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运动对老年人体质的影响 总被引:9,自引:0,他引:9
老年人的健康问题越来越受到重视,体质(fitness)是评价健康的一个综合的指标。本文通过对国内外众多文献的研究发现,老年人的身体形态、体成分、心血管系统功能及各项与运动有关的素质均有明显的退化,同时发现运动对老年人的体质有积极的影响,适当的锻炼可延缓老年人的衰老进程。 相似文献
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《制图》是在深入教育改革的形势下,首次在普通中学开设的一门必修课,设课的目的在于培养学生的劳动观点,劳动习惯,让学生掌握一些基本的生产技术知识和劳动技能,为毕业后的升学和就业打下一定的基础。《制图》不同于中学其它学科,有它自身的特点:乃是一门实践性很强、应用广泛的学科,其主要目的是培养学生具有初步绘图和读图能力、培养和发展学生的空间想象能力和构思能力。按照上述宗旨,在中学生缺乏生产实践知识的情况下,必须重点讲授点、线、面的正投影和基本几何体(多面体、旋转体)的三面投影规律、讲授几何组合体的轴测图画法和视图画法、 相似文献
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电子阅览室的光盘服务器选择 总被引:1,自引:0,他引:1
毛兴武 《浙江高校图书情报工作》2002,(1):28-33
光盘具有存储容量大,成本低,存放时间长等优点。为了让尽可能多的读者利用光盘数据,图书馆一般通过电子阅览室,在网络环境下,利用光盘共享设备,来解决光盘数据共享问题。本文就光盘共享设备的工作机理,不同类型的比较及镜像塔的选择等方面作比较全面的介绍,为将要购买或更新电子阅览室光盘服务器的图书馆提供参考。 相似文献
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一、一般身体素质训练一般身体素质训练是少年篮球运动员训练的基础,它直接影响到专项身体素质和技、战术训练的质量。一般身体素质圳练的内容主要有: 1、30米加速跑篮球运动员发动快攻和防守快攻都需要快速从后场跑到前场或从前场跑到后场,因此,30米加速跑是培养少年篮球运动员奔跑能力的最好方法。练习时可从一个端线加速跑到另一端线,一次训练课可以5次为一组,跑3组,要求起动和加速要快,跑动过程中要始终注意观察场上的情况。2、3000米和5000米长距离跑 相似文献
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著名教育家马卡连柯曾经说过:"对花不应该只是叹赏、亲吻,要手里拿起铁铲、剪刀、喷壶,应当准备巴黎绿(农药)。不要害怕,多喷洒些水,即使有些不愿意接受也无妨。"这句话就是说明教育活动中我们不能一味地对学生赞赏和表扬,适当惩戒措施是不可缺少的,一方面是因为教育本身就包含有惩戒的因素,另一方面因为教育对象会 相似文献