指掌关节的擒拿技术（上）

手位于整个上肢运动系统的梢节,它是以腕骨、掌骨和指骨及其骨关节为杠杆和枢纽,以于内肌和于外肌为动力,在神经系统的支配下,完成各种精细而复杂的运动功能。     

谈和谐校园的构建

构建和谐校园是构建和谐社会重要的一环.优美的校园环境是和谐的根本.首先,校园的自然环境应是和谐优美的.如果学生跨进校园所看到的一切,所接触的一切,处处是欣赏不完的美丽,身心自会有说不尽的愉悦,思想也会无止境地翱翔.唐人有诗云:"山光悦鸟性,潭影空人心."我国古代书院大多依山傍水,就是为了"借山光以悦人性,假湖水以静心情".在绿草如茵、鸟语花香、亭榭交错、山水相映的校园环境里,学生会潜移默化地受到美的熏陶,放飞美的心灵.     

体验性教学:提高教学效能 实现教学价值

我国的传统教学体现了结果取向、目标取向和知识取向的接受性,以公共知识为基础,在促进学生主体性的发展上显得乏力。传统教学割裂过程与结果的连续性以及知识与方法的同一性,偏重教学的工具价值——实现知识结果,而忽视     

三丰派丹法（下）

三、超凡入圣法1、集神朝元法①炼肝气法:凡春三月肝气旺,天地之真气随天度运而在肝;故遇木日,甲乙克土。可于每日辰时(7点～9点)、未时(13点～15点)、戌时(19点～21点)、丑时(1点～3点),两手叠掌,面南背北盘膝而坐,舌抵上腭,闭目冥心,意守下丹田。待心定意凝之际,按“肘后飞金     

巧妙安排,因材施教,实现劣转优

2010年我市共有4000多学生参加中考,一、二、三高中录取了3500多人.剩余的几百人,才被农村高中录取,学生的综合素质可想而知.我校就是一所农村普通高中,新入学的学生文化课成绩大多在二百分左右. 这几百学生,他们基础比较薄弱,个性比较强,很难帮助他们提高成绩.     

在语文教学中实施德育的探索与尝试

加强语文教学的德育教育，是提高学生思想道德素质的重要途径。教师在语文教学中应有意识地实施德育，提高学生思想道德素质和科学文化素质，发挥语文教学在德育教育中的主渠道作用。     

朗读在古文教学中的作用

古人说:书读百遍,其义自见。这虽是古人学习的经验,但在如今的语文教学尤其是古文教学中仍不失为好方法。 朗读分教师范读,学生自读,学生齐读。倘若每篇古文都经过以下5步朗读,那么课文不说被“烂熟于心”,也可“出口成句”,能形成一定语感。 首先,学生自读 这一步是预习,要求学生大声读,并找出不认识的字、断不好的句。如在学习《赤壁之战》时,文中多次出现“为”字,学生一般都读“wéi”音。例:“请为将军筹之”,“为操后患”,“保为将军破之”。正确的读法应为:词性为介词时读“wèi”音,词性为动词时读“wéi”音,被动句式中读“wéi”音。在发现这个问题后,讲课时可以有重点地讲述。     

在语文教学中实施教育的探索与尝试

加强语文教学的德育教育,是提高学生思想道德素质的重要途径.教师在语文教学中应有意识地实施德育,提高学生思想道德素质和科学文化素质,发挥语文教学在德育教育中的主渠道作用.     

侠门内功秘法大要（上）

在我国的气功发展史上，最早明确提出“存在一个长生不死境界”的人，是东汉时期的张陵及其著作《老子想尔注》，从而开辟了气功修炼通往仙境的途径。