运动营养的合理补充

大量的研究证明，合理地补充运动营养，可以加速消除运动疲劳，提高运动能力，增强体力，不同的运动营养对机体的作用效果也不同。本通过查阅大量献资料，对运动营养的合理补充作一简要综述。     

鞍马全旋的技术和训练

七十年代以来,大家已公认“伞形全旋”是鞍马全旋的先进技术和正确形态。对“伞形全旋”技术上的探讨,也有一些很好的文章。本文主要从训练的角度进行讨论,试图在较为详细地归纳全旋正确技术和易犯错误中,提出一些新的看法。训练实质上也是同错误的技术、形态作斗争的过程,为     

地方级广播电台午间新闻节目如何在“夹缝”中求发展

当今,地市级电台的生存发展环境异常尴尬。单就新闻资源来说,上有中央台、省台的权威主导,中有各专业频道的分食,而对基层听众来说,节目又缺少地气。午间新闻是地市级电台必不可少的环节,它承接着早间新闻,链接着午后新闻和夜间新闻,使之形成一个完整的新闻信息播送系统。如何让地方级午间广播新闻节目能够在中央电台以及各类专业电台的夹击下成功发展呢,本文从选题策划、节目编排以及素材定位等方便提出了建议,希望能够为电台提供解决思路。     

图书馆核心价值研究的学科归属

图书馆核心价值是图书馆价值观、图书馆世界观、图书馆哲学的核心。图书馆核心价值研究隶属于图书馆哲学,图书馆哲学隶属于图书馆文化学,图书馆文化学隶属于人文图书馆学。图书馆学学科体系结构包括人文图书馆学、技术图书馆学和专门图书馆学,近年来构建“人文图书馆学”、“图书馆哲学”等图书馆分支学科的时机已经成熟。图书馆核心价值研究不仅要明确其学科归属,还要用人文精神和科学方法深入研究并探讨图书馆核心价值的具体内容。     

我的多年训练回顾

我自1970年开始到1983年初,从事短跑训练12年。在结束运动员生活之际,我的心情比较复杂,一方面我在教练的培养下,在专业上取得了一定的成绩,但是我同大多数关心我的前辈和同行们一样,总感觉没有能够达到可能达到的更高水平。训练的道路是漫长的,有许多问题值得思考和分析。目前,我正在和教练、我的伙伴们一起回顾和总结这些问题。我的这项工作的第一步是想把多年训练的大致情况     

用图形训练学生创新思维

学生素质表现是多方面的,而每位学生头脑中都蕴含着无穷的创造力,问题是如何找到训练适合学生的创新方法,下面是我的几点尝试:一、以联想的方法训练启发学生的创新思维在科技信息发达的今天,学生的知识信息获取极为丰富,思想活跃,感情多样,模仿能力强。在课堂教学中,我常利用现在学生这些特点,让他们采用一种事物联想到     

简易排球柱的制作方法

<正> 为了充分利用体育场地,又不影响场地的整体美观,现将一种简单新颖的排球柱制作方法介绍如下: 一、所需材料 1.钢管:直径80毫米,长2780毫米的钢管两根。 2.铁片:厚度为5毫米,长300毫米,宽85毫米的铁片8块。 3.直径5毫米的铁钩14个。二、制作方法 1.把8块铁片分别焊在两根钢管下部四周,形成正方形,注意铁片与钢管之间必须焊牢(见图1)。 2.把14个铁钩制作成“?”形,分别按少年、成人男女网高标准焊到两根钢管上,焊时注意与下部的正方形垂直(见图2)。 3.按排球场地标准,用水泥铸出两个深300毫米、宽88毫米,与钢管下部相应大小的垂直方洞(见图3),注意做好盖子,避免杂物进入。排球柱应垂直于中线。     

运动技能学习过程的理论与特点研究

众所周知 ,运动技能学习是一个老问题 ,但是它又时刻存在于我们的日常生活中。许多心理学家、生理学家、教育学家都在不停地对它进行研究 ,同时我们可以看到在生理学和心理学的教科书中都有专门的讲解。早在 1879年 ,就有心理学家Ｂｒｙｏｎ和Ｈａｒｔｅｒ对运动技能的获得做出过实验研究。随着科学技术的发展进步 ,尤其在 2 0世纪 6 0年代后 ,动作技能成为学习心理学和运动心理学研究的主要问题之一。通过查阅文献资料 ,针对运动技能学习问题上的不同观点和看法做初步的评述 ,同时 ,对持有不同理论观点的学派做简要的分析 ,目的是明确运动…     

济南市区少年儿童掌骨发育调查

通过抽样调查济南市区７－１４周岁男女少年儿童左手Ｘ线片,经计算机图像处理系统对１－５掌骨长及骺长进行精确测量,并将测试数据做统计学处理。结果发现,掌骨长度指数随年龄增长的规律与身高及其它长骨骨端宽度的增长规律具有相似的曲线;手掌骨干骺连合出现的时间较其它部位男生提前１年,女生提前约３年。提供的男女各年龄组掌骨长度综合指数能反映全身长骨发育状况,对客观预测身高发育趋势及运动员选材具有较强的参考价值