太极拳习练过程中安全性的meta分析

摘要：太极拳风靡海内外,但是近年来有报告对其安全性提出了质疑。分析已发表的随机对照试验文献,证实太极拳安全性。检索MEDLINE/PubMed,EBSCO host和the Cochrane Library从建库到2016年2月的文献。纳入标准：1）随机对照试验;2）两组平行;3）太极拳是核心干预;4）详细报告不良反应。使用Cochrane偏倚风险评价表评估纳入文献质量。研究结果：最终24项研究（26篇文献;2003-2016年;共1794受试者）符合纳入标准。12项研究报告了完整的随机序列生成和分配隐藏。太极拳与运动或非运动干预相比,严重、一般、干预引发的不良反应均无显著差异。与非运动干预相比,包含不良反应监测预案的研究与未提及的研究在一般不良反应发生数量上有显著差异(RD=0.05,95%CI：0.00,0.10;P= 0.05)。对于心脏病人来说,太极拳干预与非运动干预相比严重不良反应发生数量存在显著差异(RD=-0.11,95% CI:-0.20, -0.03;P= 0.01)。研究结论：在随机对照实验中,太极拳干预与其他运动或非运动干预相比是安全的,特别是适合心脏病人练习。希望今后的研究采用更严谨的研究方法,纳入足够的样本量,报告高质量的不良反应数据,这样才能更好地总结归纳评价太极拳的安全性。     

生命

活着是一种幸福 一种买不来的幸福 一种只属于自己的幸福     

涩柿子和甜柿子

外婆家的果园里,柿子像一个个火红的大灯笼似的高悬着。我忍不住摘下一个,咬了一口,感到涩涩的。“真倒霉!”我自言自语着“,中看不中吃。”对了,为什么漂亮的柿子这么涩?表哥顺手摘一个给我,笑着说:“这个肯定甜一些。”我迟疑地接过柿子,尝了一口,真的很甜。为什么一棵树上长两种不同的柿子?表哥摘了3个柿子,说要为我表演一个魔术。他找来了一个铁桶,再往里面加入大约40℃的温水。为了保持水温,表哥用火加热。他把3个柿子浸泡在水中,说:“水一定要淹过柿子,还要用玻璃和塑料膜把木桶口密封住,隔绝桶子空气的流通。15个小时后,柿子的皮就变…     

网络环境下图书馆员的作用会消失吗?

网络环境下实体图书馆不会消亡，作为图书馆主要要素的图书馆员也不会消失。随着现代技术的发展，图书馆的功能得到继承和发展，图书馆员的作用得到扩大、形象发生改变，图书馆员将成为信息处理和参考咨询的知识导航员。     

对专业报的商业性思考

在市场经济条件下,让报纸进入读者市场．由读者像消费者在商品市场选择自己需要的商品那样选择报纸,原是顺理成章的事。只是由于我国报纸的历史地位、作用等原因,“报纸入市”不仅在相当范围内成了一个现实问题,而且,与同属新闻媒体的广播电视相比,也呈现出市场规律的滞后状态。如果说,让党报进入读者自费市场尚需时日的话．那么,就众多专业报、行业报而言．却已到了大力提倡的时候。这不仅因为,随着社会主义市场经济的发展,人们物质文化水平的提高,读者自费市场早已形成,而且由于相当一部分专业报诞生于改革开放年代．其本身就…     

我因文字而感动

你从甲骨上走来,生动形象是你的姿态;你向竹简上走去,气势磅礴是你的风采。你双手一挥,挥动五千年华夏文明,你嘴角一扬,笑看亿万部名家之作。     

构建高职《遗传学》开放性教学的实践与思考

从社会发展的角度,以学生学会自学、学会思考、学会合作等综合素质培养为出发点,以遗传学课程教学为个案,初步探讨了高职基础课程教学中的教材、教学、目标及评价等问题,并提出了应对思路.     

从口吃患者的口语教学角度看《国王的演讲》

口吃,是一种言语流畅性障碍。它的临床表现主要有:过多的重复某些音、音节、单词和短语;气流阻塞说不出话;不正常的拖长音素的发音;发话受阻时插入多余的词或音。人们很早就开始关注这一问题并展开了关于口吃的成因与治愈等领域的研究。电影《国王的演讲》恰恰就描述了这样一个故事,因此,本文仅从口吃治疗的角度出发,对影片《国王的演讲》进行分析。     

以职业能力为导向的高职英语教学模式探析

作为高职教育的重要公共课之一,高职英语课程能充分发挥基础课程的功能,为培养复合型人才发挥重要作用。但从当前高职院校现状分析,大部分院校英语课程存在重知识传授、轻职业能力培养的教学问题。本文对高职英语教学存在问题进行分析,重点提出高职英语教学从教学内容、教学方法、师资队伍建设三个方面进行改革,构建以职业需求为导向的高职英语教学模式。