田径全能运动科研综述

现代国际级运动健将的训练过程是一个复杂的系统,许多学者对它的各个阶段,对解决身体、运动和心理训练任务的合理的顺序进行了大量研究。有些专家研究了青少年全能运动员的训练方法。认为教学必须从复杂的项目开始,如短跑、撑竿跳、跨栏、标抢(勒·鲁卡乌斯卡斯,1967年;格·波尔特诺依,1981年;格·波波夫,1982年;勒·库普奇诺夫,1984年)。11—13岁少年训练中跑和跳的练习可促使其它项目成绩提高,相应为46%和     

青少年排球运动员基本和辅助训练手段的关系

排球训练的所有练习可相对分成二大类:基本练习和辅助练习。许多著作认为,在多年训练过程中二者的比例应有所变化:减少辅助手段比重和增加基本手段比重。但是在我们所能找到的文献中没有发现这种观点的试验依据和数量鉴定,这妨碍了这种观点     

大呼小叫

在公众场所:车上、船上、酒楼、餐厅、大街、广场……放尽喉咙、喧哗、高呼、狂笑,用声音侵略别人宁静的领域。     

阿加西,下坡还是上坡?

激扬文字,挥洒才情,这是一片自由、开放之地。你可以畅所欲言,只要没有恶意。在睿智、激烈、诙谐甚至尖刻的言辞洗礼下,我们每个人或许都能更快地提高。欢迎来稿:tennisworld@Vip．sohu．net     

男女短跑运动员的训练特点

目前,人们公认男、女短跑运动员在训练过程中所选用的训练方法和手段应当是相同的。然而,在训练负荷量的强度和量的大小方面、以及运动量和强度在各训练阶段中的安排方面人们尚缺乏一致的意见。一些专家认为,女子短跑运动员在训练过程中所运用的负荷量的强度和量相应低于男子短跑     

聪慧的童年

当此逐步实行招收六岁儿童进入学校预备班学习之际,我不禁缅怀起格鲁吉亚教育科学研究所的同事娜达丽娅、米哈依洛芙娜·卡尔恰乌丽来。当1964年她兴致勃勃地开始在幼儿园进行共和国的第一次教六岁儿童识     

俄罗斯教育:从有益的文化向优秀的文化过渡

奥尔文·托夫莱尔曾经说过：“我提出‘未来的休克’这个术语，它的意思是由于与未来相接触而产生的震动，用这一术语来描写发生在极短的时间内由于在人们中间所产生的极大变化而引起的毁灭性的变更及慌乱。”奥尔文·托夫莱尔所描写的休克状态是因当时还不存在的现实所引起的，因而被称为因为未来所产生的休克。在短短的五年时间内俄罗斯遭受到了发生在人们身上闪电般的变更所引起的巨大的波折，因此；我们完全有资格把这种状况称为困现实所产生的休克。在这一事实面前我们不是旁观者，而是所发生的诸多事件的直接参与者。我深信，俄罗斯在…     

运动员营养的特点

运动员的营养同任何人一样,应符合合理营养的一般要求,其任务是最适宜地和及时补充在生命活动过程中消耗掉的能量物质和生物活性物质。 膳食中的热量和化学成份应能充分满足机体对能最和营养素的要求,后者对于细胞的构成,酶、激素、神经冲动介质和其它重要化合物的生物合成是必不可少的。 营养素的供给如不合理,不符合要求,将给健康带来极大损害,造成对环境不良因素的抵抗力降     

篮球高级技术的特点

近年来世界篮球运动中已出现了质的飞跃,这在杰出的运动员所完成的技术动作中,特别是全世界提高技术动作的效果中最明显地反映出来。苏联篮球界拥有大批的优秀运动员,但人们不止一次指出,明显缺乏具有最高超球艺的出类拔萃的运动员。看来造成这种现象的原因是对高级运动员训练各方面的特点和改进如何划分分级等问题重视不足。身体训练,全面提高,快速完成动作的要求是篮球身体训练的典型特点。这表现为提高起动和全程的速度,以及提高完成某些动作的速度,还必须指出,不仅提高移动速度,而且要缩短奔跑和完成各种跳跃时的绝对时间。