中国武术百年历程回顾──面向21世纪的中国武术

中国武术百年历程回顾──面向２１世纪的中国武术易剑东,武冬（续上期）二、倡而更新。变而转型（１９１２－１９２７）──中国武术展示了新的魅力１．民国创立,武术倍受提倡武术社团的不断成立构成了这一阶段武术乃至社会发展的一道独特的风景线。从１９１２年至１９...     

后撩腿踢击术

后撩腿,又称蹶子腿,鸳鸯腿,是北派武术独特的腿技,在实战对搏中无论远距离、近距离均可出腿踢击对手,同时踢击点上至腹腰、胸背、头面,下至小腿胫骨、膝关节、裆部等,部位非常丰富。后撩腿发腿多以转身背向出招,具有隐蔽性,易造成对手麻痹大意、上当受骗。根据实战情况后撩腿分有直膝后撩腿和屈膝后撩腿两种,其着力点有脚后跟与脚前掌之别。此外,发腿者上体多宜与地面成150°踢后撩腿,以求自身稳定性、出腿力道、速度等的最佳发挥。后撩腿对战时讲究眼要明、胆要壮、气要顺、力要足、招要快、身要活、步要稳、手要合等技术要求。     

散打腿技训练十法

一、柔韧训练柔韧训练是散打腿技的重要训练内容。良好的柔韧性能为完成高难度的踢技提供有力的保证,同时还能避免和减少运动损伤的发生。柔韧训练包括压腿和劈腿两大内容。其中压腿有正压腿、侧压腿、后压腿和内侧压腿等;劈腿有竖劈腿、横劈腿、坐盘劈腿和跪盘劈腿等内容。     

传统武术评价、整合和推广发展战略研究

传统武术在新的历史时期面临着诸多的困境如:传统冷落、传而不统、统而不全、名实不符,传统失真等。传统武术急需重建和再发展,其途径是一条评价、整合、推广的道路,评价的基本思路应该是确立传统武术的基本价值不丢失,动态地从其时态出发,客观的评价传统武术,实现其传统文化、技击、健身价值;传统武术拳种的整合,包含相邻技术系列、性质相近拳种、从人文、自然和社会等不同学科角度、文化的传统与现代、传统武术与世界武技的五个层面整合,相对应的应该有一套整合的措施;推广主要有段位制模式、竟赛模式学校武术模式。传统武术套路竞赛方法是功力测试——拆手对练——套路演练三位一体化竞赛。     

武术专项技术课“功套用”一体化教学模式实践

摘要：运用问卷调查、参与观察、专家访谈等研究方法,选取5所体育院校套路专项课作为调查对象,对“功套用”一体化教学模式进行了研究,以期为武术教学提供一种模式与参考。分析认为：套路专项课教学内容拳种化,拳种独特功法缺失;体用脱节,套路动作拆解实用教学不足;以技术传授为主,忽视了武术本质和学生个性品质教育;教学评价单一,主要是套路单练为主的教学模式。出现套路专选人少,学习兴趣低,遗忘率高,难以传承拳种精华等问题。为此,依据武术本质特点和教育原理,经过经验总结,提出“功套用”一体化教学模式,并回归实践应用效果突出。主要结论：1. “功套用”一体化教学模式是以“知行合一”思想为教学指导;由武术功能决定教学内容结构,以全面教学目标引导教学方法,形成的一个教学体系。2. 该教学模式以拳种主要技术为主体,以套路学习为主线,形成功法、套路、用法三位一体教学结构。3. 纵向掌握拳种核心技术和技能,了解拳种完整技术和知识结构;横向拓宽学生的知识面、提升学生自信心、自主学习能力以及创新意识和群体凝聚力为教学目标。4.教学方法强调学生的主动参与性与主观能动性,运用“三体”法感知“内外合一、体用兼备”的魅力。5.模式操作程序,由功法入门,由套路求法,由实用求真。     

传统武术在现代化社会中的落差与发展的思考

传统武术要在保留技击特征的前提下,适应社会的需求与时俱进地发展.其中,自身科学化是基础,推广是关键,传统武术人才培养是保证.具体途径是认定传统武术的基本标准、利用段位制模式推动各个传统拳种发展、培养现代型的传统武术人才.     

小学生螳螂拳基本功游戏十例

<正>本套螳螂拳基本功游戏动作内容取材于传统七星、梅花螳螂拳的基本手型手法,突出武术游戏的竞赛性、趣味性和传统性,以发展学生速度、力量、灵敏等身体素质,培养学生观察力、创造力、战术力等心智能力,培养健康行为,热爱传统优秀文化为主要目标,同时力求使学生通过游戏了解螳螂拳的基本手型、步型和运动特点,帮助学生认识理解螳螂拳“比类取象”思维方式,并体会中华民族善于观察自然、学习自然、尊重自然的智慧。一、玉环步竞速适宜水平段：水平一至水平三。     

东瀛执教启示ABC——赴日教授太极拳追记

地球在不停地飞转。转眼间,东渡扶桑教拳已过去近一年了,也许是看多了各种赴日教学的随笔,不愿说雷同之语,也许是回到现实太想忘记已发生过的一切,一直未想动笔,可是,抹不去的几点感受,每每现实碰撞,让我欲忘不能,索性写出,或许对我们有点启示。     

对1994年全国太极拳推手赛现状的调查与分析

古老的太极拳推手向新兴的推手竞赛转变过程中,传统的技术要求和理论体系与现在的推手竞赛存在着各种问题。以1994年全国太极推手赛为研究对象,从比赛弃权和取胜场次,比赛胜负比分,使用技术动作,技术动作得分情况以及对运动员的有关问卷调查等几个方面,进行深入研究,以期发现问题,探讨太极拳推手的发展方向。     

太极推手中的传统文化内涵

从文化学角度探求太极推手的文化内涵,即主要从其哲学内涵、伦理、兵法、医学等方面作一尝试性研究。认为：推手所包含的文化内涵有其历史的必然性以及相契合的时间、载体和途径;“以柔克刚”的特点反映了”反者道之动”的哲学内涵;“后发制人”战略体现了儒家“仁义”伦理思想,还包含有兵法思想等。