拳击比赛与4种专项训练后的乳酸和脉搏值变化的分析

跟踪监测了优秀拳击运动员比赛和4种不同负荷方式训练后的乳酸(LA)值和脉搏(HR)值。结果显示，比赛后的LA值高于4种不同负荷方式训练后的LA值；4种不同负荷方式训练后的LA值也存在明显差别；4种不同负荷方式训练后的HR值无明显差别。拳击运动员4种不同负荷方式训练后的LA测试结果显示，疾跑练习无氧酵解强度最高。     

体育课堂学习目标设计案例分析

“目标引领内容”是新一轮课程改革的一大亮点,先确定目标然后在目标统领下确定教学内容,这充分体现了以人为本、以学生为发展主体的教育理念。课堂学习目标引领下的具体教学内容是我们体育与健康课程总体目标的具体体现,因此,体育老师如何制定设计一个合理的课堂学习目标尤为重要。但许多体育教师在实践中设计课堂学习目标时出现了许多问题,对理解体育新课程要求的目标体系出现了一些误差。如制定的目标仅仅停留在表面,大而空、可操作性差、难以测评、与新课程理念出现偏差等。     

如此常识

如果你随便找一个中学生,问他什么是对数,什么是洛仑兹定律,什么是原子核式结构,他一定可以把这些东西给你讲得头头是道,让你惊叹当今青少年个个都是科学家的料。但是,你找个尖子生,问他在野外被蛇咬了怎么办,他也许会搔搔脑袋瓜,苦想各类化学反应式,然后淡茫地对你说声“不知道”。那么,“青菜多少钱一斤？”“不知道!”“被子怎么叠”“不知道！”“为什么啥都不知道？”“也不知道！”。     

行而知之

古人云:纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。何为"行"?行,就是行动,就是实践,就是探索。行而知之,就是在不倦的实践中、勇敢的探索中获得真知,从而更好地"行"。我们回首沧桑的岁月,抚摸那亘古不变的信条——"行而知之";我们迎着那穿越时空的猎猎阵风,领略那弥漫天际的"行而知之"的求知风尚。"行而知之",这难道不是先贤对我们的祝福与嘱托吗?     

城市的早晨

在博物馆的书法展览中,我被那些极具气韵的展品震撼了,一时间有些不知所措。突然,一幅作品映人眼帘,它单个字看似歪歪斜斜,但总体却别有味道,形神俱佳。我有些看呆了。     

城市里的那条小巷

那一年,我16岁。16岁的我居住在这个城市——一个不大不小,高楼林立,繁华满街的城市,却也是许多人未曾听说的城市。我爱这里,因为爱那条小巷——它记录着我永恒的回忆……     

在物理教学中渗透安全教育

简述了如何挖掘物理知识，在教学中对学生进行安全教育。     

增强“三性” 搞好经济报道

增强“三性”搞好经济报道大众日报总编辑刘广东社会主义市场经济条件下，搞好经济报道，就要遵从实践呼唤，尽可能地满足人民群众的“知”“闻”需求。近年来，在作了大量读者调查的基础上，我们有的放矢，着重在增强经济报道的“三性”即开放性、可用性和可读性上实施突...     

读鲁迅小说《呐喊》《彷徨》

早在一九二五年,鲁迅在谈到文艺创作时说:“世界日日改变,我们的作家取下假面,真诚地,深入地,大胆地看取人生并且写出他的血和肉来的时候早到了;早就应该有一片崭新的文场,早就应该有几个凶猛的闯将!”(《论睁了眼看》)鲁迅正是以一个“凶猛的闯将”的姿态,为开辟“一片崭新的文场”而从事小说创作的.他以文艺为武器,投入反帝反封建的伟大斗争.鲁迅把他的小说作为政治斗争和社会革命的武器.他说:“我也并没有将小说抬进‘文苑’里的意思,不过想利用他的力量,来改良社会”,“所以我的取材,多采自病态社会的不幸的人们中,意思是在揭出病苦,引起疗救的注意.”(《我是怎样做起     

不妨一试的“跑线”钓法

常用手竿钓法有台钓和传统铅坠卧底钓两种钓法,它们之间各有优缺点。各自的长处正好也是对方短处。在不同的情况下发挥着各自不同的作用。作为一个好的钓手都应掌握其要领,灵活运用,并根据实际情况加以改进。这里介绍的"跑线"钓组,就是指在台钓组合（母线部分）的基础上,加入传统钓的"铅坠卧底"的特点在一定程度上解决了台钓及传统钓的不足,达到更好的效果。一、组合：选用台钓的整套装备,把母线上的铅皮座去掉,换装上重10~20克的三角形或圆柱形铅坠（中间穿孔）,上下两粒太空豆拖开6~8厘米,使铅坠活动,把使用的子线改短为8~10厘…