舞龙狮运动与龙狮文化

通过查阅肇庆历史博物馆相关史料，走访龙狮运动专家、学，从史学、社会学、化学的角度，对龙狮化管窥，龙狮化内涵，龙狮发展状况和“全国百校龙狮进课堂”的必要性进行探讨。     

六合围棋通向四维之路

在中国,“六合”的含义是“宇宙”。尽管棋盘上仅有“东南西北”,但是,若再加上“天”与“地”,则棋盘就会变得更加宽阔,这就是“六合围棋”的基本理念。棋盘就像宇宙一样浩瀚无垠,无论从哪个角度观察,都是相同的。     

关于21世纪全球武术和谐发展的竞赛构想

文章分析了竞技武术竞赛得益于政府的重视和健全的体制.同时逐渐暴露出竞技武术各自为战,传统武术趋于没落的不良现象,根本原因在于未能从全球的视角注意点与面的结合整体上去规划武术竞赛.文章提出了21世纪全球武术和谐统一发展的竞赛构想,武术三大竞赛体系:全球的"奥运会"、"世界杯"、本土的中国"武术杯"联赛.     

贫困中奋进的数学家

倾心于数学的少年黎曼(1826-1866)出生在德国一个乡下牧师之家。黎曼从小酷爱数学。他6岁时开始学习算术,并显现出数学天赋。他不仅解决所有留给他的数学问题,而且还经常提一些问题来捉弄他的兄弟姐妹。10岁时,他跟一位职业教◇忆川师学习高级算术和几何,很快便对一些问题能做出更好的答案。黎曼14岁时到汉诺威市上中学。由于经济拮据,他总是靠步行奔波于汉诺威市与乡间小村庄之间。当然他更没钱去买参考书。幸运的是中学校长及时地发现了他的数学才能,考虑到他经济上的困难,校长特许黎曼可以从自己私人藏书室里借阅数学书籍。在校长的推荐…     

97岁医学博士的健康智慧

做自编的体操我向大家推荐一种“三位一体”式的体操,这种体操无论任何人、在任何地方都可以做。首先,将身体裸露在空气中,充分享受空气浴,将全身用冷湿毛巾摩擦一遍之后,再做体操。这种方式是一种非常好的运动形式,可以获得很多的好处。将身体裸露在空气中可以享受回归自然的乐趣,用冷湿毛巾摩擦全身又可以锻炼内脏器官。做全身性的柔软体操,可以使身心协调,极度放松。做完之后,会觉得全身特别舒服,心情也格外轻松。七八十岁的老年朋友,只要没有什么特殊的疾病,都可以尝试着来做这种体操。锻炼加保养,可以增强人的体力,也可以使人体的各种…     

生活百事通

怎样判断电冰箱的故障 1.听声响。冰箱处于工作状态时,管道中尚会发出咝咝的流水声和气流声。在通电后听不到或听到细微弱的流水声及间断的噼啪作响,说明冰箱制冷系统出了故障。 2.摸热度。用手触摸一台正处于工作状态的冰箱,感觉应是电机压缩机、冷凝器是热的,低压管是凉的,如果相差或冷凝器半冷半热,就是冰箱产和故障的现象。 3.看霜层。正常运转的冰箱,箱体蒸发器表面及食物上有一层均匀的白霜,若无霜,局部无霜或只是水珠不结霜,说明冰箱制冷系统出了故障。     

英语课堂教学随想

听过外教讲授的一节英语课后笔者感触颇深。这节课安排了两项内容 ,对象是初中一年级的学生。第一项是先让学生看完一个约 10分钟的无声录像 ,教师不作任何提示 ,要求学生根据对故事情节的理解 ,边看边联想过去学过的相应的情景语言。这个无声录像讲的是一位顾客到一家鞋店修鞋的全过程 ,顾客一进入店铺 ,鞋店老板首先是热情的招呼 ,学生脑子里自然闪现出常用的问候语 ,比如 :“Ｈｏｗｄｏｙｏｕｄｏ ?” ,“ＣａｎＩｈｅｌｐｙｏｕ ?” ,“ＷｈａｎｃａｎＩｄｏｆｏｒｙｏｕ ?”等。拿到修好的鞋 ,顾客一般应如何表述 ,付款时该说什么 ,店…     

他们的时代

2002年《时代》周刊的年度风云人物着实让外界大跌眼镜,不是美国总统布什,不是“基地”恐怖组织首脑拉登,也不是伊拉克总统萨迭姆,而是三个勇揭所在公司或者机构黑幕和弊端的女性。她们看似普通的美国女性,却代表了今年美国最重大的事件——公司丑闻与反恐漏洞。     

生命中的为什么

为什么早睡早起身体好? 早晨空气新鲜。空气中有害的气体经过一个夜晚的凝结、沉降,比白天大大减少。同时,空气中对人体新阵代谢有益的阴离子,又以早晨为最多,故可以吸收更多的新鲜空气。如能在野外散步或适当的锻炼,那就更好了。人,经过一天的劳动,各个器官,特别是大脑,需要早点休息,通过睡眠以消除疲劳,恢复体力。而且晚上噪音小,无日光刺激,环境安静,给睡眠创造了良好条件。早睡可以保证充足的睡眠,同时,只有早睡才能早起锻炼身体,促进身心     

模拟高住低练对男大学生红细胞抗氧化能力及有氧运动能力的影响

为了观察模拟高住低练对人体红细胞中丙二醛(MDA)、超氧化物歧化酶(SOD)、谷胱甘肽过氧化物酶(GSH-Px)的影响,及在模拟高原训练后有氧运动能力是否提高.将男大学生13名随机分成对照组和模拟高住低练组,从事相同身体活动,模拟高住低练组每天低氧环境睡眠8 h[φ(O2)=14%],连续4周.两组均在低氧训练开始前、结束后进行Bruce方案的力竭运动,并在安静和运动后取血测试MDA、SOD、GSH-Px.结果表明:高住低练组红细胞SOD、GSH-Px活性在安静时和力竭运动后都明显提高,MDA没有变化,定量负荷后心率和血乳酸降低.结论:模拟高住低练有助于增强红细胞抗氧化能力,改善有氧运动能力.