椅子操练习(续二)

发展腿部肌肉群的练习 65.站立支撑,做提踵和落踵的练习。手扶椅子时要轻不能压紧,由一位姿势做(见附后图,下同)。 66.以同样的动作,由二位姿势敞。 67.以同样的动作,由三位姿势做。 68.单腿站立支撑,另一腿做提踵和落踵动作。 69.分腿坐在椅子上。脚尖反复做向外和向里划的动作。 70.坐姿。两脚掌依次做由足跟过渡到前     

新解中国之道德

道德是世界观。它可以指导人们从一个视角来认识客观世界的内在联系。道德又是方法论。掌握了它,可以让人们趋利而避害。认识道德,掌握道德的最终目的是为了人们更好地生存。     

诗歌教学浅探

如何提高诗歌教学的效益,是语文老师们普遍关注的问题.本人认为,从诗歌的创造性思维特征人手,引导学生品味诗人的创造之美,进而使学生学会美的创造,是改进诗歌教学,提高教学效果的有效途径.     

西藏科技工作发展之我见

科学技术是第一生产力.科技水平在体现一个地区的发展水平的同时,也反映它未来的发展潜力.由于历史、地理、文化以及经济发展的特殊性,藏区的科技工作自成一格,形成了具有自身特色的发展模式.     

国民经济的集约发展和高等教育的规划

规划是一个积极的过程,它对要规划的现象发生的变化比较敏感。苏联国民经济发展的质变,即向国民经济集约(内涵)发展过渡。当然不可能不对高等教育规划产生影响,不可能不使高等教育规划的具体目标和解决方法发生变化,不可能不向自己提出需要解决的新问题。仅举一个例子,苏联历史发展的第一阶段的问题是(存在的问     

记者眼中的民国初年外交——以《远生遗著》为中心的考察

黄远生善于撰写新闻通讯，被誉为“报界奇才”。《远生遗著》是其新闻通讯的结晶。作者以独特的视角关注着民国初年外交并提出了许多精辟的论断。本文拟从中选择若干相关的侧面，加以检视、梳理，以期勾勒出民初外交的简洁轮廓。