瑜伽健身教学中动作体位规律分析

运用文献资料法、实地调查法、访谈法等对瑜伽教学中的体位动作规律进行分析.对瑜伽动作体位、动作难度以及其运动强度展开分析.通过对瑜伽教学规律的阐述和说明,从而提高瑜伽健身运动教学的科学性.     

胡开文辛亥革命纪念墨简说

一九一一年（辛亥）十月,革命军武昌起义,推翻满清政府,建立民国,翌年为中华民国元年,史称＂辛亥革命＂。其时著名墨肆胡开文制纪念墨数种,甚精美,兹为简说,并藉作文之便,略谈胡氏创业时间。大＂纪念墨＂（图1）长方形,长22厘米,宽6.8厘米,厚2.7厘米,重607克。     

上、下坡跑台运动对去卵巢小鼠骨组织IL- 6 、TNF-α 和TRAP 基因表达的影响

目的：以去卵巢手术小鼠模拟妇女绝经后骨质疏松症状,对比研究上、下坡跑台运动对去卵巢小鼠骨组织IL- 6 、TNF-α 和TRAP 等细胞因 子的影响。方法：32 只8 周龄C57 BL/6 雌性小鼠随机分为4 组：假手术安静组（SHAM）,去卵巢安静组（OVX）,去卵巢上坡跑组（OVX +UP）,去卵 巢下坡跑组（OVX +DOWN）。SHAM组小实行去卵巢假手术,其余3 组小鼠均摘除卵巢。训练方案为：OVX +UP 组进行上坡跑训练,而OVX +DOWN 组进行下坡跑训练,每次40 min,每周训练5 次,共训练8 周。8 周后取右侧股骨提取mRNA,检测其骨组织IL- 6 、TNF-α 和TRAP 等细 胞因子的基因表达。结果：与SHAM组相比,OVX 组小鼠骨组织IL- 6 、TNF-α 和TRAP 的基因表达显著增加;两运动组小鼠骨组织IL- 6 、 TNF-α 和TRAP 的基因表达比OVX 组小鼠显著降低,且OVX +DOWN 组比OVX +UP 组的效果更明显。结论：跑台运动通过抑制去卵巢小鼠骨 组织破骨细胞的分化和活化,从而有效预防骨质疏松症的发生,且下坡跑运动比上坡跑运动效果更明显;跑台运动对去卵巢小鼠破骨细胞分化和 活化的抑制作用可能与骨组织IL- 6 和TNF-α 等细胞因子基因表达的变化有关。     

体育锻炼对老年Ⅱ型糖尿病患者体质及动脉弹性的影响

目的:探讨体育锻炼对老年Ⅱ型糖尿病患者身体形态、身体素质、身体机能及动脉阶段弹性的影响。方法:根据体育锻炼问卷结果将受试者分为锻炼组(n=73)和非锻炼组(n=49)进行相关指标的观察。结果:锻炼组的形态、机能、素质类指标多数优于非锻炼组,锻炼组与不锻炼组相比,除体重和血压不具有统计学差异外,其余指标均具有显著性差异;锻炼组肱动脉—踝动脉脉搏波传导速度显著低于非锻炼组,但踝臂指数与非锻炼组无显著性差异。结论:经常参加体育锻炼可增强老年Ⅱ型糖尿病患者的体质,提高老年Ⅱ型糖尿病患者的动脉顺应性。     

24式柔力球太极套路创编研究

文章采用文献资料法、专家访谈法、实地考察法,对24式柔力球太极套路进行调查整理。指出了24式柔力球太极套路的健身价值以及在推广和普及中存在的问题。文章针对发展中制约因素,提出相应对策,指出在发展中应借助社会各界、政府及柔力球爱好者自身的努力,加大柔力球太极风格的推广与普及,使之更好地为群众体育服务。     

大学生体育参与的现实考量与态势期望

当代大学生对体育的参与体现出多样化、复杂化的特点,在着力推进全民健身工程的今天,研究当代大学生体育参与的现状,客观考量其体育参与的程度及影响因素,对未来体育的发展及全民健身工程的健康持续的开展具有积极的促进作用。     

让思维的火花在语文课堂闪耀

《新课程标准》指出：“语文课程应培育学生热爱祖国语文的思想感情．指导学生正确地理解和应用祖国语文,丰富语言的积累,培养语感,发展思维。”促进思维的发展．提高智能素质是语文教学的一项十分重要的任务。     

体育课程内容资源开发利用过程中应关注的问题

场地狭小、器材匮乏是很多学校事实存在的问题。新课程标准中课程资源的开发给我们带来了新的思路。如何根据地方的经济和文化特点、结合学校的实际情况和运动传统,在"人力资源"、"体育设施资源"、"课程内容资源"、"自然地理资源"等方面进行合理的开发,本期焦点问题老师们从不同角度对此问题进行了讨论。     

贫民pes二连发

随着KONAMI公司实况足球(WE、PES)系列10年间地不断发展,实况足球对玩家的操作要求也越来越复杂。很多动作需要双手同时输入不同指令才能做出。毫不夸张地说,实况足球10的某些操作的APM(Action Per Minute),已经不亚于我们常常提起的对微操要求非常高的两款竞技游戏——星际争霸和魔兽争霸。今天给大家介绍的是实况足球系列中一个可能被很多初级玩家所忽略,却非常实用的操作——SC。SC(Super Cancel,以下简称SC),中文译名为强制性取消。输入指令为R1 R2。下文中,我们将详细的探讨SC在实战中的作用、SC理解的三大误区和SC的一些基本练习。     

佛教现观论对诗歌意境理论的影响

现观作为佛教认识世界实相的方法，提倡以般若智慧直观地认识对象，无需语言概念的中介作用，而直接对事物实相进行无间隔、无中介的证合。现观作为一种特殊的思维方式，它具有直觉性、整体性、契合性、不可说性以及神秘性等特点，对意境的情景交融、韵味无穷和只可意会不可言传等特点产生了深刻的影响。