子母三十六棍总诀注释

自序猷学荆楚长剑,颇得其要法。吾师虚舟赵先生,见而笑曰:若知敌一人之法矣,讵知敌百万人之法本于是乎?猷退而思,思而学,学而又思,思而又学,乃知天下之理原于约者,未尝不散于繁。散于繁者,     

佛兰克林和牙仙

佛兰克林可以在数到2的时候就系上自己的鞋带。他有许多好朋友,一个最好的朋友叫小熊。佛兰克林和小熊年龄一般大,他们是邻居,他们喜欢同样的游戏。但是,一天上午,佛兰克林发现了他和小熊的一个不同之处。     

吸氧量平台现象及其生理意义(摘要)

最大吸氧量是评估有氧能力的一个重要生理指标。根据Hollmann的观点，在递增负荷运动中，当负荷进一步增大时，吸氧量不再相应增加，而出现一个水平平稳状态，此就称吸氧量平台现象，它可作为衡量最大有氧能力的一个指标。我们在健康受试者跑台测试中，看到了吸氧量的稳定现象。Hawaly等研究者发现，在功率自行车测试达极限强度时，确实有62％的受试者没有出现吸氧量平台。其他的一些研究者也探讨过吸氧量平台这一问题，并～再证实吸氧量平台的出现，可能代表一个未定的生理意义。Hollmann指出，在功率自行车测试的大多数情况下，工作肌的…     

反腐倡廉 扬汤止沸何如釜底抽薪

反腐倡廉天天讲、月月讲,长抓不懈,警钟长鸣,确实能起到一定警示和教育作用。近几年来,正是党和国家对这个问题的高度重视和绝不姑息,处理了一批人,挽救了一批人,教育了一批人。党纪、政纪、法纪得到了整饬和维护,党风、政风得到了改善和匡正,良好社会风气得到了扶持     

“汉夹英”中英语词考察

“无论是秋冬流行必备，明星礼服造型，梦想中的韩剧女主角，还是供你参考的瑞模经典拍照pose和最上镜服装，以及日本超人气绘画小天后高木直子的生活遐想，都会让你在即将到来的节日party气氛中成为当仁不让的princess。”这是时尚杂志《瑞丽》中的一句话。短短的一句话里面就有三个英语单词。其实，不管是在我们的现实生活中，还是在影视剧、报纸、杂志中，这样的句子都屡见不鲜。     

从借书存根上研究了解读者

读者的借书存根(阅读记录卡),是观察读者阅读情况的“窗口”,是研究了解读者的依据,从借书存根上分析了解读者,有助于掌握读者的阅读情况,研究读者的阅读规律,满足读者的阅读需要,做好阅读辅导工作,提高读者服务工作质量。     

为师偶得

为人师几年,在这绝对算不上丰富的记忆里,却有一些难忘的片段.记得一个周末,我拖着刚从点滴台上下来的疲惫,走入教室.我简单说了几句后就想离开教室,突然,一个极低微却又极清晰的声音传入耳中:“卞老师怎么生病了?”顿时一股暖流涌上心头:这不是学生与老师的简单交流,而是朋友与朋友甚至亲人对亲人的关注!老师的感情可能要比学生丰富,但老师并不一定比学生更懂得如何表达感情.     

子母三十六棍对习之法（一）

俞大猷与《剑经》简介俞大猷(1503～1580年),明代抗倭名将,与戚继光齐名。世有“继光如虎,大猷如龙”之誉。明人黄景眆曾说:“吾温陵棍棒手仆妙天下,盖俞都督集古今棍法而大成之,身与士卒相斗。余所接善棍者,皆言其父,其大父承都护所指教。”此言将福建武风归功于俞大猷,决非过溢之词。世所相传的俞家棍,正是俞大猷最精善之技,此《剑经》即为俞大猷亲自撰写。《剑经》的内容,包括“剑”、“射”、“阵”三法,其中的精要在“剑”(即棍),认为其是各种武器的基础,并巧妙地以儒家经典为喻,宣称用棍如习《四书》,钩、刀、枪、钯如各习一经。《四书》既明,《六经》之理亦明矣。“俞家棍”融合了“荆楚长剑”、“杨家枪”的优点,理论宗宋明理学,基本上将朱子“由博返约”和王阳明由约而博的精义合而为一,而强调棍法不拘一格、随时变化的道理。故主张“正”是守势,“奇”是攻势,不轻举妄动、急于求成,讲究以静制动,后发而先至,乘敌“旧力略过,新力未发”时,施以痛击,“打他第二下”。俞大猷从个人的棍法、身法开展,推衍至五人、十人,乃至军队作战的布阵原则,使此书成为“武经”、“兵经”宝典,不仅在对倭寇的战争中发挥了极大的效力,而且对少林派武术“中兴”起到了关键的作用。     

汤炳正先生学术成就综述

汤炳正先生,字景麟,1910年1月生于山东省荣成县石岛镇.父亲是清代末年的秀才,故少年时代,他在浓厚家庭文化气氛中,以及家庭塾师的教导下打下了很深的古文功底。1931年就读于北京;1935年大学毕业。接着又考入章太炎先生在苏州创办的“章氏国学讲习