在训练比赛期间对少年速滑运动员教育工作的特点

青少年体育学校教育工作最重要的任务是,从开始上课就要对青少年运动员采取积极的生动的教育方式.每个运动项目的特点对运动员的个性提出了一定的要求.这就是说,明确规定体育学院教育措施的具体内容是十分重要的.在制定规划时必须考虑到教育的效果,这取决于教练员是否具有善于综合处理问题的方法.这种方法应把政治思想教育、道德教育和劳动教育紧密结合起来.     

吊环练习器的第二次诞生

为了在吊环上学习体操的各种动作,变体结构的练习器在国立莫斯科州体育学院的体操馆里安装并顺利使用已经好几年了。练习器是安全、可靠的,可以说没有出过故障。类似苏联运动健将弗·依·乌里扬诺夫、克·夫·斯里萨连柯提出的装置,其构思是建立在它的结构的基础上。在图一中援引着变体方案练习器的示意图。制造     

18 19岁三级跳远运动员提高组第二年训练计划

针对18-19岁三级跳远专项运动员所制定的训练方案主要在发展身体素质和提高运动技巧。身体形态和专项素质指标 18-19岁三级跳运动员的身高和体重指标应该在182±8 cm和73±3 kg的范围内(体重身高指数10-12)。素质测验成绩:从50cm高处三级跳10.90m-11.00m;10步助跑跳远7.00m-7.20m;10步助跑三级跳远15.00m-15.40m;全程助跑跳远7.30m-7.40m;60m跑6″7-6″8;100m跑10″9-11″1。全年训练总指标运动提高组第二学年的全年训练应达到300次课。基本训练内容的年总量应包括:越野跑和慢速跑250公里;全速跑60公里;3/4力量跑100公里;全程助跑跳远和三级跳     

苏联中小学的体育家庭作业(上)

在斯摩棱斯克以及该州的中小学从1979年起已实行体育家庭作业,几年来已积累了不少经验。该区体育教育研究室正在不断地进行研究、总结,并建议在中小学老师中推广。目前,该地区所有学校都给学生布置家庭作业。而且前个时期已经证实,在教学工     

特殊情况的打法

我们总是要求自己对任何情况都要有所准备。然而从不要求队员在比赛中做没有训练过的打法,这是首要的。我们总是尽可能计划在先,从而能够在比赛中对付可能出现的任何特殊情况。我在本文将介绍比赛中与进攻有关的特殊情况的打法。我要谈的第一个是跳球打法。研究跳球打法对我们帮助很大,在一般情况下,小个子队员跳球获得球的可能性总是不大的。因此必须想些办法才能获得球。我们利用每次训练的最后15分钟,进行特殊情况下的打法训练。在每场比赛开始时我总是安排队内最好的队员来跳球,如图1所示。我们的基本原则是:在跳球时一定要做到后面有人,并做好防守准备,安排一     

欲做科学家……

具有天赋的肯年人能否成为真正的科学家,取决于众多的因素。首先是对科学活动的兴趣。这里说的是对“科学活动”,而不是对某一门学科的兴趣。我们对青年的引导常常是不正确的,我们总是要求每个青年一定要喜爱某一门学科。我们应培养他们对创造性的理性的活动,诸如对解题、猜谜和智力游戏的爱好;对独立思考的爱好,更为重要得多。对科学活动的兴趣一经产生,下一步就该培养     

长跑运动员过度训练的症状

这篇文章研究的目的是为了获得有关长跑成绩、生理,以及过度训练时生理变化症状的初步资料。在本研究中,用6—8个多星期适当的刺激训练,使受试者成绩下降,造成过度训练。六名美国西南得克萨斯州大学的长跑运动员(3男3女)在1985年春训中进行了为期7周的调查研究,队员平均年龄为18.8岁。以下是受试者所测试的6项参数(平均值):     

冲刺问题

许多教练员和运动员都认为冲刺的速度是赛跑中的主要问题。我的意见是问题不在于有没有冲刺的速度,而在于运动员在到达终点时是否能够充分发挥最高的速度。有不少中、长跑运动员,他们跑200米和400米的速度非常好,可是冲刺却不行。 当某个运动员以高速冲刺震惊全场时,自然地人们会推想该运动员一定是基础速度较     

《大众电影》面貌一新 节约纸张还有潜力

听说《大众电影》是我国最畅销的期刊之一,我因此特地从邻居那里借一本来看看。的确图文并茂,受广大读者欢迎不是偶然。但作为一个印刷工作者,却非常不安,甚至感到羞愧。封面和彩色插图印得虽然不理想,但还是可以的。主要是正文中的照片插图印得太糟糕,大多是一片模糊,看了实在难过。我国印刷技术是落后,难道连这一点都不能改进吗?如果改为胶印不就好了吗?我想我应该给《大众电影》编辑部提个建议。但继而一想,如果编辑部接受建议,却要求安排印刷,是否有印刷厂肯承印呢?     

被人遗忘的格林小弟弟——风格细腻的画家

威廉·格林与雅科布·格林兄弟是德国伟大的童话作家、语言学家,几乎尽人皆知。但他们还有一个最小的弟弟叫路德维希·卡尔·格林,而且还是个画家和版画家,知道的人就不多了。他已经