“别扭”让进攻更有效——张继科侧身拉直线

本期拆招解式的主题是进攻中让人倍感难受的击球落点。在超一流选手的对决中,如果没有超前的手段,是很难治住对方的,本期所展现的正是得分方超前的落点意识。第一组图中,张继科在使用逆旋转发球后,侧身冲拉王皓的正手位空当得分。     

正手挑直线后带斜线

本组图中同样展现了杨艳梅两个技术动作第一板正手挑打,第二板正手快带。她用正胶挑打直线球时,由于受角度的限制,手腕很难加上力,所以她通过增加击球距离,运用身体其他部位辅助了手腕发力,这样能够保证足够的击球弧线。第二板正手快带,杨艳梅主要通过前臂和手腕的快速收缩完成击球,在球拍接触球的瞬间,腰腹发力,固定身体四肢的动作,在出球后通过身体的微调保护了击球的线路。     

反手拧拉接扑正手

拧拉在陶前正前方 运动员对取位的调节是拧拉过程中非常重要的环节。在找位过程中,如果来球弧线低,身体重心高,手位于腹部前击球的话,那命中率和出球质量都会受到影响。     

正手接发球挑打

由于正手的基本动作是以身体和球扳所制造出的离心力作为主要力量来源,所以在处理近网短球时,球板脱离开身体的协助后,击球质量会受到很大影响,然而除了力量和速度以外,运动员还可以通过其它进攻元素来创造主动局面,本期名将赏析为大家带来的就是一项关于近台短球的处理技术——晃挑。     

水谷隼反手加力“硬”撕

本组图中,水谷隼发球,庄智渊反手把球拧拉起来,水谷隼反手加力撕庄智渊的追身位。整个球共双方击球三次,在每两板球的衔接中部包含攻防转换,虽然回合少,但技术含量非常高,体现了高水平运动员间的高强度对抗。     

培养学生经济素养的原则与途径

随着我国市场经济体制改革的深入发展,就业制度、住房制度、医疗制度、教育制度等改革相继推出,个人必须为自己的未来承担起更多的责任。与普招学生相比,成人学生多已参加工作,且年龄较大,其已是市场经济、家庭、社会的有效参与者,而是否具备良好的经济素养则决定了其是否能够适应社会的变革,承担起现代公民的     

打造教育信息化平台 转变教育教学方式

苏州市平直实验小学初创于1909年,地处古城文化中心。得天独厚的人文环境源源不断地滋养着这所百年＂平小＂。历史的积淀和文化的传承为学校注入了深厚的文化底蕴。数代人孜孜不倦,不懈努力铸就了平直人开拓进取,追求卓越的人文精神。     

用英语表达生肖

我们送走了龙(Dragon)年,迎来了新的一年。过了春节,便是蛇年(the year of the Snake)。这是中国人特有的一种标示农历年份的方式,按照这种传统的年份     

凡尔赛宫重放异彩

这座波旁王朝时代神话般的城堡正被精心修葺,它将再现玛丽·安东奈特和蓬皮杜夫人在它那饰金的厅廊里散步时的富丽堂皇景象。无论在它建成之前或以后,世界上的任何宫殿都不能与之相比拟:它有七百个房间,容有一千二百个座位的剧场,一千四百个喷泉,由总长达一百八十英里的引水渠道和导管供水,还有培植三千株