如何提高力量训练最佳效果

一、合理安排年龄阶段的力量训练力量素质的增长在不同年龄时期是不同的,有快速增长阶段、相对稳定阶段和下降阶段。男子在7-16岁为快速增长阶段,17-21岁为缓慢增长阶段,22-29岁为相对稳定阶段,30岁以后为逐渐下降阶段。女子在7-10岁为快速增长阶段,11-15岁为下降阶段,16-20岁为第二次快速增长阶段,21-24岁     

高级撑竿跳高运动员的培养

只有弄清影响撑竿跳运动成绩的主要因素以及由此而决定的高级撑竿跳运动员训练的特点,才能达到改进技术,提高成绩的目的。一、回顾与展望二十年来,撑竿跳成绩的提高幅度很大: 1960年世界纪录为4.80米(美国D.布拉格创造);     

谈大学生非正式群体及其管理

本文论述了大学生非正式群体的概念、特征、类型与作用,探讨了研究与管理大学生非正式群体的方法,以供高梗思想政治教育工作者参考。     

高台县馆王学成同志的一封信

上海《图书馆杂志》编辑部: 春节前夕,我们收到了贵刊编辑部通知采用白菊萍征文的信函,全馆同志都受到了极大的鼓舞! 我们,一个地处西北边陲的小县馆,仅     

一类旋转体体积的计算公式

在立体几何中,对于多边形绕轴旋转一周所得的几何体的体积计算,常常先把它分成几个圆柱、圆锥、圆台,然后分别求出它们的体积,再进行和、差运算。如边长为a的正六边形,以它的一边为轴旋转一周,则这个旋转体的体积等于一个圆柱的体积加两个圆台的体积减去两个圆锥的体积。但是计算比较繁。现在我们先来论证一个     

“商函延期使用”戳

我集得今年2月河北唐山寄内蒙古呼和浩特大宗邮件实寄封,盖有“商函延期使用”副戳,30×19mm,似为     

有心栽花

听说某县有一个普通工人办了一所民办的早教研究所,便赶去采访。不料进门先看见贴满墙的方块字和一个毫不怕生的才19个月的女娃,她爸笑着说,我是——--我是一名普通毛人,住在县镇上,方法每天早晚对妻子进行腹部胎教与只有     

赤色之光 永放光芒——简介周恩来同志发表在《赤光》上的文章

敬爱的周恩来同志是一位伟大的马克思主义者和杰出的无产阶级革命家。他一生为无产阶级革命事业,鞠躬尽瘁,奋战不息,把整个生命贡献给了共产主义事业。周恩来同志不仅是一位杰出的革命家,同时也是一位杰出的著述家。从青年时代起,就以他非凡的才华和深邃的洞察力,撰写了许多优秀著作。他在留法勤工俭学时期,发表在《赤光》上的数十篇论著,仅是他那些优秀著作中的一部分。《赤光》是中共旅欧支部的机关刊物,于一九二四年二月一日在法国巴黎创刊。     

对频道专业化与制播分离的再思考

对于我国的“频道专业化”改革,学者有不同的意见。赞成者认为电视的竞争已经非常激烈了,不进行专业化的分化,电视台将难以生存,而且社会的分工与受众细分也符合营销的原则。不赞成者认为我国现在并没有形成足够成熟的电视市场,就是已有的电视节目精品少,观众爱看的节目少,电视应该花更多力气在本身节目的挖掘与优化上,频道专业化有追求形式上的不同而忽略质的提高的嫌疑。分析以上观点,我认为,频道专业化之必要并非因为电视