孙氏三十六手太极拳诠真(三)

十九、如封似闭1、托肘接前势,左手往右下穿托,手心朝上;右手成掌,手心朝上。左右右两手十字交叉,右手在上,左手在下(图43)。2、抹肘前势不停,两手同时抹肘,翻转,两手心均     

摔跤运动员赛前心理训练探索

摔跤是一项比技术、比战术、比体力和心理战术的对抗性运动。这个项目不但运动强度大,竞争激烈,而且对运动员的技术、技巧及心理素质方面有很高的要求。在摔跤训练和比赛中,对于优秀运动员来说,强调过硬的基本功和超众的身体素质固然重要,而神经系统的功能和心理素质的好坏也是比赛成败的关键因素,下面就摔跤运动     

我的小学作文教学方法

在这几年的语文教学实践中,本人逐渐摸索了一些作文教学的方法,与大家共同探讨。一、从低年级"说话、写话"入手,练习写作,为日后作文打好基础在低年级语文教学中,词语训练,用词语说一句话或写一段话,读一段文字写出体会、感受、启发等,这其实就是作文教学的一个重要的组成部分,是学生写好作文的基础。近两年,我们学区西河坝学校语文教学成绩特别突出。在     

驻站记者综合素质培养

驻站记者，长期远离编辑部，在没有新闻配套服务和支持的境况中，独立完成新闻采写任务。这就要求驻站记者能在各方面锻炼自己，与时俱进，全面提升自己的综合素质。     

浅谈中专高年级体育课的施教方法

本文对中专高年级体育课的教学方法及教学效果进行了论述和总结。     

唐代长安的马球文化

唐初,实现了南北统一,开阔了疆域,中外交流活跃,特别是随着"贞观之治",大唐盛世的到来,城市更加繁荣,经济发达,文化昌盛,大大促进了唐朝体育文化的高度发展,唐代长安球类运动种类之多,花样出新是前所未有的。特别值得一提的是,唐代长安独具特色的马球运动,不仅令皇帝大臣痴迷,在文人、军队、宫廷、豪门贵族中都相当普及。可以说唐长安马球的盛行有如当今社会的足球,已成为一种文化现象。长安马球文化不仅是唐代社会兴盛的突出表现,更是唐人生活富裕,追求享乐的真实反映。 唐代马球的由来至少有三种说法,至今还有争论,因为是用杖打球,故名击鞠,又名打球,唐代球字写作"毡",这个字根有创意地表现了骑在马上打球的形象,唐代马球开始是用来训练士     

高职数学教学的现状及改革探索

高职数学教学面临着课时少、任务重、学生素质差的现状和问题,根据高职教育的培养目标,教学改革势在必行.为此,对高职数学教学的指导思想、教学内容、教学方法和评价机制的改革等方面进行系统的理论探讨.     

探究酸碱度对酶活性影响的教学设计

近三年的高考实验命题有一个基本趋势：从知识立意转向能力立意，从传统的实验考查向研究性、探索性实验考查方向发展，主要考查学生对实验结果的推导、判断、分析和设计实验的能力。其中，实验设计题型更是命题的趋向和热点，也是令学生头痛的难点。为此，我把《酸碱度对酶活性的影响》这个知识点设计成探索式实验教学模式，取得了事半功倍的教学效果。     

编制发展规划 保障粮食安全

【背景材料】农业部组织编制的《全国粮食生产发展规划(2006—2020年)》(以下简称《规划》)指出,虽然目前我国粮食供需矛盾有所缓解,但产不足需的态势依然存在,国家粮食安全仍存在隐忧:一是我国人均耕地资源不足;二是农村人口众多,地     

语文第一册第六单元导学

初中语文第一册第六单元是学习阅读古诗文的单元。根据新大纲精神编写的这部分内容 ,既有新的学习思路 ,又有新的学习要求。因此学习时 ,要从宏观与微观两方面把握好学习目标和学习方法 ,据此来研读课文 ,才能循序渐进地取得预期的效果。一、学习目标和要求首先 ,学习文言文要有明确的目标 ,这样才能为今后的学习打好坚实的基础。初中阶段学习文言文的目的主要有两点 :一是了解古代人的生活、思想感情和审美情趣 ,丰富传统文化的底蕴 ;二是积累丰富的语言材料 ,这样既可为今后阅读文言文打下基础 ,又能古为今用 ,活跃思想和文笔 ,在语言运用…