健身市场和健身指导员现状及其思考

1　健身市场和健身指导员现状　　当前 ,健身市场以俱乐部或健身中心为主要表现形式 ,参加活动者多以会员方式加入 ,在缴付一定的费用以后 ,便在指导员的指导之下进行相关的健身活动。在对大连、深圳、武汉、顺德等地的健身俱乐部调查中发现 ,几乎所有健身俱乐部的健身练习都是在一个模式下进行 ,即健身者不分到来的先后、水平的高低 ,以及年龄的大小、性别的差异和健康状况 ,都在同一个教练的指导之下做同一样内容和同一强度的练习。绝大多数俱乐部仅以健身操作为主要的健身内容 ,而与之联系紧密的器械练习、形体练习、营养膳食和医务监督…     

倒悬垂放松和倒悬垂保护带

随着运动水平的发展,一次训练课结束后的放松活动,越来越受到人们的重视。运动后作一些放松肌肉的活动,能加速疲劳的消除,为此,人们相继采用了各种放松手段:有手法的,有利用偏心原理制成的搓动式的、水力式的按摩机,还有利用针刺穴位及用心理训练的方式进行     

复现古印度飞行器Shakuna“维曼拿”

古印度飞行器“维曼拿”1875年,在一座坍塌的古印度庙宇中,人们发现了一份古梵语手稿Vaimanika Shastra.它被认为是一部关于古印度航空航天技术的手稿,其作者是印度圣贤玛赫西。这部手稿很奇特,竟记述了古印度飞行器"维曼拿"(vimana)的建造、材料、飞行环境、飞行员的服装,甚至防雷击、视觉隐身、隔热、攻击性武器等,这些在现代航空领域也属于先进技术范畴。     

论诱导练习对体操动作技能形成的影响

对体操教学中的诱导练习的特点、类型以及对动作技能形成的影响进行了论述.教师可根据教学的目的任务、场地器材条件、学生身体技术素质等具体条件,灵活运用.     

坐着跑产生的原因与纠正方法

原因一：跑时全脚掌着地跑是单脚前脚掌着地支撑与腾空相互交替的周期性运动。教学时，许多教师往往忽视提醒学生跑时前脚掌着地支撑腾空的动作要点，大多数学生下意识地认为跑是走的一种加速运动。练习时采用全脚掌着地支撑，后蹬用力不够，身体重心前移不到位，脚后跟着地次数频繁，从而造成坐着跑。纠正方法：1.让学生理解、掌握跑的动作要领。2.让学生体会前脚掌前扒、后蹬用力、重心前移及手脚摆动等一系列动作的协调连贯性练习。3.原地做前脚掌蹬跳起向前的动作分解练习。原因二：（上）下肢摆动幅度小跑时，（上）下肢是一种协调而连…     

中华体育精神融入高校体育课程的实施路径研究

中华体育精神是中国传统文化的重要组成部分,具有悠久的历史和丰富的内涵。随着高校体育教育的发展,将中华体育精神融入高校体育课程,不仅可以传承和弘扬中华文化,还能提高学生的身心素质和综合能力。本文将从中华体育精神概述、构建理论框架、实施途径、挑战与应对等几个方面进行探讨,旨在为高校体育教育的改革和发展提供参考。     

间歇性低氧训练对运动员有氧耐力影响的系统综述

目的:综合评价间歇性低氧训练对运动员有氧耐力的影响。方法:运用RevMan 4.2统计软件对纳入的相关数据进行系统综述(Meta分析),间歇性低氧训练(IHT)组和对照组间指标采用加权均数差(WMD)评价。结果:共纳入原始文献8篇,所有研究均未发现执行分配隐藏。Meta分析结果显示,与对照组相比,IHT的干预对运动员EPO、HB和3 000 m跑成绩均无显著性影响。结论:IHT作为一个短期(4周内)训练方式,对提高运动员有氧耐力的作用尚值得质疑,在运动训练中需谨慎应用。     

高校学报影响因子与其所属高校综合实力的相关性

根据武书连"2012中国大学综合实力排行榜"和2012年版《中国科技期刊引证报告》的数据,对综合实力排名前10位的高校(排名)和其学报影响因子按学科分别进行了统计学相关性分析,同时对全国自然科学、人文社科类高校学报影响因子与其所属高校的排名进行了统计学相关性分析。结果表明,在一定条件下高校学报的影响因子与其高校排名存在一定相关性,但总体而言,相关性不强。     

PC机与AVR单片机之间串行通信的实现

随着社会的发展和进步,AVR单片机已广泛的运用在各个领域,并取得了很好的效果,由于用户实际业务需求不断扩大,AVR单片机应用要求也在进一步增加。目前关于AVR单片机研究主要集中在其和PC机的通信环节。鉴于此,本文就主要研究了基于一种架构在RS232串行通信协议基础上的通信实现办法,以满足PC机和AVR单片机之间的数据交换,以为相关人士提供借鉴。