普通大学生健身跑机体适应能力的研究

对大学生不同负荷健身跑血乳酸、心率、PO_2、pH、HCO_2~-、BE,utp/ucr 等生理生化指标进行综合测试,结果表明:这些指标在不同负荷健身跑中各有特点,分析运动过程及运动后这些指标的变化,筛选出人体用时少、效果佳、易接受的理想负荷,以指导大学生锻炼身体。     

叶子时期的梅

我找不到那丛梅树了,因为我来得不是时候。我是在初夏的一个下午,进入这片水边的花地。如果是寒意未减的早春,远远地就能看见它,那金黄的花色啊,曾怎样地让一双冷寂的眼睛充满温情。那时的花园是沉睡着     

电刺激训练方法和效果(摘要)

一、前言肌肉电刺激训练方法旨在提高运动成绩,改善身体机能。此法原用于肌肉康复的治疗,后在宇航员身上使用后,苏联等国家便把这种方法用于体育实践。电刺激训练的主要优点有: 1、能使肌肉最大限度地活跃起来; 2、引起肌肉紧张所维持时间要比普通方法长,反复次数多,极限力量降减慢,由于排除了中枢神经系统的疲劳,使运动     

领导能力与有活力的学校

在一个教育部门的创新和变革过程中领导能力的重要作用已引起人们的普遍重视。其中领导能力中的能动性特征如风格、同事关系的好坏和民主协商的作风，对于教育工作的开展、创新和变革来说，比领导者自身属性更起决定性作用。一个人具有了领导待点既保证不了良好同事关系也说明不了实际工作能力的情况，关键是要看一个领导者所能激发和保持同事关系的好坏。在考察和评估有活力的学校——一种能够满足每个学生和教职工及所处地区日新月异形势需要的学校时，领导状态则是一个关键性因素。在本篇论文中我们打算用学校内部人际关系状况来定义“有…     

素描教学中的基础和艺术

素描作为造型艺术形式之一,依据其目的、任务的不同可归纳为素描基础和素描艺术两大类型.素描基础着重研究素描的要素规律,如比例、结构、透视等,注重研究过程的科学理性.其根本任务是培养造型能力,以便在以后的创作中灵活运用和发挥.素描艺术则主要强调的是创造意识和表现意识,人们可以籍此形式组成画面,寄托情感,表达思想,因而其具有独立鲜明的审美性质,这就要求我们应象其他绘画形式那样注重创造,更多地体现个性、激情、感情.     

语文学习要“三提倡”

现在初中语文教学实行新课标，注重培养学生的“自主、合作、探究”能力，把目光更多地集中在学生身上。我执教了近两年的新课程教本，如何紧扣新课标新理念，我觉得以下“三个提倡”值得注意；     

推进教育创新 加快高校发展

推进教育创新对完善国家创新体系具有先导性、前瞻性和基础意义。教育创新涉及教育的各个层次、诸多方面。包含有教育观的创新、教育体制的创新、教育内容的创新、教育方法和手段的创新等。实施新世纪教改工程计划,培养杰出人才,需要全面推进教育创新。首先是教育理念的创新。要把重点大学作为知识传播与创造的基础,树立以人为本和终身学习的思想,在大学里教给学生最基本的理论、技能、方法,在教学模式、培养方案设计、培养目标等多方面不断创新。其次,在教学内容与方法上不断创新,在教学机制和体制上不断创新。     

中专毕业生转变就业观念的难点分析

中专毕业生就业难难在没有从根本上转变就业观念。如过多地归结于社会因素；过多地依赖外在因素；选择就业岗位不恰当；待遇要求过高等。     

传道授业 以渔求鱼——以营销的理念讲授营销课程

营销是个人和集体通过创造、提供出售，并同别人交换产品和价值，以获得其所需之物的一种社会活动和管理过程。市场经济社会中，营销活动随处可见，因此市场营销学得以诞生。     

《中文核心期刊要目总览》2000版及收录浙江省核心期刊浅析

本文比较了《中文核心期刊要目总览》2000版的特色，并对浙江省列入的核心期刊从数量，质量，学科分布等方面进行了统计计量分析，提出了提高浙江省中文核心期刊数量，质量的建议。