少林拳

少林拳:是长拳类的拳种之一,发端于嵩山少林寺,因而得名。少林拳是在中国古代健身术的基础上吸收各种拳艺之长而形成我国武术中一个最有影响的流派。它以其刚健有力、朴实无华和利于技击而在国内外流传甚广。久负盛名。其运动特点是:攻中有防,招势非打即防;力量的运用要求灵活而富有弹性;手眼身法步的要求是:手法曲而不曲,直而不直,滚出滚入运用自如,眼法以目注目,以审敌势;身法起横落顺,着重掌握重心,不失平衡;步法进低退高,轻灵稳固。在使用方法上要求:藏而不露.内静外猛,犯之若猛虎,守之如处女;快速进攻中则是:拳之有形,打之无形,不犯招架,只是一下,犯了招架就是十几下,善于声东击西,指上打下,虚实并用,刚柔相济,乘势飞击,出手无情,击其要害。正如拳谚所说:“秀如猫,抖如虎,行如龙,动如闪,声如雷”。少林拳主要突出一个“硬”字,发劲于四肢,爆     

梅花拳·绵拳

梅花拳:又名梅花桩。也称梅拳。在我国流行的梅花拳可分为两大类,一是立于桩上练习的拳术,一是属长拳类的拳种。以五式桩功见长的梅花拳,以桩功为基础训练.并以五式桩步静力练习为主。先具备在乎地上练好各桩步之基础,进而上桩练习。其所用的木桩,直径三至五寸,下半截埋在地下,上半截离地面三尺三寸,桩与桩之间的距离前后三尺,左右为一尺五寸。随着功夫的不断增长,桩要不断加高,五尺,     

语文课堂设疑浅论

巴尔扎克曾言：“打开一切科学的钥匙,都毫无疑问是问号。”语文课堂教学也不例外。只有教师精巧的提问,才能诱使学生登入科学的殿堂,促进学生去探索真理。语文课堂提问的功能是多方面的。张志公先生在论及此时指出：“提问这种教法,可以使课堂教法生动活泼,可以提高学生的学习能力,使他学会怎样发现问题,使他具有勤于思考的习惯,使他增长解决问题的本领。”的确设计一些艺术化的问题,能激起学生的学习动机、培养学生的创造性思维,增强学生的参与意识,训练学生的口头表达能力;它也能及时获取学生的反馈信息,考查学生掌握知识的…     

有新意才能写出好作文

新是作文生命力的源泉,也是作文独特魅力之所在,如何才能写出有新意的作文?可以从以下方面入手:一、题目要新。俗话说题目是文章的眼睛,好题目能吸引读者的眼球。因此作文的题目要以新出奇。如我班的‘诸葛亮’这个题目巧用三国演义中人物的名字,非常有趣,同时在幽默中又交待出了人物的特点。又如水果家庭,将家里人与水     

“调皮”人物描写记

<正>人物描写在作文家族中发挥了巨大的作用,祥林嫂、阿Q、阿凡提……一个个鲜活的人物形象,深深地刻在人们的脑海中。     

图书馆（室）科学管理的若干思考

随着计算机技术的广泛应用，已经成为图书馆(室)科学管理水平的一个重要标志。要达到图书馆(室)现代化管理水平，需要有一定的物质基础和必要的技术力量。那么满足这个条件的具体内容是什么?如何才能尽快实现?为此，笔对一藏书3万册