朗读健身

朗读和看书不一样，看书只通过眼睛把信息传递给大脑，而朗读则通过口、眼、耳三种器官与大脑“联网”，效果比光看书要强。     

生命中的三种人

我曾向一位从事哲学研究的中山大学老教授提了个很俗气的问题：“何为幸福之道？”老人没直接回答我,却说了这样的话：“每个人的生命过程中,都将遇到三种人：一种是无怨无悔不求回报地关心你．爱护你,帮助你的人;一种是伤害你．欺骗你．利用你的人;一种是既不曾伤害你．欺骗你．但也不曾予你以关怀与无私帮助的人。”     

“一个学校的好坏取决于图书馆”

林语堂年轻时就养成善于独立思考的习惯，不随波逐流，时而提出质疑。当他少年时求知于厦门宗教学校寻源学院时．对学校严格要求学生不准看报、不准看本国图书、不准看闲书的规定非常反感．这期间能使他稍有兴趣的．就是学校图书馆．虽然庋藏的大多是宗教书籍．但毕竞聚集了方方面面的宗教知识．常令他流连忘返．     

一个渔农村地区中学历史教学现状的调研报告

为了更好地贯彻中央的改善和加强中学历史教学的指示精神,我们用了半年时间(1985年下半年),对本地区的中学历史教学现状,通过书面测试、座谈会、听课等等多种渠道,进行了一次比较细致的调查。现将调查情况及我们对改进历史课教学的一些看法整理如下。     

艺术体操中球的基础动作(一)

艺术体操在我国中学、大学以夏小学高年级的女生中开展得越来越广泛。本刊曾于1983年第5期介绍过“女生徒手体操”,其内容就具有艺术体操徒手基础动作的特点。随着这项运动的进一步开展,根据学校体育实践的需要和读者的要求,本刊特请国家体委科研所讲师陆奂奂撰稿,为读者介绍艺术体操器械项目的基础功作。陆奂奂同志曾在北京市举办的三期中小学体育教师艺术体操培训班中担任主任教师,其创编的教材,深受学员的欢迎。本刊所介绍的内容,是以上述教材为基础,由陆奂奂同志亲自加工整理的。     

宋代官员诗人酬唱论略

官员诗人是宋代诗歌创作酬唱主力军,他们的创作酬唱塑造出宋代诗歌创作酬唱的主流形态与基本风貌。官员通过立朝、外任与贬谪等方式,驻足、行走于两宋的各个地域,并通过诗歌酬唱创建全国性的诗歌网络,使每个地域的文化活动都可以进入公众的视野。官员阶层特有的品阶、官职及政见,是影响官员诗人酬唱对象与酬唱圈层的三大身份要素,这令其诗歌酬唱无法脱离层级、功利与政治。官员的身份层级不同,其酬唱风貌及审美情态也不尽相同,高层与低层差异最为明显,而只有精神上超越了世俗层级制约的官员诗人,才可能成为官员诗歌乃至宋代诗歌的审美主流。     

中枢神经兴奋药物莫达非尼的合成

莫达非尼是一种新型的中枢神经精神兴奋药物,毒副作用小,Lafon公司首先报道了莫达非尼的合成路线。改进了莫达非尼合成路线,优化了合成工艺条件,大大地缩短了反应时间,反应条件温和,合成操作简便。主要产物用IR、MS、1H-NMR表征了结构。     

词学公案的颠覆性启发性探索——读木斋《曲词发生史》

词的起源发生问题,是一个充满各种可能、带着悬疑色彩的音乐文学史公案。见于现存文献的线索稀少而破碎,就像一个推理小说预先设置的谜案一样,没有给探案者留下太多的痕迹,却留下了无数吸引探案者不断探析的魅惑力,吸引着极具好奇心与探索勇气者的浓厚兴致。至少从宋代开始就有人试图破解这一公案了,七八百年来无数的"侦探"为此公案留下了丰富多彩的结案语,每个结案语都是艰     

新方法 新视野 新探索——评岳天明《政治合法性问题研究》

本文从独特的研究视角、广阔的学术视野、系统的理论探索和不懈的学术探索勇气与精神四方面,对西北师大社会学系副教授岳天明的专著《政治合法性问题研究》进行了评述。     

肥胖·健康·寿命

入夏之后,人们开始更加在意自己的身材,减肥瘦身的口号不绝于耳。而和年轻人从身材的角度来关注肥胖不同,老年人更关心肥胖对于健康和寿命都存在哪些方面的不良影响。早在30多年前,中餐曾被公认是世界上最健康、膳食搭配也最合理的饮食之一,中国人中也极少能见到体重超标的人。反观今天的中国,无论乡村还是城市,不用怎么费劲儿,一个个宽大壮硕的身影就会进入你的视线。事实上,肥胖如今已经成为有碍健康的全球性问题。肥胖是怎样一点点蚕食人们的健康,并一天天减少人们的寿命的,您不得不知。