是简单的回归还是有价值的提升——一节研究课引发的思考

为探索高中政治新课程教学的实效性,笔者在一所国家级示范高中借班以《促进小康社会经济发展》为题上了教学研究课,有关高校的教学专家和高     

中国式现代化的科学社会主义之维——学习党的二十大报告关于中国式现代化的论述

中国式现代化道路不同于西方国家以“资本”为中轴的资本主义现代化道路,也不同于苏联式封闭保守和僵化停滞的现代化道路,而是一条立足中国国情、基于中国实践的新型现代化之路。中国式现代化在经济结构上,丰富和发展了社会主义本质论;在发展形态上,丰富和发展了社会主义发展阶段论;在实践机制上,丰富和发展了社会主义改革论,实现了马克思主义科学方法论与当前中国国情的完美结合,意味着科学社会主义在21世纪的重大发展。     

高强度间歇训练的科学与实践:应用考量与关键指标

高强度间歇训练(HIIT)是以≥无氧阈或最大乳酸稳态的负荷强度进行多次持续时间为几秒到几分钟的练习,并且每 2.次练习之间安排不足以使练习者完全恢复的静息或低强度练习的训练方法。进入2 1.世纪以来,HIIT受到了训练科学与实践领域的密切关注,越来越多的教练员在训练实践中开始采用HIIT来提升运动员的竞技表现。然而,HIIT不只是“高强度”和“间歇”这么简单,其效果和价值的发挥需要考虑诸多因素。本文基于《高强度间歇训练的科学与应用:训练安排的解决方案》一书内容,分别从形式和目标类型、应用的整体框架、应用情境、同期化训练、关键指标 5.个方面对HIIT进行了论述,旨在为教练员和科研人员在训练实践当中应用HIIT并发挥HIIT的价值提供参考     

幸福

什么是幸福？ 年轻的时候，觉得这个词玄虚而又抽象，摸触不着而又把握不到。     

星座2011全年运势

The 2011 horoscope has much less stressful astrological aspects than 2010, in fact there are no major aspects between the outer planets. The planet getting most attention in 2011 is the great benefic Jupiter, with a conjunction to Uranus, opposition to Saturn, sextile to Neptune, and a square plus trines to Pluto. So the major themes will be about growth, both material and spiritual.     

我爱小白杨

正~~     

送孟浩然之广陵

故人西辞黄鹤楼，烟花三月下扬州。 孤帆远影碧空尽，惟见长江天际流。     

别董大

千里黄云白日曛（xun）,北风吹雁雪纷纷。莫愁前路无知己，天下谁人不识君。     

看个仔细

胡图戴副老花眼镜，在公园里散步。他看见一根灯柱上挂了个牌子，但看不清上面写了些什么。     

渔夫和他的妻子

从前，有个渔夫，他和妻子住在海边的一间小渔舍里。渔夫每天都去钓鱼。有一天，忽然钓钩猛地往下沉，沉得好深。他把钓钩拉上来，发现了一条很大的比目鱼。