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我们平时在弯道跑技术教学时,首先要在操场上测量,然后划出几条弯道线进行教学,非常麻烦。本学期我们的体育教研员卢老师,在我校上了一节示范课,教学内容为学习弯道跑技术,他在这节课上巧妙地运用我校水泥篮球场上的线进行弯道跑技术教学,使我受益非浅。下面我就把他巧妙的运用篮球场线教授弯道跑技术的教学方法介绍给大家,希望对大家的教学能有所帮助。 相似文献
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杨要武 《体育科技文献通报》2005,13(1)
根据运动训练专家普拉托诺夫的研究,各项目运动员出好成绩的年龄为:运动项目年龄段初创佳绩最佳能力维持高水平男子女子男子女子男子女子游泳:100,200,400,800,150017一1815一1714一1613一1519一2218一2017一2016一1822一2520一2321一2319一20跑:100一400800一15005000一1000019一2223一2424一2617一2020一2323一2625一2726一3020一2422一2627一2828一3031一3525一2627一28跳:跳高跳远三级跳远撑杆跳高20一2121一2222一2323一2417一1817一1922一2423一2524一2725一2819一2220一2325一2626一2728一2929一3023一2424一25投掷:铅球铁饼标枪链球… 相似文献
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一、一般身体素质训练一般身体素质训练是少年篮球运动员训练的基础,它直接影响到专项身体素质和技、战术训练的质量。一般身体素质圳练的内容主要有: 1、30米加速跑篮球运动员发动快攻和防守快攻都需要快速从后场跑到前场或从前场跑到后场,因此,30米加速跑是培养少年篮球运动员奔跑能力的最好方法。练习时可从一个端线加速跑到另一端线,一次训练课可以5次为一组,跑3组,要求起动和加速要快,跑动过程中要始终注意观察场上的情况。2、3000米和5000米长距离跑 相似文献
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著名教育家马卡连柯曾经说过:"对花不应该只是叹赏、亲吻,要手里拿起铁铲、剪刀、喷壶,应当准备巴黎绿(农药)。不要害怕,多喷洒些水,即使有些不愿意接受也无妨。"这句话就是说明教育活动中我们不能一味地对学生赞赏和表扬,适当惩戒措施是不可缺少的,一方面是因为教育本身就包含有惩戒的因素,另一方面因为教育对象会 相似文献