铁饼运动员常用专门力量训练手段

一、原地挥片（一）图示 （二）目的 １．发展腿、髋、躯干和肩带的多环节专门力量。 ２．建立大环节带动小环节的用力顺序感觉。 ３．提高专门协调能力和改进技术。 （三）方法与要求 １．在身体充分扭紧姿势下开始发力动作，以右腿、右髋的转动为主。 ２．投掷臂充分伸展大幅度摆动。 ３．动作结束时身体左侧形成稳固支撑。 二、仰卧扩胸 （一）图示（二）目的１．发展胸部和肩带的专门力量。２．加强肩带的柔韧性。（三）方法与要求１．必须直臂完成练习。２．下摆铃片时应尽量放松，拉长胸部和肩带肌群。３．当放到最低点时立即胸带臂快…     

儿童英语教学：问题与建议

儿童英语教学中存在的问题主要体现在资师的匮乏 ,教学方法陷入误区 ,忽视第一语言的习得等 ,从相关概念和理论实证中 ,对儿童英语教学提出了监督与引导儿童 ,改善儿童英语教学方法 ,重视第二语言学习的准备等建议     

中国原始岩画中的马印纪

原始时代的马文化究竟是一种什么样的状况，因为年代久远，考察起来极为不便。但人类既然很早就与马发生了关系，总会留下一些蛛丝“马迹”。中国各地广为存在的原始岩画，就是古人给我们留下的考察古代马文化的重要线索。原始岩画是人类童年的产物，是初民社会生活的形象反映。翻开原始岩画这一人类最初的艺术画卷，可探寻到丰富多彩的马文化的印记。     

民族地区图书馆事业的回顾和发展

本回顾了呼伦贝尔市民族图书馆事业的发展历程以及在发展中存在的问题，提出面向21世纪的民族地区图书馆事业如何在经济和社会发展中找准自己位置的具体措施．     

中等体育运动学校运动训练专业的教学改革

通过调查研究与专家咨询,勾画了中等体育运动学校运动训练专业的现状和发展要求,进一步明确了运动训练专业学制、培养目标及对知识、能力、技能、职业道德等要求,提出了运动训练专业的指导性教学计划.     

弈林八盟主(五)——记1990年全国象棋个人赛(男子组)

第七回 饱览风光 景不醉人人自醉 马鸣虎啸 四大高手决雌雄 话说全国象棋个人赛已赛罢六轮,10月17日,大会休息一天,东道主组织棋手游览市容和风景区,在饱餐西湖夜色美景之后,大家又饱览了灵山洞、六和塔、岳王庙等名胜,真是景不醉人人自醉。有人说,当一名棋手真是幸福,走到哪,玩到哪。其实,作为     

试论"球类"运动概念的三种归类法

为了给教学、训练和选才提供有力的理论依据,有必要把“球类”运动的概念,按照不同的运动方式进行分析归类,即“接触性”“、隔网性”和“台面性”三大类。不同性质的球类运动项目,在训练方法、技战术、规则要求等方面有许多质的不同。因此,明确球类运动的概念及其归类能更好地指导教学和训练。     

我国小城镇及小城镇体育之研究现状

采用文献资料综述研究方法，指出小城镇研究是中国社会科学现阶段的热点课题，已进入经济、社会、教育、卫生、历史等多方位研究阶段；而我国小城镇体育研究至今尚未形成热潮，其与我国社会学界对该方面的研究存在趋异现象。     

美国女体育记者今昔

如今人们也许很难想象,即使在上世纪80年代,美国从事体育新闻报道的女性还面对着来自男运动员、男教练甚至是男性同行的威胁与折磨。现在,很多刚迈入体育新闻行的年轻女孩往往认为从事这份工作是理所当然的。她们对于前辈们为争得平等的待遇所付出的努力缺乏认识和感恩的心态。