生活方式干预对心血管疾病危险因素的影响——美国HELPS项目成果

摘要：心血管疾病（CVD）一直是全世界最主要的死因。由于CVD等慢性疾病对健康的威胁越来越大,有必要开展生活方式干预项目以控制这些疾病的危险因素。本研究的目的是评估美国的重要慢病干预项目—HELPS治疗型生活方式改变（TLC）项目对减少CVD危险因素和其他慢性疾病的有效性。方法：140位大学教职工参加为期12周的HELPS TLC项目,干预前后用配对t检验对其体重、BMI、腰围（WC）、6分钟步行距离（6MWD）、空腹血脂和血糖进行测定和比较。结果：干预后6MWD显著增加,总胆固醇（TC）和WC显著下降。对“高危”参与者进一步分析显示：BMI（-1.5±0.5,-3.9%）、TC（- 22.8±4.0,-9.0%）、LDL（- 14.1±4.9,9.3%）和血糖（-6.9±2.2,-6.1%）均显著下降;男性腰围（-4.5±0.8,-10%）显著减小,女性未见显著改变（-1.5±0.5,-4.0%）。此外,体重的变化与TC（r=0.43）、LDL（r=0.35）和血糖（r=0.44）的变化均显著相关。结论：参加12周的生活方式干预项目可以使CVD危险因素减少,特别是在CVD“高危”个体中。HELPS TLC项目的远期效果还待进一步深入研究。     

游戏陪练:并不那么灰色的"另类玩家"职业生活

游戏陪练陪玩是近些年来伴随着电子竞技的兴起,而快速发展起来的一个电竞周边产业.游戏陪练的运作方式,一般是消费玩家通过线上或者线下,缴纳一定的费用(通常采用按时计价方式),获得与相关陪练人员一同玩游戏的机会.     

清末京师同文馆的第一位俄语教师

近年来,在学术界对於中俄关系史的研究不断增多,但是对於两国文化交流的研究还十分不足。本文讲述了清末北京的第一位俄语教师阿．弗．波波夫在外语学校“同文馆”的工作情况,以及他对於中国的记录。     

跨文化研究在线学习教育学——反思和比较中英高校在线学习合作项目的经验

本文旨在研究如何实现有效的跨文化协作,比较中英两国如何理解和组织在线学习。研究者依据现象解释学设计研究方法,对比和反思了参加跨文化合作开发在线学习课程的经历和体验,讨论了这一基于项目的协作交流如何促进了对在线学习的理解。最后,本文总结了一些可供开展后续相关探索活动的尝试性结论。     

On Higher Education Selected Writings,1956-2006

正作为一个专门学术领域,高等教育研究的历史并不长,加州洛杉矶大学伯顿·克拉克教授是该领域的奠基人之一。《论高等教育:1956-2006年文选》汇集了克拉克在不同时期有代表性的若干学术作品,不仅反映了作者个人的学术成长轨迹,而且在一定程度上反映了高等教育研究领域的历史演进。该书由四部分构成,四个部分既是按照主题也是按照时间顺序编排的。     

专家谈交叉训练法

一、训练的专门性 通过训练可以发展耐力。训练方式应尽可能地与专项运动或重大比赛的情况类似,比如:自行车运动员应练习骑自行车、赛跑运动员应训练跑、划船运动员应练习划船、游泳运动员应练习游泳。训练导致体内产生的变化发生在两个部位,第一是心血管系统,第二是受到专门训练的肌肉。不管我们从事什么类型的运动,心     

铜合金藏品保护的一种新方法

这是一种去除青铜病保护古代铜器和铜合金物品的新方法。有机化合物2—胺基—5—巯基—1,3,4—噻重氮是优良的铜器缓蚀剂,它可以完全除去青铜病,并在金属表面形成一层保护性的多聚络合物,防止腐蚀继续发展。     

现代女子中长跑运动员的训练问题

一、比赛的特点为了创造优异成绩,挖掘运动员的最大潜力应当充分考虑到运动员速度与距离变化的关系。中长运动员的成绩预测是依据对全程的开始、中间和结束时的速度而提出的。但无论何时,速度又取决于步长和步频。因此,中长跑运动员的任务是保持每段距离所特有的步长和步频。掌握运动员的比赛指标的方法是根据对世界记录的预测和搜集与记录速度高度相关的步长与步频的统计资料来决定的。尤其重要的是,要通过计算和分析找出训练中负荷跑的最合理的安排。现在经过计算,分析得知,女子中长跑运动员要进入世界记录水平,必须达     

Decrease in Ammonia Excretion by Boleophthalmus Boddaerti(Mudskipper) Exposed to Cyanide

ThetoleranceofthemudskipperBoleophthalmusboddaertitocyanideishigherthanthoseofotherfishes[1].Suchahightolerancetocyanidedoesnotinvoveareductionofmetabolicrateoranenhancedanaerobicmetabolism,oracyanide-insensitiverespiratorypathway.Instead,itisaresultofthepresenceofasurplusofcytochromeoxidaseandinduciblecyanide-detoxifyingmechanisms,tumingcyanideinthiocyanate,inthismudskipper[1].ThoughCN-isdetoxifiedtoSCN-,realizingbiomembranesaremorepermeabletoHCNthanCN-,wedecidedtoinvestigateiftheprotondi…     

鲍士伟与中国图书馆的发展:国际合作的一个篇章

本世纪20年代,美国图书馆学家鲍士伟先生对中国进行了短暂的七周考察,旨在鼓动公共资金对中国发展公共图书馆事业的投资。这一事件构成了当时中美图书馆界一大“热点”。本文就是遵循这一历史事实,探索中国图书馆当时所处的大环境、鲍先生访问背景和相关的人物,及其对这一创举所具备的短期和长远影响进行客观评价。