让心不再为"形"所奴役

最爱古诗《击壤歌》:"日出而作,日入而息,凿井而饮,耕田而食,帝力于我何有哉?"此诗歌颂了唐尧上古时代一种简朴而没有额外束缚的自由生活.     

淡泊未必明志,宁静未必致远

《淮南子》中说：“非淡薄无以明德，非宁静无以致远。”诸葛亮《诫子书》也说：“非澹泊无以明志，非宁静无以致远。”田园诗人陶渊明曾以一句“采菊东篱下，悠然见南山”，吟诵出对清静安逸生活的愉悦感；当代作家王蒙则说：“我更倾向未成名前简简单单的读书生活。”古人也罢，现代人也罢，都渴望着平淡，于是，古有隐士深居山中，今有众人追求回归自然。可见，很多人在追求一种淡泊、宁静的生活；但远大的志向、博大的胸怀未必能够从那一份平淡中提炼出来。古代隐士，大凡出于对现实生活的逃避，在动荡的社会中选择了平淡。现代一些成功…     

大学生社交焦虑的团体认知行为干预方案设计

探讨了认知行为疗法对社交焦虑的干预,并根据美国心理学家Stefan G.Hofmann提出的社交焦虑的认知行为治疗模型,采用演讲暴露、心理教育、认知重建以及现实暴露等认知行为的干预技术,设计出符合我国大学生的社交焦虑的团体干预方案。该团体治疗方案共八次,以切实可行的不断增加难度的演讲暴露为主要暴露方式。实践证明,对于大学生社交焦虑的症状改善具有显著效果,易于推广。     

基础教育课程改革的几点思考——基于教研工作的职业感悟

从教研工作的职业角度,审视基础教育课程改革十多年来取得的主要成绩,并分析值得反思的问题,以期通过深入推进课程改革,促进教研工作的持续发展。     

总得有人去擦擦星星

正总得有人去擦擦星星,它们看起来灰蒙蒙。总得有人去擦擦星星,因为那些八哥、海鸥和老鹰都抱怨星星又旧又生锈,想要个新的我们没有。所以还是带上水桶和抹布,总得有人去擦擦星星。——(美)谢尔·希尔弗斯坦第一次读到这首诗,一种被理解、被同情的愉悦油然而生。我想到了自己的职业,想到了每天面对的职业     

成人培训工作任重道远——教育部新时期成人培训暨再就业培训研讨会综述

当２１世纪来临之际，认真总结我国近年来的成人培训暨再就业培训的经验、做法，研讨带有共性的问题，根据新的改革形势和发展需要，拓宽工作思路，加大工作力度，进一步推进教育与经济、社会发展的紧密结合，推进成人教育事业自身改革和发展，是摆在我国成人教育工作者面...     

初荷华西拜师记

求师路上的感悟我不能不再次惭愧地承认,自己一向是被呵护惯了的,几乎不曾单独出过远门。所以,我这次到华西拜李镇西老师为师,竟在熟识的亲友里掀起了不小的浪涛:"你不会迷路吧!""你不会被拐卖了吧!""现在的坏人可多了……"其中当然不乏玩笑成分,却也透露出千万个真诚的不放心——我的方向感实在是太差了。记得一年前只身赴北京,高中时     

谈如何做好地方年鉴数据库的开发与利用工作

地方年鉴是一种系统汇辑某地区上一年度重要的文献信息,是逐年编篡且连续出版的资料性工具。要充分开发、利用地方年鉴,建立一个高质量的地方年鉴数据库的系统,是开发地方文献信息资源最有效的方法之一。