《篮球练习方法指南》 第十章 快攻

《篮球练习方法指南》一书是由美国两位著名篮球教练唐·爱特蒙斯顿和杰克·莱亨在总结自己训练工作的基础上,广收博采,吸取百家之长,汇集了大量有效的和最新的练习方法,经过精心筛选,归纳编写而成。这是一本简明而又全面的训练指导手册,对各级水平球队的训练工作皆有参考价值。全书共分十章,每章的开编均有一段引言,阐述了作者组织练习的指导思想,基本观点以及具体的方法、步骤,是本书的精髓,读者可从中学习、领悟到美国教练如何组织训练的基本原理与规律,从而触类旁通,举一反三地结合本队特点创造出适合自己球队的练习方法。为了使这本书的内容更加集中,更加能适合我国读者的需求,译者在翻译时还作了一定的筛选,共挑选了186个练习和137幅图解,提供给全国篮球教练员和教师们参考,希望我们的工作能对大家有所帮助, 能促进教学训练质量的提高,这是我们最大的心愿。     

篮球教练员须知

1、教练员必须是教师。必须了解学习的过程和遵循学习的规律,必须能做示范,并对示范加以讲解,让运动员对正确的示范进行模仿,对运动员的模仿动作提出建设性的批评和纠正意见,让运动员按照正确的模仿不断重复练习直至建立起自动化的动力定型为止。 2、教练员必须运用一切可能利用的教学手段,并随时探索新的教学手段。对日常训     

登山日记五则

四月二十五日,星期一,晴有大风 汽车正行驶在开往日喀则的路上,迎来了连绵不断的群峰。我的心情很激动,刚才的一幕依然展现在眼前。临出发前,自治区人民政府的有关领导和区体委领导以及体委下属单位全体人员都来为我们探险队员送行,并敬献了纯洁的哈达,预祝我们登山成功。家属们也不例外,尤其是队员的妻子们,她们怀着依依不舍的心情,甚至眼中含着泪水来为自己的夫君送行,她们的泪光中有期待、有祝     

动圆心的轨迹方程

本文主要研究动圆与两定圆相切时,动圆心的轨迹问题.动圆与两定圆均相切,须分:动圆和定圆均内切、动圆和定圆均外切、动圆与定圆F1外切而与定圆F2内切、     

灭鼠连环计

近来,我们家闹“鼠灾”。老鼠把我们家当成了乐园。家里的瓜果馒头,一旦得手,它们非得——“亲吻”。晚上则悉悉索索,飞窜腾跃,弄得声响不断,难以入眠;乐了,还“吱吱吱”地相互调情。爸爸说,那是老鼠在搞婚外恋呢。这简直是墙上挂羊皮,太不像话(画)了,气杀我也。我发誓对这些“毛贼”大开杀戒。     

基于文化交流的人才培养模式探索

在“一带一路”和构建人类命运共同体的背景下,世界各国之间的文化交流更趋频繁与深入,基于文化交流的人才培养模式探索显得格外重要。高校文化类课程的教学,在文化交流人才的培养中起着非常重要的作用,但文化类课程传统的教学模式难以适应文化交流人才的培养,亟需改革。从提高文化交流实际能力提高的要求出发,对文化类课程采取反向设计、转变课程教学目标、改革课堂教学和课程考核方式方法等措施,改变文化交流人才的培养模式,才能更好地培养具有国际化视野的文化交流人才。     

喙突移植治疗复发性肩关节前脱位

肩关节发生首次外伤性脱位之后很容易再次复发.常见肩盂前唇上的缺损,往往在遭受轻微外力,即可引起肩脱位的复发,随着脱位的复发,关节越来越不稳定,笔者自1999年3月～2001年5月,应用同侧喙突移植修复关节盂术治疗肩盂前唇缺损引起的复发性肩关节前脱位3例,疗效满意,报告如下:     

金属相变高温贮存太阳能的研究

本文讨论了太阳能金属相变高温贮能技术的有关问题。筛选出两种适宜于不同辐射强度下能高温贮能材料，并对其热物性参数进行了测量。研究了太阳能金属相变高温贮能过程的传热与传质。并介绍两种太阳能金属相变贮能技术装置。     

西藏旅游业人力资源配置问题研究

人力资源状况是影响旅游业发展的重要因素之一。文章认为，目前西藏旅游业尚存在着较严重的人力资源配置不舍理问题，尤其是旅游业的直接从业人员配置中存在着总量不足、部门人事编制结构不合理、文化状况不佳、民族结构与企业等级不相匹配、职称结构不理想、教育培训被严重忽视、年龄结构在部门间参差不齐等七个方面的问题，这些问题直接制约了西藏旅游业的发展。     

十一只小猫

生活里有很多规则需要遵守,如果不自觉去遵守它们,你就会像十一只小猫那样犯错误。幸好,他们及时想出了办法解救自己,错误带来的教训也让他们知道了道德自律的重要性。所以,要想做一个乖孩子,就要养成良好的行为习惯,从小培养社会公德。本书的绘本版已由《东方娃娃》编辑部于今年6月推出。