浅谈短跑运动中肌肉放松能力及其训练

随着现代短跑运动的发展,放松技术逐渐为人们所重视,研究和运用短跑中的放松技术成为当今短跑技术发展趋势中的一个重要课题。中外优秀短跑运动员的运动实践证明,在跑动中保持放松协调的能力,可提高动作频率及跑动能力,发挥运动员尽可能快的速度,取得更好的成绩。世界“女飞人”琼斯·乔伊娜深有感触地说：“我的百米成绩从10秒96提高到10秒49,没有别的,就是学会了放松跑技术。”．     

回归到人:帝尧形象的多维观照——帝尧《古本纪年》形象的比较分析及其成因探究

本文指出尧在古本《纪年》中的形象是:治外失道、治内失和、治中失德,与其尽善尽美的主流形象大相径庭;并进而探究其《纪年》形象的成因。     

“企慕情境”说:“在水一方”类文学作品教学初探——以《蒹葭》课堂教学为例

"企慕情境"是钱锺书在考论《毛诗正义·蒹葭》时首次拈示的一种文学情境。此种文学情境以"在水一方"为象,寄"可望难即,欲求不遂"之意,表达"慕悦益至"的普遍情感。《蒹葭》课例探讨了如何运用"企慕情境"说引导学生阅读鉴赏"在水一方"类文学作品,兼及其对于语文教学的启示。     

汲取“钱学”成果 创新语文教学

钱锺书是二十世纪中国文学和文化视野里的巨子,"钱学"是他留给世人的一笔丰厚的精神财富,几乎影响着全部人文学科,自然也有益于语文教学。然而长期以来,由于种种原因,语文界尚未足够重视钱锺书。因此,研究"钱学",探讨它与中学语文教学之关系,实践"在中学语文教学中讲点‘钱学’",都是摆在新时代语文同仁面前的重要课题。"汲取‘钱学’成果,创新语文教学"即是结合多年来学习钱锺书著作的体会,将"钱学"成果运用于中学语文教学实践中的一点尝试。     

试论高职艺术设计类教师口语的科学性与艺术性

以艺术设计专业为例,根据高职艺术设计类教育的特点,结合现行的艺术设计教学目标,从理论的层面上探究高校教师口语教学的客观规律.指出高校艺术设计类教师尤其要注意教学中的口语表达,以科学而艺术的语言传达艺术设计所具有的特有的魅力.     

历史综合能力训练(二)

一、单项选择题:1.传说中的燧人氏“钻燧取火”应距今约()A.20万年前 B.18000年前.C.6000年前 D 4000年前,2.战国时期“百家争鸣”出现的根本原因是()A.井田制瓦解 B.诸侯争霸频繁C.社会发生大变革 D.新兴地主阶级产生3.下列农作物引进我国种植的先后顺序是:( ) ①玉米②占城稻③胡椒④葡萄A.(2)(3)(1)(4) B(3)(2)(4)(1)C.(4)(3)(2)(1) D.(4)(2)(1)(3)4至今不少国家称中国为“China”是因为().A.秦汉文明在世界影响深远B.汉代丝绸的流传     

江西广播电视大学继续教育现状调查研究报告

本报告主要采用数据采集分析、文献调研、实地调研和召开座谈会、访谈等方式,对江西广播电视大学继续教育现状作了重点调查和分析研究,反映了本校开展继续教育的主要成绩与经验,急需解决的问题以及对策。报告较全面揭示了江西电大2004-2006年这一段时期继续教育项目的开发、引进、推广和管理工作概况。报告认为:江西电大继续教育的长足发展,为打造电大式“教育超市”开辟了市场,积累了经验,展示了电大的办学实力,提高了电大的知名度与美誉度。一些新项目打破了“行业壁垒,”成功经验引人瞩目,地市电大“按需办学”成效显著。江西电大继续教育的开展还存在着办学认识上的误区、受经济发展制约与“行业壁垒”的阻隔等问题与困难,应该通过更新观念,提高认识,整合队伍,创新机制,加大办学力度,拓宽办学途径以及进一步向社会开放,打造电大品牌,繁荣江西电大的继续教育。     

几何计算的思想方法

几何计算问题，大都是结合图形性质，利用几何性质和公式进行计算的．如计算线段的长，大都是把它转化为直角三角形的边，然后利用句股定理或利用平行线、角平分线、切，割线及相似形造成的比例关系，或利用有关公式进行计算．而角的计算，大都利用三角形内角和、特殊角三角函数值、国中的角和孤的关系等进行计算·再如有关图形面积的计算，如果是直线形，大都是直接利用或通过“挖补”转化，利用三角形面积公式（主要是＿1．＿1．．＿、＿＿，。＿、＿＿＿S。一＞。hu，S。一手absinC）和特殊四边形面一“2～‘”“”～“2———————…     

让生命踏歌而行

下午放学后，我带儿子回家。“爸爸!看!鸽子!”儿子兴奋地大喊。我回头一看，原来是一只小燕子。其实，这只小燕子今天中午就来到了楼梯间，也不知是从哪个楼层的窗户飞进来的，进来后就往上飞，一直飞到顶楼也没有找到出口。今天下午我上班时看见它在楼梯间乱飞乱撞，一来是时间比较紧，二来认为时间长了它自然会找到出口，因而就没有理会。没想到一下午它竞没有“突出重围”。每层楼梯间只有一个窗户，而我们顶楼的这一个关着。可以想象，它曾无数次地怀着希望试图从窗户里飞出去，但都毫无例外地撞上了硬硬的玻璃，因此它绝望了。[第一段]     

知足·进取

人只看远方,会被脚下的石块绊倒,人只看脚下,会失去前进方向。繁华美景,沦丧了人的志向;歌台暖响,带走了一身正气。眼下的一切,我们已拥有,又何须苦苦寻觅？可现实的名利又怎能迷惑了我们的双眼,让我们失去方向,不思进取？