论10～12岁少儿游泳运动员准备期耐力训练与速度训练相结合方法

如何搞好少儿游泳运动员的基础训练,特别是准备期训练是教练员们所关心的问题。试图通过研究,找出合理安排游泳运动员训练准备期的方法,为其打下良好的基础。     

武术散手的普及对中年职业男性参与锻炼的作用探讨

全国体质普查体质监测报告显示中年男性肥胖率较高并呈增长趋势,以城市职业男性居多。多数中年职业男性都怠于体育锻炼,但是对全国武术散手争霸赛却十分关注。文章主要通过中年职业男性对武术散打的态度、兴趣程度的调查以及实验对照,以研究武术散手的普及以及其对中年职业男性强体健身的作用。     

运动对人体淋巴细胞凋亡的影响

不同的运动负荷对人体免疫机能的影响是不同的。细胞凋亡调节着体内免疫细胞群的合适比例,制约免疫应答的过程及强度,决定免疫耐受和免疫记忆的产生。文章运用文献资料研究方法,探讨运动对人体淋巴细胞凋亡的影响,以引起广大教练员的高度重视。     

突破蛙泳呼吸关的有效教学方法

<正>呼吸是蛙泳教学中的难点,很多人因为没有掌握呼吸的方法而无法进行长距离游泳。笔者根据多年的教学经验,总结了一些方法,能使学生较快地突破蛙泳呼吸难关。     

永通万国大型厌胜钱

笔者藏有一枚永通万国厌胜钱,铜色青白,直径48毫米。此系老生坑传世品,上仍留有红斑绿锈,包浆熟旧,温润自然。其形制硕大,且精整规范。钱文书体为玉箸篆,章法合理,疏密有致,惜字口稍有漫漶。钱背穿上似为“必定如意”图案,穿下为一卷曲蜿蜒蛇纹,神态灵动悠然（见图）。     

一到重要的比赛，我就非常紧张……

Q 我经常参加青少年网球比赛．可是一到重要的比赛,我就会非常紧张,有时候呼吸都困难。爸爸妈妈总是告诉我．别多想,放开打就是了,输赢都不要紧……可是．我还是没法不紧张,帮帮我吧。     

“运动表象念动训练”在举重教学训练中的作用初探

机械、简单、重复地进行技术教学练习,已是一种落后的训练手段,运用“运动表象念动训练”,其效果远远超过机械、重复训练的效果。并对此做出了不太完善的实验,从中得出如下结果,为训练改革提供一定依据。     

对黑龙江省大众滑雪指导员队伍的调查研究

采用问卷调查、文献资料和数理统计等方法,对黑龙江省大众滑雪指导员现状进行了调查,结果显示：黑龙江省大众滑雪指导员整体水平不高、性别比例偏差较大、学历结构不合理、无证上岗人员较多、索要小费现象严重;高级大众滑雪指导员并不在雪场工作。针对存在的问题提出相应对策,以期为大众滑雪指导员队伍的发展提供参考。     

川藏地区少数民族学生体质状况的变化及其环境因素影响研究

利用四川、西藏地区2005年和1985年少数民族学生体质健康调研所获得的数据,对川藏地区少数民族学生的体质状况作20年的动态观察、对比和分析,并结合环境因素探讨该地区少数民族学生的体质变化的特点、规律、趋势及存在的差异和原因。为川藏地区少数民族学生体质健康水平的提高提供科学依据。结果：20年来,川藏地区少数民族学生的生长发育水平有一定幅度的提高,发育速度已步入快速增长阶段,发育过程多数出现提前,身体发育的充实度和匀称度得到一定程度的改善,藏族学生好于羌族学生;肺活量平均增长值均出现较大程度的下降;身体素质发展水平,羌族学生有较明显的下降,而藏族学生有不同程度的提高。     

蟹趣

2008年8月31日,我和部队的一位战友正在碧流河钓鱼,突然接到钓友老姚的电话：“尚屯水库出螃蟹了,个大体肥,快过来吧！我给你占个好钓位！”我钓鱼多年,还从未钓过螃蟹,禁不住诱惑,赶快收拾好钓具,驱车直奔尚屯水库。