冰球比赛中人数缺少时的战术

比赛中犯规是常出现的,犯规的队员要离开场地到受罚席受罚。在受罚期间剩下的四名队员是比较吃力的。尽管是水平比较高的运动员,四个人还是弱于五个人,因此,比赛中,在以少数对多数的情况下需要有固定默契的战术来配合。一般说,受罚队力求拖延比赛时间,有时将冰球压在界墙上或把球打出自己的守区。总之,是要用全力来防守住自己的球门,直到人数相等。而对方队却相反,则利用受罚时间的机会,积极主动,猛烈的进攻,争取以人数优势来得分。我们对某些教练员提出这样一个问题:     

少年排球二传手的培养与训练手段

随着现代排球技术与战术的发展,一些身材高大,技术全面的运动员被启用做二传队员,这是一种可喜的现象,反转来又促进和丰富了排球技、战术的进一步提高。但是,无论从我省还是从全国来看,少年排球队中优秀二传手的数量与质量,还都远远落后于飞速发展的排球技、战术的需要。二传手的培养与训练,相比之下,要比进攻手的培养与训练更为艰巨。所以,二传手的培养与训练是少年队一项专门的特殊的必修课。它的好与差,关系全局与未来。本文就少年排球队二传手的培养与训练手段,谈一点粗浅的看法。     

东德提高体育教师业务水平的措施

东德现有五所大学和两所师范学院培养体育师资,莱比锡高等体育学校专门为体育协会和体育学校培养各项运动的专家,训练高级运动队。体育系毕业生要在四个学年内掌握两种专业:一是体育专业;二是法语、俄语、历史、生物学或文学专业。这样体育教师就能在身患慢性病或在受伤而不能上体育课的情况下,用     

18 19岁三级跳远运动员提高组第二年训练计划

针对18-19岁三级跳远专项运动员所制定的训练方案主要在发展身体素质和提高运动技巧。身体形态和专项素质指标 18-19岁三级跳运动员的身高和体重指标应该在182±8 cm和73±3 kg的范围内(体重身高指数10-12)。素质测验成绩:从50cm高处三级跳10.90m-11.00m;10步助跑跳远7.00m-7.20m;10步助跑三级跳远15.00m-15.40m;全程助跑跳远7.30m-7.40m;60m跑6″7-6″8;100m跑10″9-11″1。全年训练总指标运动提高组第二学年的全年训练应达到300次课。基本训练内容的年总量应包括:越野跑和慢速跑250公里;全速跑60公里;3/4力量跑100公里;全程助跑跳远和三级跳     

报纸检查工作注重的要点

近年来,读者对报纸差错反映强烈。杜绝差错有许多工作要做,抓好报纸检查工作就是其中之一。检查是报纸出版过程中最后而又很重要的一环,因作者、记者、编辑、校对以及制版工人、印刷工人的不慎而产生的众多的差错,如能经过检查人的锐眼,在极短的时间内,迅敏地挑剔出来,并正确地给予纠正,必能大大减少见报差错。这虽然不是轻而易举的事情,     

如何预防游泳时抽筋

<正> 游泳时,特别是冬泳时,经常发生抽筋现象。有资料表明,84.7％的游泳溺水死亡者皆因身体肌肉发生抽筋所致,以致许多游泳爱好者望水却步。其实抽筋并不可怕,只要预防措施得当,就可以避免。     

不同年龄速滑运动员的心脏对最大训练强度的适应能力

近年来,由于训练量和强度的急剧增加,使运动员的心脏出现了持续的过度紧张的危险。年青速滑运动员力求达到高成绩的愿望与其心血管系统的年龄特点产生了尖锐的矛盾(伏·格·鲍罗夫采夫,尤·阿·巴雷什金,沃·沃·斯克良宾,1967;奥·斯·耶里扎罗娃,1970等)。由于在这一方面缺乏研究,所以使得教练员更加觉得年青速滑运动员的机体有着无穷的潜力。例如,让13～14岁的儿童象成年运动员一样长跳1小时20分钟(1年69小时)或者间歇跑10×200米(间歇90″),滑跑20×400米或6×4公里(戈     

坚持四项基本原则 反对资产阶级自由化

今年,我们北京体育师范学院工作的中心是认真贯彻执行中共中央有关指示精神,进行坚持四项基本原则的教育,开展反对资产阶级自由化的斗争,努力改进和加强思想政治工作,继续进行教学改革,落实我院《七五》规划。关于反对资产阶级自由化的斗争,党中央发出了重要文件,阐明了斗争的性质、意义、重要性、长期性及其范围、重点等。     

竞走的几个技术数据

对竞走技术问题的研究,现在已经有相当的成果和经验。为了把这些经验加以系统化,我们撰写了本文。文中引用了弗·弗·乌霍夫、弗·依·尼科拉依基、阿·格·波洛兹柯夫、斯·阿·洛巴斯托夫提供的分析材料,还利用了对苏联的优秀竞走     

少年投掷运动员的选材

任何运动项目的选材——会涉及各种不同学科——社会学的、教育学的、生理学的、以及心理学诸方面的问题。位数众多的教练员在选拔运动员的时候,主要是凭借自己的经验和直观感觉。当然,教练员的经验和直觉能起颇大的作用,但,这不能解决业体校选材中大量淘汰的长远问题。关于运动能力方面,只有解剖形态学的特点可以是先天的,而天赋仅仅是发展运动能力的基础。“能力”包括心理的个性特征,只有具备这种个性的人,才能在这种或那种运动项目中取得成绩。但要取得优异成绩不能单单依靠某一方面的能力,而必须是多方面能力的有机结合。只有依