特殊的排球身体训练模式之触觉、反应和折返移动练习

练习目的:发展下肢和侧向快速移动的反应能力。 A队员站立边线上面对二传,二传与其相距8英尺[3米左右]手持一球。另外还有两人分列A队员左右两侧的边线上。训练开始时,A队员迅速疾跑移动至二传处触球,当A一旦折回起点线,二传将球迅速传送给A左右任一队员,A队员必须快速作出反应水平移动到该持球队员处,触其膝盖,然后立即移动返回起始中点[此时球已经传送回二传手],准备下一组判断。每次返回起始中点后,A队员仍需向前疾跑触及二传手中的排球。训练持续20~35秒 [半分钟左右]。依次循环持续练习,各队员需完成至少三组。 要 点:当首…     

评《现代电子科学技术》词典

因为工作需要,我对《现代电子科学技术》词典进行了查阅和浏览,认为这是一本适合当前开放改革形势,电子学渗透到各行各业环境下为众多读者所需要的一本很好的大型工具书,这是继《英汉科学技术词典》之后又一本编写工程浩大的具有权威性和科学性的优秀大型工具书之一。该词典不仅是直接从事电子科学技术科研、教学、生产制造、系统工程部门广大工程技术人员的一本实用的工具书,而且     

体育教学与创造性思维

1 什么是创造性思维从狭义上讲是指在创造活动中所进行的思维过程;从广义上讲凡是有所创建思维者都可称之为创造性思维,它是人类思维的最高形式。创造性思维包括散发性思维和集中性思维,直觉思维和辩证逻辑思维,而且与个性心理品质、情感、意志特征等都有密切的关系。这说明思维活动具有     

陶醉

所谓"陶醉",就是沉浸在某一境界或思想活动之中,乐此不疲.如果这种陶醉是有益的,能经常沉浸其中,对一个人的学习进步、健康成长会有着至关重要的作用.     

如何做思考型记者

新闻报道即是对正在发生的事情做历史记载，同时它具有鲜明的指导性，干预着今天和明天的生活。如何做好党和人民的喉舌，为党的事业、人民的利益鼓与呼?需要新闻工作不断加强自身修养，做一位思考型的记。     

《拉科达时报》美国最大的印第安人报纸

美国南达科他州的莱比特城出版的拉科达时报,是美国最大的印第安人报纸,这家报纸在莱比特城和附近的印第安人的松针和花蕾等保留地发行,说拉科达语的印第安苏族部落的居民是这张报纸的基本读者。但是其他印第安部落也关心这张报纸。在明尼苏达州,以前是切布瓦红湖岸部落首领的罗基·朱丹也是该报的一名忠实读者,他坚持每周阅读这张报纸,     

西藏图书馆破土动工

西藏图书馆于今年5月6日破土动工。这天,拉萨罗布林卡东门外彩旗招展,锣鼓阵阵。西藏自治区有关负责人在奠基仪式上指出,西藏图书馆是西藏科学、教育、文化建设的主要组成部分,是造福于子孙后代的百年大计。