举重上挺动作利用杠铃横杠弹力的生物力学分析

本文对举重中上挺动作利用杠铃的振动问题进行了生物力学分析，提出了上挺动作的最佳时机，充分利用杠铃横杆的弹力将有助于举重成绩的提高。     

丽江的稀世三宝

近日赴丽江,听纳西古乐,才知丽江的“稀世三宝”蜚声中外,声名远播全世界。“稀世三宝”是指丽江纳西古乐会里的古稀老人、稀有乐器和古老乐曲。我们在纳西古乐会馆里听曲。会馆不大,一个可容二三十人的长条形舞台,一个可坐一二百人的四方形场子。幕启,台上坐着三十来人的乐队,     

在自然常识教学中怎样突出重点

任何学科,无论是整个教材,还是一课内容,所传授的知识总是有主次之分,轻重之别的。对主要部分(即重点部分),要详细讲、深入讲、讲清楚、讲透彻,还要巩固     

生涯教育的理论和实践——介绍加拿大对实施生涯教育的一些看法和要求

<正> 生涯教育的概念近年来在欧美各国颇为流行,它指的是对青年和成年人的职业和生活诸方面施以审慎的、建设性的指导和训练,从而促进其职业和生活领域的各种发展,从生涯教育一词的本身涵义看,它所包含的内容更为广泛。可以肯定,假若某些关于职业和生活方面的切实可行的指导和训练方案得以实施,无疑会给当事人及整个社会带来益处。     

王秉亭:满腔热情做好党报群众工作

王秉亭,生于1931年3月27日,山东荣成人,中共党员.上世纪50年代初,他一手拿锄头种庄稼,一手握笔杆子做文章,积极为党报写稿,被上海华东局《解放日报》聘为工农通讯员.在战争年代,他在新华社胶东分社这所“新闻大学”边学、边写、边劳动、边采访,在实践中增长才干,兼任《人民日报》等七家报刊的通讯员.1 960年郑州大学新闻系毕业后,他被分配到河南日报社,从事党报群众工作40多个春秋,曾被评为河南日报社优秀共产党员和先进工作者.在刊物上发表学术论文80多篇,著有《党报群众工作40年》和《送您一把爱神的金钥匙》等书,多次出席全国性学术论坛及研讨会.     

凡人留言板

人生七剂勤奋和艰苦是人生的防腐剂；原谅和理解是人生的调和剂；低级的嗜好是人生的腐蚀剂；高尚的追求是人生的催化剂；安乐于现状是人生的催眠剂；冷静的沉思是人生的镇静剂；批评和自我批评是人生的洗涤剂。凡人留言板@张荣起     

公关与文秘专业学生应特别注重提高表达能力

职业学校公关与文秘专业的毕业生，将要面对的是社会的选择和检验。能否顺利通过就业关、升职加薪关，自身的表达能力是最重要的条件之一。表达能力，包括口头表达能力和文字表达能力。能说、会写应该是每个公关人员必须具备的两项最基本的能力。     

要努力提高研究式学习的层次水平

研究式学习，不应只看做一门课程，更重要的它是优化的思维方式之一，也是体现课改主题、理念和核心的学习方式之一。以“研究”界定“学习”的性质、方式和特点，是突出它发展学生创造思维和进行科研探讨尝试的品位。研究式学习的本质和优势，就是对学生个性潜质的早期开发和对学生创新精神的有效     

“三统一”：课改的辨证法

教案与学案的统一 与传统教学不同，现代教学创造了学案的理念。教案是教师从教学的视角形成的教学构想、设计、安排；学案是教师从学生学习的视角形成的学习思想、方法、过程。构置教案与学案的出发点和落脚点，都是为了调动学生学习的内潜和积极性。教案包容学案，要突出学案的主题和份量，整合各种有利于学生学习的机制、因素、资源、手段，落实学生的学习过程和学习方法；学案是教案的主体核心，要反映教案的主导思想和创意追求，呈示教案的精华和重点，体现教师的教学过程和教学方法。从这个意义上说，教案中有学案，学案中有教案，教案就是学案，学案就是教案，两之间相互对应，相互渗透，相互结合，相互统一。为了实现教案学案的一体化和优化，应注意以下三点：     

我们欢迎新编自然教材所作的改革

1982年秋供应的新编小学自然教材,比起现行教材来作了重大的改革。我们欢迎这个改革,准备迎接这个改革。