浅谈体内“大扫除”

<正> 过去,人们片面地认为细菌或病毒侵袭,加上营养不良、不科学的生活方式、不健康的心理等是生病的主要原因。可近年来,医学研究表明:体内毒素的积存也是人们患病的一个重要原因。因此,专家们指出,人们若能像打扫环境卫生那样经常对体内进行“大扫除”,及时清除毒素,自然就会健康少病。如何对体内进行“大扫除”呢?笔者现就这一问题浅谈一些行之有效的方法。1 “动”1.1 皮肤发汗,“清扫”皮肤皮肤也是排泄毒素的一条途径,通过出汗让毒素随汗液排出。所以,平时要多活动,积极参加各项体育运动,作为中学生还要     

独、双、三人舞的编创与表演

独舞、双人舞、三人舞的编创与表演应追求“深、精、技、美”四字原则，努力做到：主题深刻，意蕴深远；结构精炼，风格纯净；技巧精湛；充分体现形式美。     

开发与建立体育专业主干课程资源库构想

目前,国内外体育学科的教学改革集中在扩展和增加新的体育应用的方向;突出主干课程的地位,加强主干课程的教学研究等两个方面.在教学中,由于传统教学所使用的媒体,在承载信息的种类和能力,使用方便程度等方面存在着较大的局限性,要提高教学质量,实现教育最优化,必需应用现代教育媒体和新的教学手段.在教学改革中,通过改进教学手段和方法提高主干课程的教学质量,加强各学科的衔接,已成为国内外体育专业教学改革的共识和方向.本为将探讨研究、开发与建立体育专业主干课程资源库的意义,讨论该资源库对有效提高教学效率和教学质量;解决体育专业教学中多学科的交互、衔接和联系的教学难点;有效缓解云南省体育专业主干课程师资严重缺乏的矛盾,以及建立该资源库的技术设想和建议等,以期对云南省体育专业的教学改革提供新的思路和理论参考.     

多边国际培训合作是推进继续教育的有效途径

我院是一所培养大、中型企业经理和中、高级经营管理人员的成人高等学院。 从1983年开始,通过多种渠道,引进国外先进教育思想和教学方法,先后接待过美国、日本、瑞典、英国、加拿大、联合国国际劳工组织、香港等13个国家、地区和国际组织的120多名专家、学者和企业家,同他们进行座谈交流,请他们在多种培训班、研讨班讲学35期,总计1246学时,相继整理和翻译教材、资料105万字。参加学习的经理、     

建立工程图学试题库初探

根据国家教委教学大纲的要求,我们从教和学的两个方面入手,分析了传统的考试方式和试题形式所存在的问题,为使考试能够真正体现检查和促进教学的作用,以着重考核学生的分析问题和解决实际问题的能力为目的,我与兄弟院校的两位同行共同编撰的“工程图学试题库”(由于篇幅限制,不能与此文同载),这是在教学改革方面的初步尝试和探索,现谈一谈我们在工作中考虑的问题和体会。     

培养学生写作创新能力的探索

从丰富学生写作素材,充分发挥想象力,创造教学情景,突出学生主体地位,鼓励学生发挥创造性思维等方面入手,可以培养小学生写作创新能力.     

在平面几何教学中培养创造思维的体会

长期以来,平面几何这门学科使教师感到难教,学生感到难学.为了改变这种局面,经领导同意,我采用了上海徐方瞿老师编著的《平面几何》试验教材.在执教过程中,我从教材和教法两个方面进行研究和探讨,注重发展学生智力,通过培养、训练使学生形成正确的科学的思想方法,激发学生的创造性思维,开发每一个学生的创造力,大面积提高平面几何教学质量. 在教学过程中,我坚持做到:课上课下对问题充分扩散,课上对问题延迟评价,舍得时间,不中断学生思维,不强制学生的思维纳入教师设计的轨道,充分发挥师生之间     

《赤壁赋》微型教案

[定位 ]体会苏轼豁达乐观的情怀 ,理解作者的人生感悟 ,品味和鉴赏写景、抒情、议论相交融的艺术特点。本单元的四篇文章都是文学性很强的散文 ,抒情色彩浓烈。这需要学生从语言入手 ,品味语言 ,理解文意 ,欣赏玩味作品的语言特色。[切入 ]1 怎样了解苏轼 ,读懂苏轼 ?课前布置问题“苏轼是少见的旷世奇才 ,你所了解的苏轼”。本文意蕴深远 ,哲理与诗情高度融合 ,如果不了解作者的生平和当时的处境 ,就很难感受到他那种正直、傲岸的人格 ,也很难理解他矛盾痛苦、听任自然而又乐观旷达的复杂的思想情感。2 我们刚学过《念奴娇·赤壁怀古》 ,…     

如何让语文作业批改中的评语更有效

批改作业是小学教师的一项常规工作,是对课堂教学的补充与提高。它能够检查教学效果,能及时地反馈学生学习信息,是查缺补漏的重要环节,可以达到让学生巩固所学知识,加强学习积累的作用。一份好的作业书面评语,是照亮学生心田的一面明镜,是沟通师生心灵的友谊桥梁。因此,我们要充分利用作业书面评语这块肥沃的土壤,来有效提高我们的教学效果。