浅析背跃式跳高运动员摆动腿力量的训练与运动成绩的关系

全面发展跳高运动员的身体素质是提高跳高运动员跳高成绩的基础,科学选择训练手段是提高运动成绩的关键。只有抓住这两个环节才能在训练过程中不断提高运动成绩,取得较好的训练效果。身体素质训练包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等,它们之间是相互制约的,实验证明忽视任何一种素质训练,都会     

浅析背跃式跳高运动员摆动腿力量的训练与运动成绩的关系

全面发展跳高运动员的身体素质是提高跳高运动员跳高成绩的基础,科学选择训练手段是提高运动成绩的关键。只有抓住这两个环节才能在训练过程中不断提高运动成绩,取得较好的训练效果。身体素质训练包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等,它们之间是相互制约的,实验证明忽视任何一种素质训练,     

最后一只蝴蝶

在我11岁那年,由于父亲被调往英国任职,我们全家就要离开已经住了4年的日本冲绳岛了。我从小就学会了如何适应这种不安定的生活,而且这种生活还意外地培养了我对自然界的浓厚兴趣。所以无论走到哪个国家,我总是能从中获得无穷的乐趣和惊喜。从记事起,我曾经收集过贝壳、化石,也曾到野外远足,还参加过观鸟活动。但当我到了冲绳这个太平洋上的小岛后,惊奇地发现这里有品种繁多的蝴蝶,采集蝴蝶标本就成为我的新爱好。渐渐地,我拥有了许多用玻璃框镶起来的蝴蝶标本,并在每一件下面都认真地做了标记。这些蝴蝶大小迥异,颜色多样,从深蓝色到明黄色…     

《把液体倒进水里》课堂教学实录

老师先让学生运用自己最熟悉的方法辨别物体的性质，回忆学过的知识，然后转入对液体更多的性质的探讨，从而达到激发学生的学习动机并转入对“液体更多的性质”的探究的目的。     

初中英语“三段七环节导学案”教学模式

<正>在新课程改革的背景下,针对我校英语教学的实际,笔者汲取多个课改名校的教学经验,建立了初中英语"三段七环节导学案"教学模式,旨在推动英语教学方式的改革,把英语学习的自主权还给学生,最终将英语课堂变成师生共同活动的天地。一、主要内容"三段七环节导学案"具有三个内涵;其一,"三段"是指每一节英语课包括课前准备、课堂探究和课后提升等三个阶段;其二,"七环节"是指"课堂探     

读母亲的愁

<正>时值十一点,枯坐在书桌前,盯着风油精在纸上洇出绿色的圈,有浓有淡。"小可,可以帮妈妈吹一下头发吗?"母亲湿漉漉的头发搭在肩际上,水珠由上往下"滴滴答答"落下,敲击着大理石,迸溅成碎片,沁润出水渍。或许是我往常过多的拒绝,让她有些许生疏。她的身体在墙壁的阴     

高中化学教学中如何提高学生的学习积极性

<正>在高中化学课堂教学中,单一的教学内容、固定的教学模式使化学教学变得僵化、封闭、滞后,同时扼杀了学生的学习积极性,束缚了学生的创新精神。当前新课程改革强调,要确立学生在学习中的主体地位,力求改变学生在教学中的被动状态,以开放的教学模式去培养学生的化学专业素质。因此,提高学生学习的积极性则显得尤为重要。下面,笔者根据多年的教学经验,谈谈自己在这方面的一些具体做法。一、展示化学科技前沿,调动学生的学习积极性     

我的专业：学兄学姐们亲历感受（第二季）

我在清华学习的是物理系的数理基础科学专业,偏向物理方向。这个专业到时有四个分流方向：第一个是依旧留在物理研究方向;第二个是数学研究方向,也叫基科数学;第三个叫基科应用,它是要求数理方面基础比较扎实,偏向于应用的这么一个学科,无论是就业还是应用都比较广泛,比如说材料方面的、共管方面的,     

我们乐于输出娱乐价值观——专访《南都娱乐周刊》执行主编谢晓

<正>个人简介谢晓,毕业于武汉大学新闻系,曾获全国新闻学院韬奋新苗奖一等奖。1999年开始做娱乐记者,自此致力"做中国最好的娱乐新闻"。曾策划完成"四大小生"、"四大名旦"等系列对话和"香港中坚导演系列"对话。2002年结集出版明星对话集《嘴上的娱乐风