两个特殊练习助你发球更准

怎样发才是ACE?看职业选手们的比赛你会明白,速度只是前提,更重要的是落点!落点准,才致命。对业余选手也一样,在现有的发球时速下,掌握对落点的控制是提高发球的根本途径。以下是两种提升发球准确性的简易方法,只要你愿意——愿意学,愿意练,你也可以一天发十几个ACES。     

校本教研的几种有效活动形式

1．读书学习促知识完善 读书活动是教师提高自己教学能力的一种途径，尤其是对青年教师对教育理论和相关知识的学习具有突出的作用。读书活动一般采取学校或教研组组织进行．为了使读书活动更有质量便于交流，学校应定期举行读书体会报告会，交流读书心得。使其便成为老师积淀化内涵的一方沃土。学校对读书的要求应是“有所选择，宁精毋多，联系实际，学以致用”，以自学为主，并定期写出联系实际的心得体会。[第一段]     

明鲁王朱檀墓出土围棋

山东省博物馆所藏的这套围棋实物．出土于鲁荒王朱檀的陵墓．此陵墓位于山东省邹城市尚寨村．由山东省博物馆于1972年发掘。整套围棋包括一张纵横各19道的棋盘和棋子357枚．其中黑子176枚．白子181枚．分别装于两个黑色漆盒中．属于墓主人生前经常使用之物。     

书讯

河南省鹤壁煤业集团有限责任公司地掷球运动的发展是从1987年开始的。当时只有几个同志参与，处于没有场地、没有教练、没有资金的“三无状态”。为了丰富退休工人的生活，使他们老有所乐、老有所学，鹤壁煤业集团于1996年成立了鹤壁集团社保中心退管科，专门负责全公司16000多名退休工人的思想教育、文体活动等方面的工作，其中将地掷球运动做为重点项目予以大力发展。     

和谐，冬日里最温暖的那道阳光

光阴荏苒,转瞬又是一年。打开窗户,温暖和煦的阳光洒在桌面,正好照射在《中共中央关于构建社会主义和谐社会若干重大问题的决定》的学习材料上,“和谐”融化了寒冰,在我心头孕育起丝丝暖意。是啊,对一位少先队工作者而言,“和谐”的理念不就是2007年冬日里最温暖的那道阳光吗?     

椅子操练习(续二)

发展腿部肌肉群的练习 65.站立支撑,做提踵和落踵的练习。手扶椅子时要轻不能压紧,由一位姿势做(见附后图,下同)。 66.以同样的动作,由二位姿势敞。 67.以同样的动作,由三位姿势做。 68.单腿站立支撑,另一腿做提踵和落踵动作。 69.分腿坐在椅子上。脚尖反复做向外和向里划的动作。 70.坐姿。两脚掌依次做由足跟过渡到前     

新解中国之道德

道德是世界观。它可以指导人们从一个视角来认识客观世界的内在联系。道德又是方法论。掌握了它,可以让人们趋利而避害。认识道德,掌握道德的最终目的是为了人们更好地生存。     

“实验引导”教学

“实验引导”教学是在育才中学“以人为本”的教学思想指导下逐步试验、建立和完善的，是继承育才中学60年代的“十六字经”经验和80年代“有领导的读读。议议、练练、讲讲”合作式教学的基础上发展起来的。它注重于发掘教材每一章节中的实验因素．针对目标，精心设计，编制多个有关实验．依此将教材内容组织于一系列前后有序的相关实验中。通过实验，将教材规定的知识点、能力要求等予以体现。即通过“以实验组织教材”的形式重新处理教材．并以“实验引导”的模式教学实现《教学大纲》的要求。教师向学生提出探索目标和方法，引导学生紧密…     

诗歌教学浅探

如何提高诗歌教学的效益,是语文老师们普遍关注的问题.本人认为,从诗歌的创造性思维特征人手,引导学生品味诗人的创造之美,进而使学生学会美的创造,是改进诗歌教学,提高教学效果的有效途径.