投准竞赛

目的 :培养学生间的团结精神和竞争意识 ;提高学生的协调能力。器械 :沙包４个、脸盆４个。准备 :将教室中间的课桌挪在教室四周 ,使中间空出 ,横排放四个凳子 ,凳子前放四个脸盆 ,距离脸盆２米处划一条限制线。方法 :根据班级的人数 ,把学生分成人数相等的若干组。参赛的各组学生站在限制线后 ,比赛开始学生依次做沙包向前抛高的动作 ,每人一次机会 ,沙包落在凳子上得２分 ,落在脸盆里得１分 ,最后累计得分多的组为胜。规则要求 :１ 认真遵守课堂纪律 ,一切行动听指挥。２ 比赛时不得超过限制线。３ 裁判员要做到记分准确、公正、认真投准…     

保护视力小方法介绍

保护视力以通经活血为主 ,兼以祛风明目 ,按摩穴位是一种较好的方法。１ 以按压法按压合间、曲池、肘内２～３遍 ,手法较轻。轻点上肢５、６条刺激线２～３遍 ,对合间、曲池、臂外穴 ,用较重手法。２ 以按压法按压内眦、内眦上、内眦内、承泣、上明、丝竹空穴２～３遍 ,按压开始时患者睁眼 ,待按至眼有胀突感时 ,即令患者用力闭眼５～１０秒钟。３ 掐耳轮及耳垂 ,按压翳上、风池、池上、颈后穴２～３遍 ,点按颈、胸段脊椎、脊椎旁２～３寸处及风池、池上、肩井、乳突、预后等穴位 ,自上而下 ,有穴位处稍重。保护视力 ,还需加强眼肌运动 ,防…     

介绍一种搬栏法

栏架是易损器材 ,如果使用过程中搬运或维护不当 ,造成没有必要的浪费是很可惜的。目前 ,大多数乡镇中学使用的都是简易栏架 ,这种栏架是由两个底座支架和用一条或数条横木加固的 ,用以支撑长方形框架的两根立柱组成。很多人在搬运时往往把栏架与栏板分开搬运 ,放置时 ,让两立柱和两底座支架的末端触地 ,这样很容易损坏两立柱 ,而且还占有比较大的空间 ,放置零乱 ,不易搬运。我在教学中 ,要求学生把栏架与栏板一块搬运 ,搬栏者侧向站在两底座支架内 ,靠近栏板的手搬住固定立柱的横木 ,远离栏板的手扶住栏板。这样 ,由于栏架底座的重力作用 ,…     

体育课上巧用手帕

手帕是生活中的一件日常用品,运用在体育课堂教学中有时也能收到好的效果。 　　一、跑 　　在各种跑的教学及练习中,可以把手帕连接起来,拦在终点,让学生体会冲刺时的感觉。也可以再接长一些,拉紧、绷直,用做摆臂、摆腿练习时的标准线。另外,在接力跑中,也可做为接力棒使用,激发学生兴趣。 　　二、跳 　　助跑跳远的步点很关键,如果错了,不是犯规,就是吃亏,因而影响成绩。我们可以把步点确定,用手帕确定位置,这样就不会发生这种情况了。 　　三、投 　　在投沙包和掷垒球等课的教学练习中,让学生用手攥住手帕一角,用力抽…     

默数步数法在中长跑中的运用

在中长跑教学中,我安排学生采用了默数步数的练习方法,取得了较好效果。 　　具体做法是：针对学生已有水平,估算出每个人每圈应跑的步数范围,教学中,让学生默数每圈所跑的步数,对照之下,再对跑速进行控制,顺利跑完全程。 　　这种做法虽然外界条件没什么变化,但学生心理上有了变化： 　　1.能转移学生注意力,整个跑程中,学生不再感到乏味,由于急于想知道自己每圈步数,学生有了期待和信心,兴奋性也有所增强,速度自然就加快了。 　　2.由于是学生自身的对比,不再是易受外界干扰 (如练习同伴表现及场地的变化等 ),减轻了学生…     

欧洲的出版趋势

当前欧洲的出版界存在着两类主要的困难 :第一类困难是缺少每一个欧洲国家的单一来源的数据。所能得到的有关图书销售量 ,印数 ,购买者 ,销售结构等数字都是部分的和不完整的 ,这样对我们判明出版趋势就造成了困难。因此 ,与其他国家进行的比较只能是部分的或是基于一种推测得出的结果。第二类困难来自于图书和编辑行为的本质。我们知道 ,书不同于普通的商品 ,比如一块香皂或一双鞋。一本书不止具备一种功能而且它并非人之必需。它能够为教育、艺术、娱乐、技术或精神目的服务。一个人必须首先要学习阅读 ,喜爱读书 ,习惯于读书 ,而且要能够…     

读者来信

编者老师： 我是农村青年,读过几年中学,毕业时,在我的老师指导下,给本县广播站投去第一篇稿子。时过不久,广播站给我寄来了稿件采用通知单。这时别提心里有多高兴了,从此我就喜欢上了新闻写作。可是总写不好。１９８６年在朋友处见到贵刊,它的可读性、实用性吸引了我。１９８７年我在经济拮据的情况下,挤钱订阅了贵刊。祝贵刊越办越好！　从业余通讯员逐步走上滑县焦虎乡副乡长岗位的徐淑霞,利用分管乡镇企业的有利条件,经常深入企业采写新闻稿件,促进了企业的健康发展。图为徐淑霞（右）正在安阳市尚品木业公司采访公司负责人…     

阵阵热风扑面来

翻开《新闻爱好者》第４期,顿觉耳目一新——版眉赫然出现了《热心读者》小栏目。细读之,读者们那种热爱、关注贵刊和贵刊虚心倾听读者意见、全心全意为读者服务的和谐气氛,犹如阵阵热风扑面而来。贵刊的美好形象油然而生,矗立心头！ 我仔细阅读了全部１８位热心读者对文章的评价及要求。其中喜欢写作知识的１０人,占５５．５％,如《写作知识讲座》、《巧选角度写好稿》、《通讯写作中典型细节的作用》、《小言论的特性及写作特点》等;喜欢《浅说文化帝国主义》一文的４人,占２２．２％;喜欢《通讯员园地》和新闻改革类文章者各３…     

足迹,嵌入大西北的黄土地──上海记者“2000西部行”剪影

从黄土高坡到青藏高原,从巍 巍秦岭到天山南北,从黄河之滨到塔里木河,从河西走廊到塔克拉玛干大沙漠……一支由上海电视台、新民晚报、东方网新闻记者组成的多媒体联合报道组,越山峦趟 河谷穿戈壁绝荒漠,第一次踏上了西行万里的新闻长征路。 历时一个半月、行程超过１．３万公里的上海“２０００西部行”报道组,成功地穿越采访了陕西、青海、甘肃、新疆的４０多个县市,完成了上海媒体“集团军”外出采访的一次壮举。大西北留下了沪上新闻工作者深深浅浅的足迹,灼灼烈日下,潇潇夜雨中,漫漫风尘里,都记载着上海记者跋涉的印证。 考…     

新闻要抢,“跟风”要戒

２０００年 １１月 ８日凌晨,当美国 佛罗里达州一家地方电视台 抢先宣布小布什当选美国总统的消 息时,当班的编辑可能没有料到,全 世界一些有头有脸的大人物都会受 这次错误报道的误导。造成这一后果 的一个重要原因是,紧随其后,赫赫 有名的美国有线新闻网、哥伦比亚广 播公司等主要媒体同时宣布：初步统 计结果表明,布什成为新一届美国总 统。尽管这些大牌媒体宣称它们是根 据“投票站出口处”民意调查结果作 出的判断,但不可否认的事实是,在 此后的半个小时里,“布什胜出”的大 字标题立即充满了美国数千万电视观众面前的荧屏,…