铁饼运动员常用专门力量训练手段

一、原地挥片（一）图示 （二）目的 １．发展腿、髋、躯干和肩带的多环节专门力量。 ２．建立大环节带动小环节的用力顺序感觉。 ３．提高专门协调能力和改进技术。 （三）方法与要求 １．在身体充分扭紧姿势下开始发力动作，以右腿、右髋的转动为主。 ２．投掷臂充分伸展大幅度摆动。 ３．动作结束时身体左侧形成稳固支撑。 二、仰卧扩胸 （一）图示（二）目的１．发展胸部和肩带的专门力量。２．加强肩带的柔韧性。（三）方法与要求１．必须直臂完成练习。２．下摆铃片时应尽量放松，拉长胸部和肩带肌群。３．当放到最低点时立即胸带臂快…     

山西城镇化快速推进背景下新农村建设模式探讨

本文主要应用SWOT分析法对山西省在城镇化快速推进背景下新农村建设的因素进行了分析,在此基础上提出适合山西省不同地区的新农村建设的五种主要模式,即农村企业化管理模式、企业带村发展模式、中心村管理模式、合作社管理模式和带状联合管理模式。为山西省"十二五"期间在城镇化快速推进背景下建设社会主义新农村提供有效的建设模式。     

"意境"与"灵境"在传播交流活动中的表征

"意境"与"灵境"分属艺术与技术两个不同领域,这两种由不同传播交流媒介和方式所产生的精神活动,具有许多本质上的同一性."意境"是艺术创作和接受过程中,通过联想和想象的所创造出来的精神的传播交流场域;而"灵境",不仅是人类与当代特定的技术设备交往过程中所产生的精神交流活动的场域,而且是一种身体实践活动的场域.从接受者的角度来说,"灵境"是一种比"意境"更具象、更实际、由身体直接触发、感官直接接受的生存实践活动."意境"与"灵境"是人类自由发展的本性在不同历史阶段、不同的媒介形态和媒介方式的表征.     

CAI技术开创自由空间

多年来,小学语界进行了不少改革和实验,逐步倾向于以培养学生语综合素养为主。但大多数教师仍依赖教科书,误以为教科书就是学生应学语知识的全部……这就束缚了师生创新的手脚,造成了课堂上学生主体失落、自我读书意识薄弱、缺乏主动思考问题的积极性与探索奥秘的好奇心。学生往往说着相同的话,表达着相同的思想,写着主题相同、模式雷同的作。长此以往,学生开始厌倦课堂及作业,甚至厌倦整个有趣的语知识世界。     

工程教育专业认证背景下金属材料工程专业课程体系建设探索

随着国际工程教育的不断发展,国内工程教育专业认证工作得到社会和高校的高度重视。基于OBE理念的课程体系建设是工程教育的一项重要工作。以哈尔滨理工大学金属材料工程专业课程体系建设为例,探析了工程教育专业认证背景下课程体系建设情况及效果。     

亲亲的青纱帐

青纱帐是属于北方的,它粗犷,豪放,壮阔,像北方汉子一样顶天立地。青纱帐是在盛夏时节形成规模的,一人多高的玉米、高梁,像士兵一样列队而立,一列列,一排排,一片片,齐整而又严密,像绿色的帷帐。一直到立秋,青纱帐坚守着阵地,北方的沃野上铺展开来的全都是密不透风的青纱帐。那是土地“史上最绿”的时代,绿得水泄不通,绿得波澜壮阔。风过时,绿波起伏,仿佛碧波一般荡漾着。     

强化技能训练培养“双师型”人才

技能训练是由教师或工程技术人员，在实习或实践场所指导学生将系统专业知识与生产实际作业项目紧密连接、融为一体的操作过程，是职技师范院校培养“双师型”师资的必经之路。     

创新学习,推进高校党支部先进性建设

目前高校党支部普遍存在组织学习形式化、对党员监督不到位等问题,应加强高校基层党支部思想理论建设,创新学习内容和方法,试行中心发言制,创建学习型支部,开创支部工作新局面.     

谈素质教育中的教学创新

创新是一个民族的灵魂,是一个国家兴旺发达的不竭动力。我们必须把增强民族创新能力提到关系中华民族兴衰存亡的高度来认识。站在新世纪的门槛上,面对