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我国短道速滑优秀运动员营养干预研究 总被引:1,自引:0,他引:1
对备战第19届冬奥会的8名优秀短道速滑运动员进行了三次膳食营养调查和体脂成分到定,结果表明膳食改进前,运动员膳食中存在不合理现象,通过采取积极的营养干预措施,运动员学会了科学地选择食物,膳食改进后(第3次营养调查),运动员碳水化合物摄入量增加,蛋白质、脂肪摄入量减少,三大热能营养素的比例达到推荐值要求,运动员膳食结构趋于合理化。同时,运动员的体脂百分比测定数值也下降,合理改善营养不会造成体脂增加。膳食改进后,运动员仍有部分维生素和无机盐摄入量达不到推荐值要求,须通过口服营养品补足。 相似文献
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为使乡镇图书馆事业在“八五”期间获得持续、稳定、协调的发展,必须制订好发展规划,要制订好规划,必须有科学的参考依据及相应的调控措施。目前,乡镇馆事业的发展是不衡的。怎样看待这种不平衡状况呢?“不平衡是事物发展的基本形式,平衡只是事物运动过程中矛盾的暂时统一,从不平衡 相似文献
14.
普通大学生健身跑机体适应能力的研究 总被引:2,自引:0,他引:2
对大学生不同负荷健身跑血乳酸、心率、PO_2、pH、HCO_2~-、BE,utp/ucr 等生理生化指标进行综合测试,结果表明:这些指标在不同负荷健身跑中各有特点,分析运动过程及运动后这些指标的变化,筛选出人体用时少、效果佳、易接受的理想负荷,以指导大学生锻炼身体。 相似文献
15.
浅谈功能音乐对运动员赛前心理状态的调节作用 总被引:2,自引:0,他引:2
本文从身心两个方面阐明了音乐对运动员赛前心理状态的调节作用,说明了音乐是调节赛前心理状态的有效手段。 相似文献
16.
信息社会的到来,素质教育的兴起,学生减负的实施,使图书馆的重要作用越来越突出,成为学校教育中重要的不可缺少的因素。如何使学生从小就熟悉、利用图书馆,为终身学习打下基础。我作了一些有益的尝试。 一、重新分类图书,方便学生借阅 相似文献
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高校健美操选项课课程体系的研究 总被引:13,自引:0,他引:13
张云华 《北京体育大学学报》2002,25(3):373-375
在查阅了有关健美操教学文献资料的基础上,以生理学、心理学、解剖学为依据,通过对大学生进行健美操选项课教学课程的实验研究,建立了高校健美操选项课完整的教学体系,并针对男女生的生理、心理、形态特征,整理创编了一套行之有效的练习方法,取得了显著的教学效果.提出了学校健美操选项课必须建立完整的教学体系,健美操教学应注重"本体感觉练习"和"心理激情练习",并把有氧练习、肌力练习和柔韧练习有机科学地结合起来的观点. 相似文献
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奥运不仅是体育的盛会,也是经济的大舞台。奥运场上龙腾虎跃之日,也是奥运经济如火如茶之时。中奥成功,规模空前的奥运大赛终于与中国携手。奥运与经济相连,不仅因为奥运会的经济收入,更是因为举办奥运会能带动相关产业的发展,拉动经济的增长。历史给飞速发展的中国一个长达7年之久的机会。奥运经济如何深刻地影响中国。面对奥运,我们除了弘扬奥林匹克精神外,用经济的眼光办奥运,让奥运的作用最大化。 相似文献
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