太极拳教学基础理论

(接上期) 二、太极拳教学方法 教学方法是指在教学过程中,完成教学任务的途径、手段和方式.     

子母三十六棍对习之法（一）

俞大猷与《剑经》简介俞大猷(1503～1580年),明代抗倭名将,与戚继光齐名。世有“继光如虎,大猷如龙”之誉。明人黄景眆曾说:“吾温陵棍棒手仆妙天下,盖俞都督集古今棍法而大成之,身与士卒相斗。余所接善棍者,皆言其父,其大父承都护所指教。”此言将福建武风归功于俞大猷,决非过溢之词。世所相传的俞家棍,正是俞大猷最精善之技,此《剑经》即为俞大猷亲自撰写。《剑经》的内容,包括“剑”、“射”、“阵”三法,其中的精要在“剑”(即棍),认为其是各种武器的基础,并巧妙地以儒家经典为喻,宣称用棍如习《四书》,钩、刀、枪、钯如各习一经。《四书》既明,《六经》之理亦明矣。“俞家棍”融合了“荆楚长剑”、“杨家枪”的优点,理论宗宋明理学,基本上将朱子“由博返约”和王阳明由约而博的精义合而为一,而强调棍法不拘一格、随时变化的道理。故主张“正”是守势,“奇”是攻势,不轻举妄动、急于求成,讲究以静制动,后发而先至,乘敌“旧力略过,新力未发”时,施以痛击,“打他第二下”。俞大猷从个人的棍法、身法开展,推衍至五人、十人,乃至军队作战的布阵原则,使此书成为“武经”、“兵经”宝典,不仅在对倭寇的战争中发挥了极大的效力,而且对少林派武术“中兴”起到了关键的作用。     

论定向越野训练的军事价值

开展定向越野训练具有诸多重要军事价值。能使我官兵提高用图能力、身体素质、越野技能和心理素质，战场适应能力等综合素质也得到同步增强。通过定向越野训练，军人在定向越野中所形成的各种优良素质均可迁移到训练和作战中，并能产生顺向迁移效应，能增强部（分）队快速机动能力，提高战斗力，对战争的结局将产生积极的影响与作用。     

太极拳存在的三种重要形式

太极拳是中华民族的文化瑰宝，是中华民族的智慧结晶。它历经了三百余年的发展历程，终于迎来了21世纪大发展的喜人局面。其从乡村走向城市，从自然走向科学，从中国走向世界，已成为数亿人追求健康的锻炼方式。     

美丽的荷塘

爷爷的院子里有一个小池,每到春夏之交的时候,小池里就长满了绿绿的、圆圆的荷叶。我无比喜爱这小小的、新鲜的生命,所以这里成了     

袁小明:当校长就是创业

进才中学,上海第一批现代化寄宿制高中之一。它在浦东开发开放的洪流中应运而生,它在“应试教育扎扎实实,素质教育轰轰烈烈”的碰撞中破土而出。从建校到真正成为名副其实的市重点高中,它整整走过了七年。七年,从无到有,从陌生到熟悉,从弱小到强大,进才走得艰难而踏实,如今又昂首迈步新三年。     

分发子弹

1.三个猎人在森林里接连打了好几天猎,收获不小。2.一天早晨涉水过河时,两个猎人的子弹袋浸了水。     

矿业工程领域多生源渠道背景下的学历教育

矿业是一个多学科联合的综合性工程领域,从试验研究、工程设计、工程建设、生产调试、生产技术和生产管理,需要不同层次的科技人才支撑,才能确保矿业生产的有序进行和可持续发展。矿业又是一个艰苦行业,各层次人才培养的生源短缺成为扩大人才培养规模的限制性问题,成为矿业工程各层次技术人才供需矛盾突出的重要原因。为了缓解快速发展的矿业工程领域人才短缺的问题,多生源渠道培养人才,结合生源特点,强化学历教育,对于提高矿业工程技术人才的综合素质和实践能力具有重要意义。     

深化教学改革,提高历史教学效率

随着高中新课改的实施,课程的目标、过程、实施与评估等方面都在发生变化,教师的教学方式与战略也应随之改变。在课程改革中,最根本的改革便是教学改革,只有在教学中改革,教学效率才能快速提高。文章从高中历史教学实际出发,对高中历史教学前期准备、过程实施和最后评估这三个阶段作分析。