世锦赛前日本队高原训练计划

编者前言：“一天不练，自己知道；两天不练，同行知道；三天不练，观众知道。”这是百余年来中国武生练功体会，也是笔者上世纪六十年代初就读北京体院运动部时，部主任展勤先生会上常讲的一段话。“天天练”是我运动队教练执教的基本原则。然而，文艺界的金科玉律未必全部适用于体育界。近年来，日本游泳队在重大比赛前的最紧张训练阶段，作练三天全休一天的训练安排，取得骄人成绩，令人耳目一新。现本刊邀广州体院2004级游泳研究生梁荣发同学将刊载在2005年日本《游泳》杂志第9期上的“世锦赛前日本队高原训练计划”一文译出，供参阅。[编者按]     

上班途中可以做的7件有意义的事

上下班途中也许并不像人们所认为的那样糟糕。你可以在途中学习很多东西。过去我很讨厌赶火车或挤公交车．但现在变了。我已为自己上下班的旅程做好了充分准备。我通常会带一本书,或者在iPod里下载好自己要听的东西。我喜欢阅读和用知识武装自己的大脑,所以找材料是很简单的事情。你遇到最大的问题是准备。     

那一处生命的风景——《生命生命》教学实录及点评

师：现在开始默读课文并思考：课文写到了哪几个生命？生命是什么？生：生命是一只飞蛾。     

纸怀烧开水

今天在家,闲得没事干,随手拿起一本书看起来。 看着看着,一个大号标题映入了我的眼帘纸杯烧开水。哈哈哈怎么可能呢々用纸杯烧开水,纸杯先烧着了,水怎么会开呢,我忍不住放声大笑起来。可是古人说得好,“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行”。我为何不试一试？     

南极：一方净土还能保持多久

一月的南极正值盛夏时节。在摄氏零下5度到零上5度的平均气温条件下,当地各种植物纷纷苏醒过来。英国剑桥的南极调查与极地生态学家彼得·康维在他脚下的冰山岩屑中,在一些当地植物问发现了他所熟悉的一种小草。对于南极来说,这种草是外来入侵植物,是观赏植物大丁草的近亲。     

优雅的水上贵族——黑天鹅

天鹅属雁形目,鸭科。世界上的天鹅共有5种,而黑天鹅则是产于澳大利亚及塔斯乌厄尼亚地区的特有种,分布在澳大利亚南部、塔斯马尼亚岛和新西兰及其邻近岛屿。它是天鹅家族中的重要一员,也是世界著名的观赏珍禽。黑天鹅全身除初级飞羽小部分为白色外,其余羽色漆黑,背覆花絮状婚羽;喙呈鲜红色,前端有一条“V”形白带;虹膜为赤红色,蹼为黑色;体重4千克～8千克;颈常呈“S”形弯曲,体态端庄、美丽。栖息于海岸、海湾、湖泊等水域的黑天鹅通常营巢于水边隐蔽处,它们成对或结群活动,以水生植物和小型水生动物为食。其繁殖期为每年的6月～7月,每窝产目84枚～8枚,孵化期为34天～37天。     

职位高还要球技高，身体好还要心情好——记第6届中国乒协名人乒乓球联谊赛

圣诞节到元旦期间,通常是北京最冷的日子,2008年的这最后几天．北京城干脆来了个大风降温。但是狂风吹不散人们打乒乓球的热情。12月28日,由国家体育总局主办。中国乒协、国家体育总局群体司承办的“第6届中国乒协名人乒乓球联谊会”。在国家体育总局训练局乒乓球馆拉开了帷幕。联谊赛共邀请到部级领导55人、司局级领导190人,除了进行这两个组别的比赛之外,还安排了50多名国家队现役队员与参赛领导互动,做到了“学球、比赛”两不误。     

水上救生国内独一无二

作为中国唯一,广州军体院水上救生队尽管成立时间不长,却已经在世界的赛场夺得了7枚金牌。广州军体院的院史,也因为他们,添上了浓墨重彩的一笔。