认为:阅读感觉不到有什么效果,而多做题感到效果好,尤其多做理综题,高考可以多拿分。不少教师对作文教…     

深化哲学教学改革，充分发挥哲学课的育人功能

深化哲学教学改革，充分发挥哲学课的育人功能吕国欣哲学课的教学改革，是一个十分困难的问题，长期以来形成的理论体系、教学模式和教学方法，束缚着人们的头脑。所以十几年的教学改革虽然也有一些进展，但没有实质性的突破。可见，要想在这方面有所作为，必须思想上有一...     

捧“星”的文章太滥了

近些年来,报刊上各种人物专访难以计数,而其中影星、歌星的访问记尤为令人瞩目。写一写这些“星”们的奋斗史,本来是个好主意,可惜现在有些人追“星”成风,写得滥了、俗了。一是翻来复去翻烧饼、炒冷饭,那星刚一出现,可能光芒闪闪,只是以后没有什么大长进,但笔杆子们不罢休,还是一个劲地写,令读者乏味。二是写得空泛俗气,捧捧场而已,不少人物专访给人编个履历     

从十届全运动会看我省乒乓球女队的水平现状及发展对策

采用专家访谈,现场观察,亲身经历与一些数据统计对比等方法,结合十运会。对我省参加十运动会的乒乓球女队主力队员情况进行分析。结果表明,我省乒乓球女队有很大的潜能和上升空间,只要抓好管理,重视心理训练,我省乒乓球女队一定能在第十一届全运动会或08年奥运会上有所作为。     

痴迷地图的人

了解小吴的人都把他称为“活地图”，其实他并不是地图方面的专业人员，痴迷地图只是他的业余爱好。小吴对地图的兴趣可以追溯到十几年前了。那时他刚上初中。由于身处农村，课外书籍非常难得，每本课外书都显得非常珍贵。一个偶然的情况下，小吴得到了一本中国地图册，没事的时候就拿出来翻阅，慢慢地对地图产生了强烈的兴趣。经过十几年的精心钻研，小吴已经对中国地图烂熟于心，只要你说出一个县、市的地名，他就可以马上说出这个地方具体位置在哪里，周围有哪些名胜古迹，如何乘车去那里，那里     

法律行为的原因浅析

法律行为的原因是法律行为所具有的法律效果之外的权利义务状态,是当事人从事财产给付行为所要达到的交易目的,不能以法律行为本身的法律效果来说明法律行为的原因。法律行为的原因与无因行为的“因”是同一概念,都是行为人所要达到的交易目的。标的与内容是同一概念,标的、合意与原因是有区别的。     

多元化的音乐教育——加拿大布兰登大学音乐学院教育教学所见

布兰登大学（Brandon University）位于加拿大中部地区的曼尼托巴省，在整个加拿大大学排名中位于中上，是该省第二大大学，于1899年建校，其历史已经超过一百多年。这一大学的特色专业是音乐和教育，其音乐在加拿大乃至整个北美地区享有盛誉。笔者有幸于2004年1-8月份作为交换教授在此大学教授中国传统音乐、亚洲音乐概论和中国传统文化等课程。任教的同时，笔者特意了解了这所大学的音乐教育体系、教学方法与课程设置等，现就有关信息简介如下，以供参考。     

名家赏玉

西汉初。高，0.3厘米，口径:6.4厘米以莹石作为古代玉器属首次发现，莹石作品极为罕见。此杯以减地浅浮雕的方法，用深挖打洼起线、阴雕阳琢、阴线游丝毛雕、掏膛等多种技法，在杯体表面琢出一龙两凤，布局紧凑，线条流畅，刀法犀利，使龙凤纹卷曲盘旋，形态生动。此杯造型秀丽