下肢损伤的预防

天气渐暖,网球爱好者到室外球场活动的季节到了。经过漫长的冬歇,重回到球场自然十分兴奋。可有些人打几场球后,感觉小腿肚子痛,或脚踝不舒服、脚跟痛,用手捏时疼痛加重,稍休息便好转,可再活动又开始疼痛。对这些现象如不重视,不及时采取措施,极有可能加重而发展为损伤,甚至可能导致疲劳性胫骨骨折、小腿肌肉拉伤、跟腱断裂等。造成上述疼痛的原因,多为长时间不活动而突然加大运动量,身体机能满足不了运动需求所至;或是在去球场前站立过久、走路过多,不知不觉地使肌肉处于疲劳状态,一旦投入剧烈的网球运动,自然容易受伤。起初可能没有感觉,等有了不适感或者疼痛时,在跟腱或跟腱附着部位已经有了炎症,如跟腱炎、跟腱周围炎或跟腱附着部的滑囊炎。为防止出现上述情况,请大家务必采取积极的预防措施。     

光盘——一种新型的记录载体

光盘是一种采用聚焦激光束在盘式介质上进行高度记录的新型记录载体。目前,光盘以其记录密度高、存贮量大、信息保存寿命长、工作可靠、环境要求低等特点,吸引着各国、各个领域的关注。随着光盘机特别是磁光盘机技术的不断提高及完善,光盘的开发和应用必将出现长足的发展。     

通过体育专业田径教学培养学生能力结构

培养学生的能力是当今世界教育发展的主流,所谓能力是完成一定活动的本领,它是在人的生理素质基础上经过教育、培养,并在实践活动中吸取智慧、经验形成和发展的。把各种能力集合,呈系统结构属性。     

利用肌电反馈技术进行心理控制训练研究

本文采用以肌电反馈技术为核心的训练方法,对八名(男5,女3)国家游泳、体操、举重、跳水集训队队员进行了心理控制训练,经统计比较训练前、后自身肌电值,两者差异非常显著。这说明肌电反馈对心理控制有很强的辅助效果,在一定程度上提高了运动员的自我心理控制能力,并有助于建立良好的心理平衡状态,发挥运动最佳竞技操作水平。     

新型主流媒体集团的创新发展模式——关于新华现象的考察与思考

媒体融合从过去的“做加法”逐渐走向“做减法”,媒体供给侧改革从根本上说就是要大浪淘沙、优胜劣汰,实现媒体内容、形式和渠道的全面改革,从“物理融合”走向“生化融合”。媒体融合进入下半场,依然需要媒体人沿承过往改革的决心与魄力,在新时期实现传播内容、方式、渠道的更新换代和优化升级。     

从《餐饮服务与管理》谈旅游管理教学

目前,中高职旅游管理专业的教学也遇到了诸多困境,由于缺乏整体的规划、观念的创新,使得旅游教育的整体教学质量始终处于不同的层次。旅游管理专业是一种新兴的专业,中高职旅游课程的教学与管理工作也面临着新的机遇与挑战。旅游市场需要的专业技术人员应立足于实践,立足于产业需要。在旅游发展的今天,继续开展主题教育,将有利于促进旅游人才的培养。笔者将从《餐饮服务与管理》谈旅游管理教学,探讨创新旅游管理教学的方式方法。     

新闻在于发现——浅谈在常态中发现新闻的能力

新闻在于发现,只有发现新闻才能写作新闻。新华社原总编辑南振中说:“‘发现’是经过研究、探索等,看到或者找到前人没有看到的事物或规律。新闻发现就是把前人没有报道过的新的事物和新发现的规律及时准确     

新闻策划力：让地市报新闻做得更强

同样是作为“新闻纸”的地市报,如何让自己的新闻做得更强？在与省级大报甚至是中央大报一争短长的新闻战场上,地市报如何正确认识并充分利用自身的优势来赢得读者与市场的终端胜利？     

用时评助力和谐社会

近年来,我国新闻媒体刮起了一股强劲的时评风,从时评专栏的兴起到时评专版的开办,从由报纸发端到多种媒介形态的参与,时评已经形成巨大的社会影响力。     

美国图书馆立法发展及启示

美国图书馆法对图书馆事业的发展起了很大作用。以联邦图书馆法的发展为例,分析美国图书馆立法背景和过程,美国图书馆立法具有联邦立法和州立法相结合、图书馆法与教育法相联系的特点。美国图书馆立法保障了图书馆经费来源,明确了图书馆行业规范,确保了图书馆健康生存。我国图书馆立法可从法律体系、经费来源、立法内容等方面借鉴其经验.