步行——天然保健妙方

司提芬·华京森35岁,超重45公斤,烟抽得很凶,健康很差,连爬楼梯也感到吃力。后来,他心脏病发作。动过分流手术后,医生告诉司提芬,要等到他能持续步行一公里半,才可以开始一套循序渐进的心脏康复计划。司提芬严格节制饮食,又开始经常步行,锻炼体力。     

老拳新貌 王培生传吴氏太极拳快拳

精武第二十一式进步栽捶第一动撇拳栽捶向右微转身,右拳向上撇拳,拳背向西稍高于肩,左拳向身体前下栽,同时右脚活步盖步,外摆45度。目视左拳下栽,意在右拳心。第二动下栽猛击左脚上步正西,右拳上提至右耳旁;快速向下栽至左脚内侧三寸处。目视有拳,意念左脚(图94,图95)。【技击用法】对方用左拳向我击来,我用左臂向上外拽挂,并粘其左     

中国藏界首座收藏希望小学建成

一簇簇鲜艳的山花，一张张可爱的笑脸，伴随着一队风尘仆仆的上海来客，踩着砂石红土地，围着一幢拔地而起的三层校舍，笑啊、跳啊、唱啊……这是江西革命老区横峰县龙门乡钱家村“上海收藏希望小学”竣工典礼的欢庆场面，时间是2007年11月10日。     

总有一部电影会让我们泪流满面——属于王励勤的电影

昨天晚上看到一则迟到的报道，深深的失落蔓延在全身。陈玘欢天喜地地说，金牌真好看，回家送妈妈。失落的原因是这句话让我想到了王励勤。金牌是好看，但王励勤只能远远地看着。失落的原因还因为从完美的角度考虑，太多人希望王励勤离自己“大满贯”更进一步。而现在，他又要悲情地等待下一个四年轮回。     

动热身活动

当有人问高级教练员和运动员静拉热身活动的目的是什么时，回答很有趣，他们认为静拉伸热身活动可减少对运动员的损伤程度，但是这一点至今仍未被证明。实际上，最近POPe对此也提出了相反意见。     

皮包??包皮!!

事实上,很多男生担心自己的包皮太长,却不敢问父母、问医生。大男孩,你也有相同的困惑吗?现在就让我们一起来揭开包皮的秘密吧!     

引进欣赏指数调查丰富节目评估手段——香港“电视节目欣赏指数研讨会”纪要与思考

新年伊始，香港电视节目欣赏指数调查顾问团及香港电台，亚视等机构媒体于1月4日在香港理工大学举行“电视节目欣赏指数研讨会”，来自香港与内地广电业，报业和理论界的200多位人士出席了会议。会上，香港理论界及广电业的10多位专家，学围绕电视节目欣赏指数的调查方法和研究结果阐述了各自的见解，并回答了与会的提问，笔作为与会人员将相关内容，观点作一归纳介绍，以供广电业同仁了解，学习。     

9——18岁学生最大吸氧量的纵向研究

本文采用复盖式纵向研究法,对9—18岁男女学生的最大吸氧量进行连续4年的直接测定,分析研究了其自然发展规律及年龄、性别特征。     

山西闻喜上郭—邱家庄遗址M1、M8发掘简报北大核心CSSCI

上郭—邱家庄遗址位于山西省闻喜县桐城镇,2021年由山西省考古研究院等单位组成的联合考古队对上郭古城北城墙及城内开展考古工作,发掘了8座墓葬,其中M1和M8两墓并列,间距3米,为夫妻异穴合葬墓。两墓出土器物丰富,有铜礼器、玉石器、陶器等,墓葬年代为春秋晚期,为研究这一时期晋国历史文化提供了重要的考古资料。