体育锻炼对睡眠质量的影响——手机成瘾的中介作用

目的：探讨体育锻炼对大学生睡眠质量的影响及手机成瘾在其中的中介作用。方法：采用体育活动等级量表(PARS-3)、匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)和大学生手机成瘾量倾向量表(MPATS)对深圳大学228名在校大学生进行问卷调查。结果：(1)体育锻炼与睡眠质量呈显著正相关(r=0.798,P<0.01),与手机成瘾呈显著负相关(r=-0.630,P<0.01)。(2)体育锻炼不仅正向预测大学生睡眠质量(B=0.16,P<0.01),同时负向预测手机成瘾(B=-0.37,P<0.01);手机成瘾负向预测大学生睡眠质量(B=-0.16,P<0.01);手机成瘾在体育锻炼影响睡眠质量的过程中起中介作用,中介效应比为35.58%。结论：体育锻炼不仅可以直接改善大学生睡眠质量,还可通过手机成瘾间接改善大学生睡眠质量。     

浅谈中学体育教学在素质教育中的作用

中学体育教学是提高学生身体素质,发展德育,拓展智力．培养审美能力,锻炼劳动技能的基本途径,它在实施素质教育的过程具有极其重要和不可替代的作用．     

咏春拳（60-79）

依上式,化日字拳为掌。用掌根、掌心、劳宫顺序往下捺(指不过中线)。再用掌根、掌背、虎口顺序往右跨移成半阴阳掌,高不过膝,反复做3次(图1～6)。     

教智融合新模式下小学科学课堂与信息技术的有效融合 ——以《用显微镜观察身边的生命世界》为例谈"易加学院"的使用

丰富的多媒体资源有助于拓宽教师的教学思路,使小学科学课堂更有活力.为促进体系化的教学内容、特色化的学科发展以及适切化的课堂建设,苏州工业园区教育推出了"易加学院"智慧教育平台,为教智融合的新模式提供了强有力的支撑.本文将基于"易加学院"的使用,以《用显微镜观察身边的生命世界》一课为例,探讨小学科学课堂与信息技术的有效融...     

立足单元视角 强化代数推理——“二次函数的图象与性质”教学设计与思考

用代数推理的方法初步感知二次函数y=a(x-h)²(a≠0)的性质,然后从单元整体的研究视角,运用图象平移的方法确定二次函数y=a(x-h)²(a≠0)的位置,再画函数图象概括函数性质.让学生在探究过程中提升计算能力、推理能力,理解数形结合等数学思想方法,促进学生核心素养的形成和发展.     

农业科技期刊的改革、创新与发展 ——以《北京农业》杂志为例

简述新形势下农业科技期刊的生存现状及问题,结合农业科技发展的需要,以<北京农业>杂志为例,提出农业科技期刊作为科技信息传播的栽体,应从提高刊物质量、坚持办刊特色、缩短出版周期、准确市场定位四个方面,开拓创新,以改革求生存,市场中求发展,发挥其应有的作用,创造社会效益.     

浅议“一房二卖”现象的民法规范

近年来,实际生活中出现了房主为谋取更高的经济利益,将自己的房屋一房二卖的现象,导致房屋交易关系的混乱,造成房屋买受人合法权益的侵害。本文通过对一房二卖现象蕴涵的物权关系和债权关系进行深入的法理分析,提出了买卖房屋过程中物权行为和债权行为相互独立的观点,并阐释了一房二卖中产生的前后两份房屋交易合同的效力,就无法得到房屋的买受人的权益如何保护作以重点阐述,提出多种不同的权利救济方案,最后提出应对一房二卖现象的法律对策即不动产预告登记制度,并就如何认识不动产预告登记的意义、性质和法律后果加以论述,以期对一房二卖现象的司法处理和预防有所裨益。     

咏春拳(30～40动)

30.右闩拦 中掌 依上势,化日字拳为掌,沉肩,用肘由右腹侧拦     

咏春拳(20～29动)

20.右摊掌 依上势,化日字拳为豹拳,再化拳为掌并用虎口劲推出成单窝刚掌,掌尖向右推至左臂旁,用肘推出前方化为右摊掌(肘与肋相距一拳),要留中(图1)。 21.右单拜掌 依上势,用腕劲下摆指、外摆,翘起竖掌成单拜掌并用肘拖回,要留中(图2)。     

突破与超越──九三年度获奖电视新闻综述

突破与超越──九三年度获奖电视新闻综述贡吉玖，吴煜中国电视奖’９３电视新闻评奖已于五月二号圆满地落下帷幕。纵观获奖节目，丰富的题材，多样的表现，现场报道、纪实风格普遍而日趋圆熟的运用，充分体现了电视新闻的时效性、真实性、客观性、社会性，这些都给评委留...