篮球运动员膝关节运动损伤的调研

对60名体院篮球专项学生膝关节运动损伤的调研表明,损伤的发生率高达48％。损伤发生率与训练年限呈平行关系;伤种以膑骨劳损,膝侧副韧带损伤,膑骨下脂肪垫损伤等较为常见;损伤好发于左膝关节;局部负荷过重,技术动作错误,身体素质差,动作粗野,违犯规则是导致损伤的重要因素;合理安排运动量,在全面加强身体素质的基础上,发展股四头肌和大腿三弦肌小腿三头肌的力量,及时纠正错误技术动作,训练后在膝关节周围进行恢复点穴按摩,对于增强肌力,消除疲劳,预防运动损伤,及早发现膝关节劳损,具有重要意义。     

每天该饮多少水

水的作用远比人们所想像的重 要。血液的85％、大脑的75％、肌肉的70％都是水。缺水会削弱注意力、协调性和反应能力,减弱耐力并危及肌体的抗病能力。它还会使血液变浓,减慢及削弱运血液输氧气等物质的速度及排除废弃物的能力。 一般人们每天可从食物中获得3.5杯水,还有半杯为新陈代谢的副产品。但损失的水却为10杯,其中6杯被排泄出去了,2杯通过呼吸蒸发了,2杯在日常活动（不包括运动）中消耗了。显然,每个人每天最少要喝6到8杯水。参加运动的人因为出汗多,需要饮用更多的水。     

试析近代贵州社会文化转型变化及其特点

19世纪末20世纪初，贵州社会化发生了趋向近代化的转型变化，其间，因贵州地方特殊的社会环境、历史渊源等，呈现出“求变”、“求新”、“多元化”等特点，也由于这些特征影响了贵州近代化的发展方向及其状况。     

军校学生机动训练中不同负荷的身体适应特点

采用生物学实验法，通过采血化验、检测血糖、血浆K 、Ca2 、Na 、血睾酮等8项血液生化指标的含量，分析军校学生机动训练中不同负荷的身体适应特点。结果显示，24h昼夜强行军对身体机能的影响最大；学生对长时间、低强度、低密度的徒步行军完全适应。认为，适度增加徒步行军的强度和密度，并科学补充水和无机盐，是今后机动训练中应注意的问题。     

西北火车邮戳(三)

(二) 甘肃 甘肃省省会兰州地处陇海、兰新、兰青、包兰4条铁路的交会点,构成了西北5省铁路枢纽中心。兰州东连中原,西通新疆,北按宁夏和内蒙,又是通往青藏高原必经之地,具有十分重要的战略地位。它亦     

如何选择合适的素材发展初中生数学学科发现问题的能力

"质疑—解疑"是数学的核心.数学学科素养的培养离不开发现问题.发现问题、分析问题、解决问题是使学生牢固认知数学基础知识和掌握数学基本技能的有效方法.有效地提升学生在数学学科方面的"质疑—解疑"能力,能极大地驱动学生独立性的认识活动,也可以激发他们数学创新能力的拓展.如何"以学生的发展为本"?本文以如何选择合适的数学学科素材去发展初中生发现问题的能力为中心议题,谈谈在数学课堂上提升学生的"质疑—解疑"能力,并将这种能力延伸到服务于学生提升终身发展学科素养的层面上.     

耕耘生命的荒原——浅谈沈从文小说的美学特色

洗从文创作中的现实主义美学特色是人道主义与浪漫主义相结合,它处处显示出作者的聪明和灵动,优雅和娴静.他在强调"美在生命"的同时,又注重文学艺术的现实指导意义,那些湘西题材的作品在严格的现实关系基础上,再现"乡下人"的性格与命运.从浪漫主义走向现实主义,又将二者结合起来的美学特色形成了沈从文独特风格和艺术特色.     

厦门市医药信息用户信息需求调查及对策研究

通过对厦门市各级各类医药卫生单位部分医药信息用户的信息使用和需求情况进行调查分析，针对目前的现状和存在的问题提出了搞好医药信息工作的几点初步建议。     

网络文学的审美趋势

网络文学作为一种新型的文学样式,很好地契合了现代人的审美心理倾向,同时满足了时代的审美需求,所以它具有自身独特的审美意义和价值.网络文学不仅完全打破了有史以来纸介质印刷文学独占文坛的垄断格局,而且以其区别于纸介质印刷文学的创作方式、存在方式、传播方式、接受方式及价值取向,呈现出主体交互的活性审美、游戏心态的快乐审美取向...