男子400m个人混合泳分段成绩实证分析及体能分配特征研究

为了揭示近年来男子400m个人混合泳项目比赛呈现的特征,主要采用数理统计等方法对近年来国内、外重大游泳比赛成绩进行分析。与奥运会前3名水平相比较,全运会前3名混合泳运动员自由泳分段成绩胜出,但蝶泳、仰泳、蛙泳分段水平均要落后。全运会上前8名运动员各个分段均落后于奥运会前8名运动员,差距最大的是仰泳,其次是蝶泳、蛙泳和自由泳。通过对2011—2013年国内、外重大游泳比赛参加个人混合泳决赛的运动员成绩统计来看,同组中,优秀运动员一般采用蝶泳、仰泳分段控制节奏,蛙泳和自由泳分段发力领先对手的体能分配方案;水平略差的运动员蝶泳和仰泳分段一般领先,后半程由于诸多原因呈落后趋势;还有一种表现形式,就是其他泳姿表现一般,但在自己优势泳姿上全力以赴,但从对应的名次来看,这种体能分配往往取得不了较好的成绩。研究表明,国内男子个人混合泳整体水平较国际水平尚有差距,后备人才梯队建设和项目制胜规律应该引起重视;从分段成绩上考虑,蝶泳和仰泳差距较大;从混合泳体能分配特征来看,各分段泳姿对总成绩的影响是不同的,游进过程中采用蝶泳、仰泳分段控制节奏,蛙泳和自由泳分段发力领先对手的分配方案,可能在同组中发挥更好成绩;单纯利用自己擅长泳姿,不注意整体体能分配,一般不会获得理想成绩。     

关于大学生思想引领工作方法的探讨

本文基于社会实践的视角,认为要想做好大学生思想引领工作,必须做好以下几方面的内容：丰富国情教育新内涵,提升责任感和使命感;开辟体验社会新路径,实现个人与社会理想的统一;开创教育新模式,增强凝聚力和影响力。     

让我们成为彼此最美的太阳

“老师,你尝尝,煮熟的花生可好吃了!快尝尝!“小聚捧着一把花生,满脸虔诚地说.看着他澄澈的目光,我的心暖暖的.我拿起一粒花生,轻轻剥开放进嘴里,边嚼边说:“小聚家的花生真香!谢谢!”“嘿嘿!老师,给!这些都给你!”小聚一下子兴奋起来,就边说边将他小手里剩下的花生往我手里塞.     

小学数学单元学习评价的实践与思考

<正>《义务教育数学课程标准（2022年版）》指出,教学要改变注重以课时为单位的教学设计,推进单元整体教学设计,体现数学知识之间的逻辑联系,并实施“教学评一体化”。这样一来,评价就不仅仅是单元教学中的一个重要环节,还是串联单元教学的一条主线。然而,实际教学中,部分教师没有系统考虑单元学习目标发挥的重要作用,难以做到评价先行,“教学评”一致性也就难以落地。因此,高度重视和大力发展有机融入课堂教学的过程性评价,留心收集学生在单元学习进程中的多方面素材,     

浅析电视节目个性化创新研究

<正>电视节目个性化创新,是指为满足电视文化产品多样化需要,对电视节目的创意制作、播出策划、效果评估等全流程进行的全面改革。把握电视节目个性化创新的发展趋势和科学方法,对推动电视产业再造繁荣再创辉煌将会起到重要促进作用。一、电视节目个性化创新的重要性和必然性(一)需求提升拓展,是电视节目个性化创新的内在驱动。有调查表明,每晚六点到十一点,曾经的电视黄金时段,如今也是网络流量的高峰时段。越来越多的年轻人     

提升心理复原力取向的“大学生心理健康教育”教学模式建构

“大学生心理健康教育”是培养大学生良好心理素质的重要基础课程之一。将提升心理复原力的理念引入“大学生心理健康教育”教学之中是改进教学方法、改善教学效果的全新思路和有益探索;也是通过课程带动大学生真正实现心理自助这一长效目标的教学实践方向。     

应用功能动作训练对李玄旭400米混合泳技术优化的研究

在明确李玄旭400米混合泳技术结构的基础上,采用技术分析和功能动作训练的方法,优化其混合泳技术,提高运动成绩。认为利用系统论的观点明确李玄旭400米混合泳技术结构,并提出解决、稳定、巩固的优化路径,对奥运备战有着积极的意义;在研究过程中,运用运动技术诊断和功能动作筛查是基础、功能动作训练是关键的思路,收到了较好的效果;明确身体各环节功能,训练较好的身体流线型姿态,提炼关键技术的基本动作是从体能方面优化游泳运动技术的良好手段;奥运会分段成绩提示李玄旭400混蝶泳、蛙泳成绩均有所提高,且蛙泳提高幅度可观。上述实践可为游泳项目运动技术优化提供借鉴。     

谈大学生人文精神的培养

人的发展是哲学也是教育的主题。毛泽东同志说过 ,人是要有一点精神的。从未来学看 ,人文精神关系到学生能否适应未来社会的问题。科技发展巨大冲击所导致的显著后果就是人文精神的枯萎。不管未来社会如何变革 ,人类生活的本质 ,仍然是“人”的生活而非“物”的生活。基于此 ,人们需要精神文明的滋润 ,以充实生活的内涵 ,提高生活的品质。由此出发 ,可见培养大学生的人文精神是他们全面发展的必要保证。一、大学生要正确认识“自我”有的大学生说 :“我就是我 ,是我的五官、四肢、我的血肉之躯”。应当承认 ,把“我”看作血肉之躯 ,反映了一…     

人文社会科学教育的制度变迁效应研究

制度变迁是我国当前的重要背景,有效的制度变迁需要理性的制度行为人,以提高的制度变迁的效率。文章从人文社会科学教育与制度变迁的内在关系入手,发现人文社会科学教育可以通过提高制度行为人的理性程度以推动制度变迁,从而提出了人文社会科学教育的四种制度变迁效应:能力效应、信息效应、动力效应与资源配置效应。最后,对下一步的研究提出了两点启示。