浅谈短跑运动中肌肉放松能力及其训练

随着现代短跑运动的发展,放松技术逐渐为人们所重视,研究和运用短跑中的放松技术成为当今短跑技术发展趋势中的一个重要课题。中外优秀短跑运动员的运动实践证明,在跑动中保持放松协调的能力,可提高动作频率及跑动能力,发挥运动员尽可能快的速度,取得更好的成绩。世界“女飞人”琼斯·乔伊娜深有感触地说：“我的百米成绩从10秒96提高到10秒49,没有别的,就是学会了放松跑技术。”．     

回归到人:帝尧形象的多维观照——帝尧《古本纪年》形象的比较分析及其成因探究

本文指出尧在古本《纪年》中的形象是:治外失道、治内失和、治中失德,与其尽善尽美的主流形象大相径庭;并进而探究其《纪年》形象的成因。     

“企慕情境”说:“在水一方”类文学作品教学初探——以《蒹葭》课堂教学为例

"企慕情境"是钱锺书在考论《毛诗正义·蒹葭》时首次拈示的一种文学情境。此种文学情境以"在水一方"为象,寄"可望难即,欲求不遂"之意,表达"慕悦益至"的普遍情感。《蒹葭》课例探讨了如何运用"企慕情境"说引导学生阅读鉴赏"在水一方"类文学作品,兼及其对于语文教学的启示。     

汲取“钱学”成果 创新语文教学

钱锺书是二十世纪中国文学和文化视野里的巨子,"钱学"是他留给世人的一笔丰厚的精神财富,几乎影响着全部人文学科,自然也有益于语文教学。然而长期以来,由于种种原因,语文界尚未足够重视钱锺书。因此,研究"钱学",探讨它与中学语文教学之关系,实践"在中学语文教学中讲点‘钱学’",都是摆在新时代语文同仁面前的重要课题。"汲取‘钱学’成果,创新语文教学"即是结合多年来学习钱锺书著作的体会,将"钱学"成果运用于中学语文教学实践中的一点尝试。     

试论高职艺术设计类教师口语的科学性与艺术性

以艺术设计专业为例,根据高职艺术设计类教育的特点,结合现行的艺术设计教学目标,从理论的层面上探究高校教师口语教学的客观规律.指出高校艺术设计类教师尤其要注意教学中的口语表达,以科学而艺术的语言传达艺术设计所具有的特有的魅力.     

关于封闭气体压强的确定

有关气体性质的问题能否正确分析和解答,关键在于封闭气体压强的确定.因此,确定封闭气体压强的思想、方法显得尤为重要,必须使学生准确掌握和熟练运用.一般说来,气体的封堵物一是液体;二是固体.下面就这两种情况谈谈确定气体压强的具体做法.     

在化学实验教学中培养学生的创新能力

在教学中培养学生的创新能力,既是新课标的要求,又是让学生适应未来挑战的需要.化学实验在培养学生创新能力方面有着不可替代的作用,我们在化学教学中应充分挖掘实验的创新内容,有意识引导和设计学生的创造活动,培养创造思维,挖掘他们的创新意识.     

让生命踏歌而行

下午放学后，我带儿子回家。“爸爸!看!鸽子!”儿子兴奋地大喊。我回头一看，原来是一只小燕子。其实，这只小燕子今天中午就来到了楼梯间，也不知是从哪个楼层的窗户飞进来的，进来后就往上飞，一直飞到顶楼也没有找到出口。今天下午我上班时看见它在楼梯间乱飞乱撞，一来是时间比较紧，二来认为时间长了它自然会找到出口，因而就没有理会。没想到一下午它竞没有“突出重围”。每层楼梯间只有一个窗户，而我们顶楼的这一个关着。可以想象，它曾无数次地怀着希望试图从窗户里飞出去，但都毫无例外地撞上了硬硬的玻璃，因此它绝望了。[第一段]     

让走基层成为职业习惯

在“走转改”活动中．学习老一辈新闻工作者的事迹．我发现他们虽然所处的环境不同、写作的风格各异．但有一个共同的特点、共同的习惯,那就是一出门就往基层走．一上路就到百姓中。随着“走转改”活动的深入开展．“让走基层常态化”逐渐成为新闻工作者的共识．成为广大读者的期待。如何常态化？既要靠组织的引导、督促,也要靠编辑、记者的自觉。只有新闻从业者都养成了良好的职业习惯,走基层才不会是一时的姿态、一时的动态,才能成为一种常态。     

铭写“黄金十年”新成就新启示——新华日报喜迎十八大报道的实践与思考

党的十八大．全国瞩目,世界瞩目。会场内外．无疑是媒体聚焦的热点。而在今年会议召开的前夕,全国各级党报为了营造良好的舆论氛围．都提早展开了各种预热性报道。新华日报更是从今年6月份就开始了迎接党的十八大的各项舆论宣传工作。从中央对江苏的期望看,率先全面建成小康社会、率先基本实现现代化,是江苏本世纪头20年发展的总定位．也是江苏人过去一段时间和未来一个时期的工作重心。作为江苏这个经济大省、文化大省的省级党报．如何展示江苏科学发展“黄金十年”的辉煌成就,并以此向党的十八大隆重献礼？新华日报提早策划。精心布局,深入基层,锐意创新,使舆论氛围的营造呈现出分层次递进、渐近高潮的特征,并最终与十八大的会议报道实现了圆满对接。正如专家所言,新华日报的这组预热性报道绝非应景之作,而是在立意和手法上都取得了重大创新成果。这也正是新华日报多年来一直将记者队伍深深植根基层的必然,是生动实践“三贴近”原则的必然,是将“走转改”真正落到了实处。以下一组文章。是新华日报参与此次十八大前期报道的几位骨干记者的体会与感悟,他们从不同角度进行了总结,也为今后此类报道的进一步创新提供了借鉴。