谈谈短跑训练和比赛前的准备活动

准备活动是运动员参加训练和比赛前的一个非常重要的步骤,其目的是为了调动身体运动系统和运动器官的积极性,以适应大负荷、高强度训练和比赛的需要,也是避免运动员受伤的重要措施。因此田径运动训练和比赛,也包括所有运动项目的训练和比赛,准备活动都是必不可少的。短跑项目是极其剧烈和高强度的运动,也是出现伤害事故较多的项目之一,此外,也有不少运动员因为准备活动做得不够,比赛成绩不理想。那么,短跑的准备活动怎样做才好呢？     

高职院校提高社会服务能力存在的问题和解决方法

高职院校开展社会服务是区域经济发展的需要,提升高职院校社会服务能力也是高职院校发展的根本保障。分析高职院校社会服务能力存在的主要问题,并提出相应的解决方法。     

构筑人才队伍高地 迎接新世纪挑战

<正> 世纪之交,山东省科学院迎来了建院二十周年的生日,在这喜庆之日,回首科学院人才队伍建设的历程,总结经验,着眼发展,对实现今天院党委提出的加强高层人才队伍建设的工程有着重要的现实意义。 回首二十年,人才队伍从小到大已初具规模 科学院自1979年建院以来,历届党委都十分重视人才队伍的建设,通过制订、实施优惠政策,创建良好的工作和生活环境等措施,建院初期采取以从省内外调入,到中期以接收大中专学生为主,至近期以调动、培养和接收高学历人才三个环节相结合方     

年年岁岁题相似 岁岁年年欲何为——解读江苏2009年高考物理卷部分试题

2009年是江苏省高考新方案实施的第二年,今年高考物理试卷结构合理,题型和题量与2008年一样,命题总体体现出平稳的特点,但部分试题依旧值得商榷.笔者仔细对比09年、08年的两份江苏高考试卷,发现09年考查的知识点、解题方法的运用等方面与08年试卷有不少的相似之处,占分比例高达40%.这样的出题方式恐怕不太合理,笔者以为这在某种程度上违背了高考的宗旨和信度,同时对指引高中物理教学和高校选拔高质量人才起到一定的消极影响.笔者下面就将2009江苏高考物理卷中部分知识点和解题方法的运用来浅谈一些自己的想法.     

浅谈大学生职业生涯规划与社会实践的结合

职业生涯规划与社会实践是促进大学生成长的两个重要筹码,为了更好的发挥二者对大学生综合素质的提高和推动就业的作用,本文就二者结合的主要方式及其促进二者结合的有效途径进行探讨。     

班级管理三得

感受成功喜悦 “失败是成功之母，成功更是成功之母”。我在担任班主任时，以生为本，设计多种活动，鼓励学生参与，通过活动让学生发现自己的优点和特长，认识自己在集体中的地位和作用，鼓励他们将特长和优势向学习中辐射。在办板报的活动中，发现学生在美术上的禀赋；在体育活动中，发现学生的体育专长：在“爱我校园”的演讲和相关文娱活动中，发现学生在播音与主持、电视编导等方面的突出表现，及时引导，     

世界附捐邮票杂谈(下)

德国也是一个附捐邮票的多发国家,从1919年发行第1套附捐邮票起,至今已有一千几百种之多(包括二次大战后各占领区、柏林西和民主德国所发行的在内)。其早期附捐邮票中,有些题材也颇热门,如著名建筑物、瓦格纳歌剧等,部分邮票(尤其小全张)的价格也不算低廉,最贵的约值数百美元1套。但1945     

注重分数的提示作用

学生在考试中最感棘手的问题有两个，一是无从下手，不知从何答起；二是心中没底，不知道是否答对了要点，只好把自己知道的知识一股脑儿全写上，谓之“漫天撒网”，但往往效果并不理想。每当这时，如果有老师在旁轻轻一点，例如“应该从４个方面答”，就会如灵光一闪，学生立刻看清了整个问题的思路。但在考试中这指导老师在哪儿？就是分数。１９９６年我在北京学习时，刘先生的一句话对我启发很大：“分数就是为了降低难度……”一语道出了分数的提示作用，如果我们忽视了这一有极大价值的信息，答起来会不顺手。分数为什么会有提示作用？…     

对重剑刺手前置技术的分析

根据2002年和2003年全国击剑冠军赛重剑比赛的临场观察、技术统计以及相关资料的分析，阐述了重剑刺手前置技术的重要性。