少年篮球运动员的身体素质训练

一、一般身体素质训练一般身体素质训练是少年篮球运动员训练的基础,它直接影响到专项身体素质和技、战术训练的质量。一般身体素质圳练的内容主要有: 1、30米加速跑篮球运动员发动快攻和防守快攻都需要快速从后场跑到前场或从前场跑到后场,因此,30米加速跑是培养少年篮球运动员奔跑能力的最好方法。练习时可从一个端线加速跑到另一端线,一次训练课可以5次为一组,跑3组,要求起动和加速要快,跑动过程中要始终注意观察场上的情况。2、3000米和5000米长距离跑     

邮政消肿 认真销毁邮资票品——北京西站文化市场集邮沙龙侧记

时间:2006年4月14 日地点:北京西站文化市场总经理办公室参加人员:吴晓盟 (西站文化市场总经理)、王怀军(副总经理)、刘劲(《集邮》主编)、黄玉魁(编辑)、张振声、陈学博、柳承美 (老集邮家)、武益华(国航机长、航空邮协会员)、谢元宏(邮评人)、袁巨贤(邮商)、殷新章。黄玉魁:今天请大     

老师,请让学生为您的惩戒来“埋单”

著名教育家马卡连柯曾经说过:"对花不应该只是叹赏、亲吻,要手里拿起铁铲、剪刀、喷壶,应当准备巴黎绿(农药)。不要害怕,多喷洒些水,即使有些不愿意接受也无妨。"这句话就是说明教育活动中我们不能一味地对学生赞赏和表扬,适当惩戒措施是不可缺少的,一方面是因为教育本身就包含有惩戒的因素,另一方面因为教育对象会     

社教题材新闻化大有可观

随着社会的发展，人们对电视媒体报道的一些重大事件和重大主题，已经不再满足于一条新闻信息简单的线性传播，而是需要辐射性地联系、故事性地表述、完整性地解读。在电视新闻节目中要得到这些元素的支持，不妨跨时空地结合一些社教类题材，以强化新闻的故事性和信息量。实际上新闻类题材和社教类题材都有一个基本的共性，那就是第一性的事实。     

动物世界——温馨的家

“咕咕咕……咕咕咕……”鸽子妈妈大叫，好像在说：“鸽子爸爸，快下来吃早点!”鸽子爸爸“扑棱棱……扑棱棱……”拍着翅膀，从鸽笼里跳了下来，鸽子妈妈急忙用嘴亲切地给它梳了梳毛。鸽子爸爸吃了几粒玉米，喝了几口水，又跳进去孵自己的孩子。这是一个多么温馨的家呀!     

中小学生所喜欢的体育老师之比较

我们两位在教学第一线的体育教师于２００１年底对在校的３４８名高中学生和３２８名小学生以“我所喜欢的体育老师”为题进行了民意调查，意在了解现在的中小学生对体育教师的要求和期望。一、调查结果（见附表）二、结果分析１）中小学生对教师的教学态度、师生关系等方面的要求远远多于对教师在教材教法方面的要求。可见，教师人格、品质、素质对学生的影响力之大。“教书———育人”的内涵当再次引起广大教师的斟酌。２）相同之处：（l）中小学生都希望自己的体育老师对他们要求严格，对学生的态度和蔼，平易近人，使人易于接近；上课…     

中专毕业生转变就业观念的难点分析

中专毕业生就业难难在没有从根本上转变就业观念。如过多地归结于社会因素；过多地依赖外在因素；选择就业岗位不恰当；待遇要求过高等。     

绿豆与美食

绿豆是一种高蛋白、低脂食物,它的蛋白质含量可达22％-25％,比稻米高3倍,比麦类高1-2倍。绿豆中含有各种氨基酸成分,有蛋氨酸、苯丙氨酸、酪氨酸等。绿豆中的赖氨酸含量比鲤鱼、牛肉、鸡肉、猪肉还要高。绿豆中还含有较丰富的铁、锌、磷、钙等微量元素,长期食用,可以减少因这些微量元素缺乏所引起的疾病的发生。另外,绿豆