因为你是我的儿子

我的母亲姓苏,是个乡下人,她没有读过很多书,但她教会了我怎样做人,给了我爱的力量。     

关于电大计算机专业建设的思考

如何加快计算机专业建设和教学改革步伐,探索一条具有电大开放教育特色的新路,真正实现培养高质量应用性人才的目标,是值得我们思考和为之努力的。本文通过对电大计算机专业的专业设置、教学计划及课程设置的现状分析和思考,对电大计算机专业的专业开设、课程体系优化及课程设置等问题提出了建设性的建议。     

饮食减肥有讲究!

近年来,国内外一些医学家对饮食减肥提出了不少新的见解,具有一定的实用性,现辑录几则,以供借鉴。一、补充某些营养素帮助减肥日本东京大学两位著名的营养学专家通过反复研究认为,有些人肥胖的原因是因为饮食中缺乏能使脂肪转变为能量的营养素。这些营养素就是烟酸、维生素B_2、     

控制体重的六条原则

医学专家认为,我们每日饮食摄入的热量不应当超过2000～2500大卡。实际上,不超过这个标准是很难的。一个夹肉面包的热量是200大卡,要消耗掉这么多热量得做半个小时的体操;一个馅饼的热量是500大卡,要消耗掉这些热量得连续步行两个小时。如果你的工作是坐着的,也不进行锻炼,所摄取的多余热量就很难消耗掉。久而久之,就不知不觉地“发福”了。