反手拉球要做到协调发力

反手拉球进攻时,男女运动员腿、腰、手的发力顺序大体是一样的,但男运动员可以直接利用手腕的力量拉球,而大部分女运动员则需要靠大臂带动前臂,再带动手腕的动作去完成击球。这个动作的发力顺序是从下向上、从大到小、从整体到局部,动作流畅可以使出球更稳定,也更容易控制。     

“别扭”让进攻更有效——张继科侧身拉直线

本期拆招解式的主题是进攻中让人倍感难受的击球落点。在超一流选手的对决中,如果没有超前的手段,是很难治住对方的,本期所展现的正是得分方超前的落点意识。第一组图中,张继科在使用逆旋转发球后,侧身冲拉王皓的正手位空当得分。     

正手挑直线后带斜线

本组图中同样展现了杨艳梅两个技术动作第一板正手挑打,第二板正手快带。她用正胶挑打直线球时,由于受角度的限制,手腕很难加上力,所以她通过增加击球距离,运用身体其他部位辅助了手腕发力,这样能够保证足够的击球弧线。第二板正手快带,杨艳梅主要通过前臂和手腕的快速收缩完成击球,在球拍接触球的瞬间,腰腹发力,固定身体四肢的动作,在出球后通过身体的微调保护了击球的线路。     

正手接发球挑打

由于正手的基本动作是以身体和球扳所制造出的离心力作为主要力量来源,所以在处理近网短球时,球板脱离开身体的协助后,击球质量会受到很大影响,然而除了力量和速度以外,运动员还可以通过其它进攻元素来创造主动局面,本期名将赏析为大家带来的就是一项关于近台短球的处理技术——晃挑。     

水谷隼反手加力“硬”撕

本组图中,水谷隼发球,庄智渊反手把球拧拉起来,水谷隼反手加力撕庄智渊的追身位。整个球共双方击球三次,在每两板球的衔接中部包含攻防转换,虽然回合少,但技术含量非常高,体现了高水平运动员间的高强度对抗。     

2020年3月11-12日青海大部地区大风沙尘天气过程分析

利用2020年3月份ERA5再分析资料、地面自动站观测资料及MICAPS资料,分析了3月11-12日青海大部地区出现大风沙尘天气的形成机制以及影响因素。结果表明：（1）此次大风沙尘天气发生在200 hPa急流维持、500～700 hPa冷平流明显的环流背景下,而地面冷锋过境是此次过程的触发机制;（2）从垂直速度、散度、涡度等物理量分析来看,西宁附近东西方向上构成了东部高空辐合、地面辐散,西部高空辐合的锋面次级环流,增强了锋后下沉运动的发展;（3）此次过程中大气层结在白天趋于不稳定,地面至500 hPa接近干绝热,导致湍流活动强,动量下传强,地面风速大,是青海省比较典型的高空急流动量下传和大气层结不稳定共同作用所引起的大风天气过程。分析结果可为未来类似大风沙尘天气过程预报提供参考依据。     

无灵感，不乒乓——丁宁反手加力侧切

本期名将赏析为您带来了四组超常规的技术动作,它们都是运动员在比赛中下意识处理球的方式,在平日训练中很少专门练到。这四组大体展现了两种技术：一种是反手侧切技术,另一种是追身位用反手卷防的技术,这两种动作看上去都比较“扭曲”,但使用者都运用得十分巧妙,选择时机也很合理,尽管是下意识地处理球,但却带来了意想不到的效果。     

第24届奥运会马拉松赛的设想

预计今后某一天的具体情况,原来只限于一些科学幻想和国际政治之类的文章中,然而如今在体育领域中也出现了这种手法。在离第24届奥运会还有整整9个月的时候,对马拉松这个项目一贯非常热心的日本《朝日新闻》竟在报上详尽设想了当天的比赛。这里不妨录以备考。     

F星再生记

<正>在很久很久以前,太空中有一颗行星,名叫F星。这颗星与地球很类似,又相邻。它也有地区之分,国家之别。还有多种多样的生物和高等动植物。一天,F星上Y国的一个城市发生了一起失窃案,被盗的是一颗价值连城的X蓝宝石。经警方调查,行窃者竟是F星有名的科学家威尔博士。全星球的媒体纷纷报道这个案件,有些报刊竟说威尔博士是Y国黑社会的头目。